16일째. 사랑수업 love is letting go of fear!

[문형철]

데이비드 호킨스 선생님이 추천하는 책읽기 중

사랑수업

love is letting of of fear!!

인생의 목표는 하나일뿐

마음의 평화

마음의 평화를 얻기 위해 우리는 마음의 평화가 우리 삶의 유일한 목적이 되도록 결정해야 한다. 

내 인생 단하나의 목표 '마음의 평화'

마음의 평화를 유일한 목적으로 삼기위해서는 용서를 해야한다.

여기서 용서란 끔찍한 행동에 대해 동의한다거나 눈감아 준다는 뜻이 아니다. 

용서란 '고통스러워 하지 않겠다는 결정'이다. 

용서한다는 것은 행복해지겠다는 결정이며 다른 사람이나 스스로를 단정짓거나 상처입히지 않겠다는 것이다. 

우리가 마음의 평화를 경험하기 위해 

다른 사람이 변화할 필요는 없다.

'Other people do not have to change for us to experience peace of mind'

행복한 인생을 위한 필요조건

자신의 제한된 신념을 의심하라

자신의 제한된 신념을 놓아버려라

용서를 통해 자신을 사랑하라

조건없는 사랑이 진정한 사랑이다

마음 훈련의 시작(자신을 향한 질문)

1. 나는 마음의 평화를 경험하겠다고 선택했는가? 아니면 갈등을 경험하겠다고 선택했는가?

2. 사랑을 느끼려고 하는가 아니면 두려움에 쫓기려고 하는가? 

3. 상대에게서 사랑을 발견하려고 하는가? 아니면 잘못을 찾으려고 하는가? 

4. 사랑을 주는 쪽인가? 아니면 사랑을 받으려고 하는 쪽인가? 

5. 나의 의사소통 방식은 말이나 행동이든 간에 다른 사람에게 사랑을 전하려는 쪽인가? 

    그렇지 않은 쪽인가? 

   사랑을 전하는 쪽이라면 스스로에게도 풍요로운 마음이 들게 하는 의사소통 방식인가? 

감정에는 두가지만 존재한다. 하나는 사랑이고 다른 하나는 두려움이다. 사랑이야말로 우리들의 진정한 현실이다. 두려움은 우리들의 마음이 만들어낸 환상일 뿐이다. 

[문형철]

마음 훈련의 시작(자신을 향한 질문)

1. 나는 마음의 평화를 경험하겠다고 선택했는가? 아니면 갈등을 경험하겠다고 선택했는가?

2. 사랑을 느끼려고 하는가 아니면 두려움에 쫓기려고 하는가?

3. 상대에게서 사랑을 발견하려고 하는가? 아니면 잘못을 찾으려고 하는가?

4. 사랑을 주는 쪽인가? 아니면 사랑을 받으려고 하는 쪽인가?

5. 나의 의사소통 방식은 말이나 행동이든 간에 다른 사람에게 사랑을 전하려는 쪽인가?
그렇지 않은 쪽인가?
사랑을 전하는 쪽이라면 스스로에게도 풍요로운 마음이 들게 하는 의사소통 방식인가?

[문형철]

사랑수업 중고서적으로 샀다

기쁜 날!!