웨딩캠퍼스 | 다이어트 식단 추천 - 쿠쿠 샤이닝 블랙의 맞춤 밥맛 !!! 닭가슴살 녹차영

다이어트 식단 추천 - 쿠쿠 샤이닝 블랙의 맞춤 밥맛 !!! 닭가슴살 녹차영양밥... 요즘 저희동네 최대 이슈는 다이어트와 운동이랍니다.   아이들을 보내고 같이 운동을 다니고 다이어트 식단에 대한 이야기가 주를 이루는 데요..   맘처럼 쉽지만 않은 것이 줌마들의 다이요트 !!!!   며칠전 에어로빅 멤버들과 함께 쿠쿠 샤이닝 블랙 이 준비한   다이어트 추천식단으로 영양만점 점심을 나누었답니다.   뭐... 내심  쿠쿠 샤이닝 블랙 자랑을 하고자 하는 목적 또한 없다고는 하진 못하겠습니다 ㅋㅋㅋ             제가 고른 메뉴는 쿠쿠 샤이닝 블랙의 맞춤밥맛 !!!   현미와 은행, 밤, 대추 팍팍 ~~ " 닭가슴살 녹차 영양밥 " 이랍니다..        분리형 커버 ~~ 깔끔한 청소 클린 5를 내세운 쿠쿠 샤이닝 블랙 ~~    http://blog.naver.com/xlzjrhdwn/91209527 => 쿠쿠 클린 5 자세히 보기     어떻게 내 입에 맞는 맞춤 밥맛을 맞춰주냐구요 ^0^       그 답은 바로  쿠쿠의 최첨단 IH 가열기술로 탄생한 가마솥밥맛! 에 있습니다. 거기에 쿠쿠만의 기술 ~ " 맞춤밥맛 기능 "으로 자신의 입맛에 맞게 선택을 하는 것인데요 ~             쿠쿠만의 신개념 가마솥 형상으로 만들어진 외관과 열을 정확하게 제어하는 첨단 디지털 IH 기술이 숨어있는 내부. 강한 화력을 밥알 깊숙이 전달하여 한번 맛보면 잊을 수 없는 밥 맛을 선사합니다 !!!       쿠쿠 샤이닝 블랙은 황금동 밥솥 ~~ 가마솥 형상의 통가열 방식이랍니다 ^^                     구럼 ~~ 오늘의 다이어트 메뉴 식단을 공개해볼께요 !!!                      다이어트에 빠질수 없는 음식 파트너 !! 닭가슴살과 녹차랍니다..   거기에 쿠쿠 " 맞춤 밥맛 기능 " 을 활용 ~~ 더 부드럽고 찰진 영양밥을 선택했습니다...   찬바람 불때 빠질수 없는 탕류 ~~ 제철음식만큼 좋은 보약은 없다고 하져..   새우와 홍합을 팍팍 ~ 새우탕까지 곁들이면 맛도 챙기고 영양도 챙기고 !!!         평소엔 밥에 잡곡 넣어먹는 거 참 좋아라한답니다..   얼마전 다이어트에 도움을 준다는 이유로 현미를 골랐다가 낭패를 보기도 했었는데요..   쿠쿠 샤이닝 블랙 에는 " 현미 발아 기능 " 이 있더라구요...   오늘의 닭가슴살 녹차영양밥 역시 ~~ 현미를 반반 섞어 만든 영양밥입니다..   점심 준비 전 현미 발아를 먼저 해볼께요 ^^         발아현미의 특징   발아현미는 영양가 높은 현미를 발아시켜 영양소를 더욱 증가시키고 현미의 단점인 거친 밥맛이 개선된 소화가 잘되는 훌륭한 영양원입니다.   발아현미는 현미보다 부드러운 밥맛을 즐길수 있습니다.   발아현미는 발아과정에서 당화호르몬이 분비되어 소화흡수가 잘 됩니다.   발아현미는 식이섬유가 풍부 어린이나 수험생의 영양 건강식으로 좋습니다.   발아현미는 GABA(감마아미노닉산) 가 다량 함유되어 우리몸에 좋은 효과가 있습니다.           전 2컵의 현미를 깨끗이 씻어 쿠쿠 샤이닝 블랙 에 넣어봤습니다..   씻을 때도 느껴지는 현미의 꺼끌꺼끌 ~~ 오늘 제대로 먹을 수 있을 지 조금 걱정 스럽긴 합니다 ^^;;    현미 발아시간은 4시간 ~~ 으로 설정을 했구요.. 