<![CDATA[
<p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2424CE5056EBD88503" class="txc-image" width="700" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="700" data-filename="20160318_191854 (1).jpg" exif="{}" id="A_2424CE5056EBD88503203B"/></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;"></span><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">배부터 시작해서 윗뱃살이라 팔뚝이랑,,,ㅠㅠ</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">운동도 생각은 했었는데 직업 특성상 운동하러 갈 시간적인 여유가 안되어서 ㅠㅠ</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">거기에 더욱이 아줌마의 현실이란,,,</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">아무것도 할 수가 없다는,,</span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2406755056EBD8891C" class="txc-image" width="700" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="700" data-filename="20160318_191854 (2).jpg" exif="{}" id="A_2406755056EBD8891CB6E4"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">그렇게 상체비만 다이어트로 </span><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/237C005056EBD88724" class="txc-image" width="58" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="58" data-filename="20160318_191854 (11).jpg" exif="{}" id="A_237C005056EBD88724DE90"/><span style="font-size: 11pt;"> 코치분의 도움을 받게 되었어요.</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">성격이 급한 편이라서 상체비만 다이어트로 오래는 못한다고 하니까</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">코치분이 상체비만 다이어트 집중해서</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">도움이 되는 제품 추천해주더라고요!</span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/240D7B4856EBD8BC10" class="txc-image" width="700" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="700" data-filename="20160318_191854 (20).jpg" exif="{}" id="A_240D7B4856EBD8BC108B89"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">그리고 저 또한 독한 마음을 먹었기에,</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">상체비만 다이어트로 알려주는 식단 진짜 열심히 지켰어요.</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">일주일단위로 빠른감량식단을 병행하면서!!!</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">상체비만 다이어트로 박차를 가했더니</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">오~ 진짜 한달만에 놀라운 변화가 생기더라고요.</span></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2655004756EBD8A809" class="txc-image" width="700" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="700" data-filename="20160318_191854 (16).jpg" exif="{}" id="A_2655004756EBD8A809EAC2"/></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">저, 운동없이도 상체비만 다이어트로 살을 6.7키로나 뺐답니다.</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">특히나 불룩하던 뱃살이 가장 많이 슬림해졌어요.</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">등살이나 브래지어하면 올록볼록 살도 매끈해지고</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">팔도 슬림해졌어여요.</span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/23527E4756EBD8970B" class="txc-image" width="700" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="700" data-filename="20160318_191854 (12).jpg" exif="{}" id="A_23527E4756EBD8970BB26A"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">제가 상체비만 다이어트로 직장인에 아줌마로써 해보니</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">저처러 확실히 매여있는 직장맘들한테</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">시간적으로도 줄이면서 하기 좋은 다이어트이더라고요.</span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">만들어서 먹는방법도 간단하고,</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">한끼 식사대용으로도 든든한감이 있어요.</span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2726F64756EBD89B2F" class="txc-image" width="700" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="700" data-filename="20160318_191854 (14).jpg" exif="{}" id="A_2726F64756EBD89B2FFE0A"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">참 그리고 제가 직접 식단을 짜야 한다거나 하는 번거로움도 없으니까</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">저는 좋더라고요.</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">코치분이 알려준 상체비만 다이어트 식단으로</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">아침점심저녁에 중간에 간식까지 챙겨 먹기만 하면 되더라고요!</span></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/230DDC5056EBD89115" class="txc-image" width="700" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="700" data-filename="20160318_191854 (4).jpg" exif="{}" id="A_230DDC5056EBD891158F08"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">의외로 시간을 지켜서 먹는게 생각보다 쉽지는 않았지만,</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">요것도 적응이 되니까</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">식습관도 많이 바뀌어가더라고요.</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">점점 먹는양도 줄어들고</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">평소에 즐겨먹던 튀김이나 족발 이런것들은 안 찾게 되는것이,,</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">ㅎㅎㅎ,,, 살이 빠지더라고요.</span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/271D654756EBD89F37" class="txc-image" width="700" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="700" data-filename="20160318_191854 (15).jpg" exif="{}" id="A_271D654756EBD89F37DFBE"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">제가 상체비만 다이어트로 알로에겔은 먹으면서 계속 추가로 구매를 했었는데요.</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">살이 진짜 말랑거림이 있더라고요.</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">수시로 간식으로도 챙겨 먹을 수 있는 먹거리라서 더 좋더군요.