양측뒤꿈치 많이 부어있고 오른쪽은 더 심하고 통증도 심합니다 발병얘기를 드리자면, 제가 25년정도 조깅.마라톤을 즐겼지만 발뒤꿈치통증은 전혀 없었고 아주가끔 복숭아뼈부근과 발바닥 중간 아치부분이 오래서 있을때 아주 더물게 가끔 저리는 정상이 있었지만 자고나거나 뛰고나면 말짱해 졌습니다. 그런데 3년전 여름에 너무 과로 하여 항문통(거근증후군)이 생긴이후로는 뒤가 무즈륵해서 뛰는걸 중단했습니다. 제가 하루 한 열시간 정도 서서일을 하는 일을 한 10년 하고 있었는데 지난 6월말경에 오른발 복숭아뼈 있는데가 좀 저려서 후배가 하는 한의원에서 침을 맞았는데 효가가 있더라고요 그런데 며칠지나니까 뒤꿈치부분이 좀 안 좋아서 거기도 침을 맞고 바로 좀 오래 걸었는데 많이 아파오더니 그 상태로 서서 일하는걸 며칠을 했더니 오른발이 너무 아파서 왼발에 무게중심을두고 일하다보니 이제는 양쪽이 다 아프고 부어서 족부전문 정형외과를 갔더니 6주 정도 쉬면서 치료 받으면 나으니까 신경쓰지 말라고해서 집에서 쉬면서 고주파.냉각칠료.심부열.체외충격파치료늘 8주동안 받았지만 오히려 통증은 처음보다 훨씬심해지고 밤잠도 못잘 정도로 심해져서 춘해병원. 대한민국정형외과를다녔지만 병원마다 같은증상에 대해서 극명하게 다른처방(온욕vs냉욕, 무조건쉬어라 vs 스트레칭을 무조건해라)으로 인해 혼란이 가중되어 그냥 수술을 받자고 수술전문병원으로 갔지만 수술을 받을만큼 전혀 심한상태는 아닌데 오른쪽발염증부위가 발뒤꿈치 완전 뒤쪽 신경들이 많이 위치한 부분이라서 통증이 심할수 있고 그 부분의 뼈에 종골염 소견도 있다고 했습니다.그래서 관련된 약을 어제 처방받고 하루 지나가고 있는데 지금도 통증이 심할때는 눈앞이 캄캄하고 가슴에 열이 차오르고 식은땀이 나고합니다 정말 미치겠네요 심할때는 부은부위는 살짝 만져도 아프고 종아리근육이나 복숭아뼈를 만져도 발뒤꿈치안쪽이 당기면서 통증이 유발됩니다 이러다보니 발을 뻗고 자기가 불가능합니다 발뒤꿈치 쪽이 마치 안쪽이 갈라져서 뭔가 너덜너덜하면서 신경을자극해서 통증을 유발하는듯 한데 정확히는 모르겠네요 제가 그렇게 엄살이 있는 성격도 아닌데 정말 힘드네요 그래도 오랫동안 운동을 해 와서 하체 약해지는거 말고는 아직 괜찮네요 병을 이기기 위해서는 체력이 중요한듯 해서 식사 잘하고 상체운동이라도 꾸준히 좀 하고있습니다 환우님들 고귀한 조언들 많이 좀 부탁드립니다<p><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9956A13359E04CF42D" class="txc-image" /></p>
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3개월반 정도 앓고 있는데 그동안 병원치료 받을때만 운전해서 뒤꿈치들고 다녔지 계속 집에서 쉬었는데 그때는 가만히 있을때는 통증이 경미했는데 치료를 받으면서 오히려 오른쪽은 통증이 훨 심해집니다 스트레칭 좀 하면 통증 너무 심해서, 오른발을 거의 신주 모시듯이 잘 안움직입니다 압통점은 오른발은 심해지고 통증이 심할때는 뒤꿈치뼈도 아프고 종아리근육뿐만아니라 정강이뼈를 누를때도 발뒤꿈치 댕기면서 통증유발됩니다 통증은 오른발뒤꿈치가 거의 99%인데 통증의 종류는 바늘로 쿡쿡 찌르는 통증. 열감.저리는느낌. 특히 앉아 있을때나 밤에 심해지고 심할때는 눈앞이 캄캄해지고 가슴에 열과 화가 치밀어 오릅니다
서울의 의사 선생 말씀이 오른쪽의 염증이 심하지는 않지만 너무 뒤쪽에 있어서 신경부분을 건드려서 통증이 심할수 있다고 하네요. 저도 신경염이나 발바닥말초신경증하고 제 상태가 인터넷보니까 비슷해보입니다. 뒤꿈치골막염도 의심되어 3일약복용중입니다 3주치약먹고 차도가 없으면 신경이나 말초신경으로 보자고 했는데 신경과 방문은 필요없고 계속받고있는 정형외과에서 치료하면된다고 하네요. 그래도 신경과 가봐야 되지 않을지 통증이 심해지니 지푸라기라도 잡고싶어지네요ㅠ