현미 발아가 끝나면 바로 취사가 시작되기 때문에   취소를 누르고 현미를 꺼내봤습니다.. 냉동에 넣어놓고 조금씩 섞어 먹기 위해서랍니다 ~~       이번엔 " 닭가슴살 녹차 영양밥 " 에 들어갈 영양재료들을 손질해봤습니다..   닭가슴살을 잘게 채를 썰어 소금과 후추에 살짝 재워놓았구요..   밤과 대추, 은행 모두 준비가 되었습니다. 현미발아를 거친 현미 ~   예비 발아 과정을 거치지 않아서인지 눈으로 보이는 차이는 없으나 일단 투하 !!!   따뜻한 녹차물을 부어 쿠쿠 샤이닝 블랙 으로 취사 준비를 마쳤습니다 ^^     반반 섞은 현미와 백미 ~~ 거기에 각종 영양재료들을 한가득 ~~   물론 재워놨던 닭가슴살도 넣어줬답니다.. 마무리로 녹차 가루 한번 뿌려줍니다.. 솔솔 ~~         쿠쿠 맞춤밥맛이란 ?   세계 최초로 쿠쿠만의 가변밥맛 기술을 개발하여 밥의 " 부드러운 정도 " 와 " 차지고 구수한 정도 " 를 자신의 기호에 맞게 선택하여 취사하는 기능으로 원하는 밥맛으로 취사할수 있는 쿠쿠만의 특허기술입니다.       . . .   쿠쿠 맛춤 밥맛의 단계별 그래픽 ~~ 불림과 가열 모두 4단계로 이루어져 있구요..       불림 시간 을 길게 하면 밥맛이 부드러워집니다. 가열유지시간 을 길게 선택하면 밥맛이 더 구수해지겠죠...   . . .       여기서 잠깐 !!!   " 쿠쿠 맞춤 밥맛" 기능은 백미, 잡곡, 현미발아,묵은 쌀, 누룽지, 세척미 메뉴  에 개별적용된답니다.              더 간편하게 " 쿠쿠 맞춤 밥맛 기능 " 을 즐기고 싶으시다면 ^^*   쿠쿠 샤이닝 블랙 의 맞춤 취사 기능을 이용해보세요 !!!   높은 단계와 낮은 단계만 설정하면 된답니다 ^^         쿠쿠 샤이닝 블랙 ~ 맛있는 취사가 진행되는 동안 얼큰 새우탕과 밑반찬을 준비해봤습니다 ^^         찬바람 불면 제일 먼저 생각나는 건 꽃게, 홍합, 새우 ~~ 해물이 아닐까 싶어요..   그만큼 해물이 맛있는 계절이 가을철인데요.. 제철재료들로 끓이는 얼큰 새우탕 ^^   초대요리로나 다이어트 중 영양도 챙길수 있으니 일석 몇조 ㅋㅋ   쿠쿠 샤이닝 블랙 이 취사 중만 아니라면 해물을 넣어 만능찜으로 할수도 있었을 텐데   하나 더 들일수도 엄꼬... 요럴때 아쉽네요 ~~~   쿠쿠 샤이닝 블랙의 해물찜 기능은 담번에 활용해보기로 하구요 ^^       http://blog.naver.com/xlzjrhdwn/91383805 => 요리사진 및 방법 자세히 보기   만드는 방법   1. 새우와 미더덕 홍합을 깨끗이 손질한다   2. 끓는 육수에 고추장 두 스푼과 된장 한스푼을 풀어 끓여준다   3. 깨끗이 손질한 해물을 넣어주고 중불로 바꿔 우러나도록 푹 ~~   4. 미리 준비한 버섯, 호박, 파, 양파, 고추, 콩나물 야채류를 넣어줍니다.   5. 마무리 마늘을 넣고 푹 ~~ 더 끓여준뒤 소금간 하면 됩니다.     http://blog.naver.com/xlzjrhdwn/62144007 => 요리사진 및 방법 자세히 보기     http://blog.naver.com/xlzjrhdwn/62223907 => 요리사진 및 방법 자세히 보기   국민 반찬 멸치볶음과 말랑말랑 부드러운 두부조림을 마치고 나면 한상 차림 완료 !!!         얼큰한 새우탕과 밑반찬 모두 준비 되었답니다..   