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<b> [ 힐링(Healing)의 뜻 : 몸이나 마음의 치유
</b>
늘 평안함으로 행복하시길 기원드립니다.
요즈음 힐링이란 말, 자주 접하지요?
힐링의 종류는 다양하여 그 중에 두 가지만 적어 보겠습니다.
많이 궁금했거든요...
첫째: 힐링 뮤직(Healing music)
음악으로써 치료를 한다기보다는 마음의 평안과
안정을 찾는 데 도움이 되는 음악 장르를 의미한다.
최근 도시생활에 지친 사람들의 정신과 마음을 치유하는
힐링 뮤직 콘서트가 사람들의 관심을 끌고 있다.
이 장르의 대표적인 아티스트로는
일본의 자닌토, 노르웨이의 시크릿 가든 등이 있다.
두번째: 힐링 댄스(Healing dance)
움직임(춤)을 통해서
자기 자신의 몸과 마음에 남아있는 상처를 치유하고
그를 통하여 안정과 기쁨을 찾는것을 의미한다.
이 외에도 힐링 푸드, 힐링 에코,
힐링 트래킹등 다양한 치유 방법이 있답니다.
힐링이라는 것이 치유에 의미를 두고 있기에
본인에게 맞는 프로그램을 찾아
해결해야 하는게 중요 하지 않을까 생각합니다.
그것이 여행이라면 여행을 통해서
어느정도 치유가 될 수도 있지 않을까 생각이들구요
뒤를 돌아보는 지혜를 가졌으면 합니다.
두려움이 앞서 망설였던 지난 시간을 생각하시며
명상 해보심도 좋을 것 같구요...
자신을 믿었기에 지금 여기까지 왔고
앞이 보이지 않을땐 먼저 한걸음 더
나아가 보심도 의미가 있지않을까 생각합니다.
모쪼록 좋은 생각과 건강함으로
여러분과 나 모두가 건강의 자유함 얻기를 축복합니다.
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첫댓글 좋은 글로 맘을 치유해주셔서 감사드립니다
날마다 웃는 날 되셔요
좋은글 함께 해주심도 감사드립니다.
계사년 한해 365일 아침을 열때마다 기쁨과 감사의 좋은 날 되시길바랍니다.
감상 잘하고 갑니다...
감사합니다. 더욱 가슴에 와 닿는 좋은 글 로서 보답 드리겠습니다..
좋은시간 함께 해주심도 감사입니다.
평안한 시간되시길 바랍니다