</span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">딱, 한달 상체비만 다이어트로 감량하고는 </span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">한끼 식사로 유지하면서 좀 더 슬림해지기 위해서 노력중이에요.ㅎㅎ</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;"></span></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/221FC55056EBD89308" class="txc-image" width="540" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="540" data-filename="20160318_191854 (5).jpg" exif="{}" id="A_221FC55056EBD893086C1D"/><span style="font-size: 11pt;"></span><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;"></span><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/241FCB5056EBD88E08" class="txc-image" width="700" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="700" data-filename="20160318_191854 (3).jpg" exif="{}" id="A_241FCB5056EBD88E08609C"/></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;"></span><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;"></span><span style="font-size: 11pt;"></span><br></p><p style="text-align: center;"><iframe id="v9facp2gRxJ2RSYJwY66g66@my" width="640" height="360" src="https://kakaotv.daum.net/embed/player/cliplink/v9facp2gRxJ2RSYJwY66g66@my?service=daum_cafe&ptoken=v2_929a09c315e1437e80182ab77fd23551f7a7a66f2d9ca61d86a02095263cc096706a18292735f23feaeb83eee41b4b493058ebfc57acb718de5ca7a4" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen></iframe></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;"></span><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;"></span><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2679165056EBD89425" class="txc-image" width="700" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="700" data-filename="20160318_191854 (6).jpg" exif="{}" id="A_2679165056EBD894254525"/></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;"></span><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/212B154756EBD8952B" class="txc-image" width="700" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="700" data-filename="20160318_191854 (7).jpg" exif="{}" id="A_212B154756EBD8952B4F2D"/></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;"></span><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2159504756EBD89605" class="txc-image" width="700" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="700" data-filename="20160318_191854 (10).jpg" exif="{}" id="A_2159504756EBD8960545CD"/></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;"></span><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;"></span><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2347F84756EBD89813" class="txc-image" width="700" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="700" data-filename="20160318_191854 (13).jpg" exif="{}" id="A_2347F84756EBD89813ECA9"/></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;"></span><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;"></span><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;"></span><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;"></span><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/277DAC4856EBD8AD1D" class="txc-image" width="700" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="700" data-filename="20160318_191854 (17).jpg" exif="{}" id="A_277DAC4856EBD8AD1D54A1"/></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;"></span><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/230F2B4856EBD8B00F" class="txc-image" width="700" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="700" data-filename="20160318_191854 (18).jpg" exif="{}" id="A_230F2B4856EBD8B00F8935"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/247D644856EBD8B81C" class="txc-image" width="700" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="700" data-filename="20160318_191854 (19).jpg" exif="{}" id="A_247D644856EBD8B81C0C7C"/></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;"></span><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2207814856EBD8C515" class="txc-image" width="700" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="700" data-filename="20160318_191854 (21).jpg" exif="{}" id="A_2207814856EBD8C51583EA"/></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;"></span><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2364F54856EBD8C930" class="txc-image" width="700" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="700" data-filename="20160318_191854 (22).jpg" exif="{}" id="A_2364F54856EBD8C930C7A3"/></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;"></span><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/221D404856EBD8CD03" class="txc-image" width="700" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="700" data-filename="20160318_191854 (23).jpg" exif="{}" id="A_221D404856EBD8CD039855"/></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;"></span><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2159504756EBD8D106" class="txc-image" width="700" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="700" data-filename="20160318_191854 (24).jpg" exif="{}" id="A_2159504756EBD8D1069C79"/></p><p><br></p>
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카페 게시글
★아빠들의세상
운동없이도 상체비만 다이어트로 살뺐어요!
송송커플
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조회 104
16.03.18 19:33
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