스크랩 장요근(Psoas), 대퇴직근(Rectus Femoris), 대퇴근막장근(TFL) 근력 및 손상 평가 방법

[경근학회!]

장요근(Psoas), 대퇴직근(Rectus Femoris), 대퇴근막장근(TFL) 근력 및 손상 평가 방법

이번 영상에서는 스포츠 정골의학 전문의(Sports Osteopath) 이자 Bodymaster Method® 강사인 John Gibbons가

장요근(Psoas), 대퇴직근(Rectus Femoris), 대퇴근막장근(Tensor Fasciae Latae, TFL) 의 근력(Strength) 과 손상(Strain) 여부를 평가하는 방법을 시연합니다.

각 근육의 기능을 정확하게 검사하여 약화나 손상 여부를 확인하고, 임상에서 감별 평가에 활용할 수 있는 실전 검사법을 소개합니다.

또한 이러한 평가 기법은 Bodymaster Method® 교육과정과 다양한 물리치료 전문 교육(CPD Courses)에서 자세히 다루고 있습니다.

https://youtu.be/iTA7mWQYjuc?si=AElzPCPrKOqd3vx6

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영상 핵심 내용

✔ 장요근(Psoas) 근력 검사

✔ 대퇴직근(Rectus Femoris) 검사

✔ 대퇴근막장근(TFL) 검사

✔ 근력 평가(Muscle Strength Testing)

✔ 근육 손상(Strain) 평가

✔ 고관절 굴곡 기능 검사

✔ 임상 평가(Clinical Assessment)

✔ 스포츠 손상 평가

✔ 물리치료 검사법

✔ Bodymaster Method®

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근육별 주요 기능

✔ 장요근(Psoas)

• 고관절 굴곡(Hip Flexion)

• 요추 및 골반 안정화

• 보행과 달리기의 추진력에 중요한 역할

✔ 대퇴직근(Rectus Femoris)

• 고관절 굴곡

• 무릎 신전(Knee Extension)

• 대퇴사두근 중 유일하게 두 관절을 지나는 근육

✔ 대퇴근막장근(TFL)

• 고관절 굴곡

• 외전(Hip Abduction)

• 내회전(Hip Internal Rotation)

• 장경인대(IT Band)를 통한 골반 안정화

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장요근, 대퇴직근, 대퇴근막장근의 근력과 손상 여부를 평가하는 임상 검사 방법을 소개하며, 고관절 기능과 근육 손상을 감별하기 위한 실전 평가 기법을 설명하는 교육 영상입니다.

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