이제 오늘의 주인공 " 닭가슴살 녹차영양밥 " 을 보여드릴께요 ^^       증기 배출전 쿠쿠 샤이닝 블랙  의 음성 소리에 달려온 이웃 맘들 ~~   쿠쿠 샤이닝 블랙을 보더니 ~~"  어 ~~ 뚜껑 분리 되는 밥솥이닷 !!! "   역시 쿠쿠 샤이닝 블랙은   분리형 커버 가 가장 부각되는 점이기는 하져 ~~   하지만 사용해본 사람만이 알수 있는 쿠쿠 샤이닝 블랙만의 자신감 ㅋㅋㅋ   열심히 자랑~~ 자랑 ~~ ㅋㅋ 안전하게 조용하게 스팀 배출되는 걸 보고는   가격부터 물어보십니다 ~~ 그리곤 " 쿠쿠 샤이닝 블랙의 맞춤 밥맛 기능 " 을 테스트 하러 가봅니다         제법 많은 량의 부재료를 넣은 터라 제대로 밥이 되지 않으면 어쩔까 고민했었거든요...   뚜껑을 열자마자 고소한 냄새가 한 가득.... 이게 맛있는 밥 냄새인가봅니다... ㅋㅋㅋ   맞춤밥맛의 기능 불림과 가열 모두 4단계로 맞추기는 했으나 부드럽고 구수한 향이 솔솔~~       은행이 이렇게 맛있는 줄 처음 알았네요 ^^   쿠쿠 샤이닝 블랙의 맞춤 밥맛 ~ " 닭가슴살 녹차영양밥 " 이랍니다. !!     밥안에 닭고기를 넣는 다는 건 생각을 못했거든요..   헹여나 비린내가 나지 않을까 했는데 쿠쿠 사용설명서에 있던 " 닭가슴살을 곁들인 녹차밥 "   살짝 응용해봤는데 제법 맛이 괜찮았답니다.. 보들보들 씹는 맛이 너무 부드러웠구요...   다들 밥 맛있다고 한마디씩 거듭니다 !!!         뒤늦게 합류한 맘까지 모인 인원은 총 5명 !!!   혼자 사진 찍으면서 실험해가면서 하느라 제법 시간은 많이 걸렸지만   더 많이 준비하지는 못했지만 쿠쿠 샤이닝 블랙의 맞춤 밥맛 만큼은 성공적이었답니다 ^^   쿠쿠의 맞춤밥맛 덕분에 나만의 최고의 밥상을 이웃과 나누게 되어 더 좋았습니다 !!!       잡곡밥을 싫어 하는 꼬맹이 공주님의 입맛도 사로잡아버렸네요 ㅎㅎ     따뜻한 차 한잔 나누며 수다도 나누어봤습니다..   좋은 사람들과 어울릴 수 있고 맛난 쿠쿠의 점심을 대접할수 있더 뿌듯했던 하루였습니다 !!!       요건 모임 뒷 이야기랍니다 ~~ 쿠쿠 샤이닝 블랙의 맞춤밥맛 !!!   여기가 끝은 아니져 ㅎㅎㅎ  맞춤밥맛 기능중 " 누룽지 눌음 강화 기능 " 이 있는데요..   영양밥의 맞춤밥맛 기능을 설정하느라 사용해보지 못했던 누룽지 눌음 강화 기능 !!!         평소에 누룽지를 좋아한답니다. ㅋㅋ 특히 제가요 ...   가끔 밥이 별로 없을 땐 그걸 냄비에 우려 누룽지탕을 만들기도 하는 데요 ^^   약한 불에 장시간 눌어야 하는지라 가끔 냄비바닥 태워먹기도 한답니다..   푸핫~~ 이젠 쿠쿠 샤이닝 블랙 이 있으니 그런 걱정은 뚝 !!!!     쿠쿠 맞춤 밥맛 기능 중 누룽지 눌음강화 기능을 사용하면   이렇게 취사를 하면서 누룽지를 덤으로 맛볼수 있답니다.     밥을 덜어내고 동그락 바닥에 누룽지가 이쁘게도 눌었네요...   금방 해서인지 부드러운 누룽지 였습니다.. 구수한 향도 한 가득~~   조금 말렸다가 설탕 솔솔 ~~ 아이들 간식으로 나눠먹어야겠네요 !!!         쿠쿠 샤이닝 블랙 처음엔 디자인만 이쁜 밥솥인줄 알았습니다..   뭐... 뚜껑분리도 되니 깔끔한 밥솥이라 했습니다..   군데 사용하다 보니 군데군데 숨어 있는 기능이 많네요...   모임을 준비하면서 알게 된 맞춤밥맛 기능 !!!   어찌보면 그냥 습관처럼 취사를 했을 텐데 말이져..   밥을 더 맛있게 쿠쿠만의 생각과 기술이 담겨 최고의 밥상을 꾸밀수 있었습니다.   앞으로도 쿠쿠 샤이니 블랙으로 요리의 재미를 하나씩 배워가도록 하겠습니당 ^^