▶ 주절주절...
오늘은 운동하는데 무척 어려웠다.ㅠㅠ
케틀벨스윙하는데 자꾸엉덩이힘은안들어가고 흐느적되고.ㅠㅠ
바벨데드리프트..무게를올리는데. 자세에 신경보단
자꾸 바를 놓칠까봐 손에만 온신경이 다갔다.
바벨스쿼트. 요고 양쪽에 무게를 무겁게하고 했더니
나중엔 1세트끝나고 선생님이 잡아주셔서 내려놓는데 내가 휘청~
아이쿠야. 이거 잘못하면 안되겠구나 생각에 꼭붙들고 정말
악소리나게하려했다.
디제이선생님이 괜찮냐고 물어봐주시는데 괜찮다고밖에 할수없었다.
왜냐면 이제겨우시작인데 처음부터 못한다고하면 안될꺼같아서
그리고 선생님께서 하라는대로만 하면되니깐 믿고
무겁게해도 열씸히 하려고했다.
다른운동들은 몇번씩해봤지만 풀업(?) 이라는 운동을하려고하는데
선생님께서 운동설명중에 제일 좋아하는운동이라 하셨나?좋은운동이라 하셨나?
하! 지! 만!. 아니였다. (철봉매달리기같은데.흑흑)
한쪽발을 고무밴드같은데 끼우고 위에 손잡이를 잡고 올라가야하는데. 이거원.ㅠㅠ
무섭기도하고 선생님이 본인께서 앞에서 선생님이 다리 받쳐줄테니
밟고 올라가라하셨는데 그것도 무서웠다. ㅠㅠㅠㅠㅠ
일단 무서워하지말아야하는데 무서웠다 떨어질꺼같고 ㅠㅠ
다음에 다시한다면 한번이라도 제대로 할수있는 내가 되야겠다고 다짐중이다!!
운동이 다끝나고 간식을먹으려고 했는데
3기GD님이 내가 먹을꺼 싸온거보고
"이렇게 먹음 망한다!!"는말에 더많이 먹으라고
해골된다고.흑흑.ㅠㅠㅠㅠ
선생님도 왜케 조금먹냐고 더많이 먹으라는데
솔직히 이제알았다 억지로 먹으려니 힘들다는걸.ㅠㅠ
(예전에 알면 좋았을껄...ㅋㅋㅋㅋㅋ)
운동끝나고 기운없으니 그냥 자려고만한다.ㅠㅠ
그리고 난 동기들과비슷하게 많이 먹는다고생각했는데 아니였나보다.
정말 머리속에 '더많이많이먹어'를 되뇌이며
집에와서 열심히 밥챙겨먹고 간식도먹고그랬다.크크
그래도 먹는행복이 최고인듯^^*
그냥 무작정하려고 갯수만채우려 하지말고
하나라도 제대로 올바르게 해야겠다고
집에오는내내 생각했다.
분명 열심히 노력한다면 그런날이 올꺼라믿는다.
아자아자 화이팅! 그리고 우리4기들도 화이팅!
요건진짜 주저리주저리인디..........
오늘 운동동영상분명히 찍었는데
끝나고 인코딩하려니깐 없드라.ㅠㅠ아 이런!!!!
대체 걔는 어디간겨!!!! 에잇에잇에잇!!!!!!!!!!!!!
지워진건가? ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
도통 기계는 어려워~~~~~ㅠㅠ컴터나 캠코더 시러~~~~
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첫댓글 오늘 마주쳐서 무지 방갑더라~ㅋ 대단해~~ 무게 올리는거 다 따라가구~ㅋㅋ 화이팅!
언니~나도무지방갑드라구요!^^*
글구머가대단혀요 ㅋ언니도 다일케할껀데!!ㅋㅋ근데 진짜무거웠나봐 ㅋㅋ어깨가 아파여잉 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ 그게 풀업이었군 음! 정민이는 특별히 잘해야할듯...ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ언니어제봤지? ㅋ언니말대로 특!별!히! 잘해야할꺼같아 흑흑 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
아마 잘하게 될것같아. 누가 좋아하는 운동이라구???? ㅋㅋㅋㅋㅋ
쌤이 제일좋은운동이랬나?좋아하는운동이랬나? 암튼 하도 정신없어서 잘못들었어 ㅋㅋㅋ 난 싫어 ㅡㅡ;ㅋㅋㅋ
풀업 저도 곧 하겠죠??ㅠㅠ 언니 운동할때는 한번도 못뵈네요 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ
이름만들어도 흠칫하는구나 풀업 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ도대체 그운동누가만든겨???ㅠㅠㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋ 풀업 정말 좋은 최고의 운동이에요 ^^
좋은운동이란거 알겠는데요 ^^;;;어찌하면 올라갈수있을까요 ㅠㅠ흑흑 무서웠어요 ㅠㅠ