3개월반 정도 앓고 있는데 그동안 병원치료 받을때만 운전해서 뒤꿈치들고 다녔지 계속 집에서 쉬었는데 그때는 가만히 있을때는 통증이 경미했는데 치료를 받으면서 오히려 오른쪽은 통증이 훨 심해집니다 스트레칭 좀 하면 통증 너무 심해서, 오른발을 거의 신주 모시듯이 잘 안움직입니다 압통점은 오른발은 심해지고 통증이 심할때는 뒤꿈치뼈도 아프고 종아리근육뿐만아니라 정강이뼈를 누를때도 발뒤꿈치 댕기면서 통증유발됩니다 통증은 오른발뒤꿈치가 거의 99%인데 통증의 종류는 바늘로 쿡쿡 찌르는 통증. 열감.저리는느낌. 특히 앉아 있을때나 밤에 심해지고 심할때는 눈앞이 캄캄해지고 가슴에 열과 화가 치밀어 오릅니다
첫댓글 사진상으로도 붓기가 보입니다 .... 우선 몇가지 질문을 드리자면 ... 1 늘 똑같은 부위에서 통증이 생기나요 ? 아니면 옮겨다니나요 ? 최근에 종아리굵가 확연히 줄었나요
압통점이 있고 심한통증때는 뒤꿈치뼈도 아프고 종아리
3개월반 정도 앓고 있는데 그동안 병원치료 받을때만 운전해서 뒤꿈치들고 다녔지 계속 집에서 쉬었는데 그때는 가만히 있을때는 통증이 경미했는데 치료를 받으면서 오히려 오른쪽은 통증이 훨 심해집니다 스트레칭 좀 하면 통증 너무 심해서, 오른발을 거의 신주 모시듯이 잘 안움직입니다 압통점은 오른발은 심해지고 통증이 심할때는 뒤꿈치뼈도 아프고 종아리근육뿐만아니라 정강이뼈를 누를때도 발뒤꿈치 댕기면서 통증유발됩니다 통증은 오른발뒤꿈치가 거의 99%인데 통증의 종류는 바늘로 쿡쿡 찌르는 통증. 열감.저리는느낌. 특히 앉아 있을때나 밤에 심해지고 심할때는 눈앞이 캄캄해지고 가슴에 열과 화가 치밀어 오릅니다
서울의 의사 선생 말씀이 오른쪽의 염증이 심하지는 않지만 너무 뒤쪽에 있어서 신경부분을 건드려서 통증이 심할수 있다고 하네요. 저도 신경염이나 발바닥말초신경증하고 제 상태가 인터넷보니까 비슷해보입니다.
뒤꿈치골막염도 의심되어 3일약복용중입니다 3주치약먹고 차도가 없으면 신경이나 말초신경으로 보자고 했는데 신경과 방문은 필요없고 계속받고있는 정형외과에서 치료하면된다고 하네요. 그래도 신경과 가봐야 되지 않을지 통증이 심해지니 지푸라기라도 잡고싶어지네요ㅠ
제가 아프기전에 한쪽발로 뒤꿈치드는 종아리 훈련을 많이해서 종아리가 제법 튼튼했는데 3개월 넘게 하체를 못 움직이니 살이 다 빠져있죠 운동하고 싶어도 오른쪽 종아리 자극되면 발뒤꿈치 통증 극심해지네요ㅠ
예전 글들 보니까 무극님이 발바닥통증은 저랑 비슷해서 신경염 약을 며칠복용하고 많이 좋아졌다는 글을 받는데 그분은 이제 좋아지셨는지 카페에 안오시네요
내부로보면 발뒤꿈치 중간부부의 세로로 한 3~4cm 정도이고 이부분이 너들너들 거리면서 뭔가 사이다가 톡톡 튀는듯 신경이 자극되는 기분입니다. 심할때는 발뒤꿈치 전체가 통증이 옵니다 발뒤꿈치 뼈까지도 누르면 통증이 오죠
(1)단순근막 손상이면 .. 일정한 통증유발점이 있게 됩니다 ...바로 염증이 있는자리 이곳에서 통증이 발생한다는 의미입니다 ...그것이 존재한다면 더도 덜도 말고 안걷기 안서기 냉짐질정도만 3-4주 정도 해주셔도 확연한 차도가 있습니다 ...( 2 )만일 압통점이 없고 여기저기가 옮겨다니듯 아프시다면 ..근막손상보다는 다른이유에서 오는 근막통일수있다는 이야기 입니다 그리되면 정확한 검사가 선행되어야 합니다
1번에 해당되시면 신발 최대한 푹신한거 신으시고 발이 받는 하중을 최대한 줄여주시고 ...주무실때 발을 높게하시고 ...냉찜질 10분 정도 하루 3회 이상 소염제 복용하세요
mri상 파열은 없다하고 약은 3개월 넘게 복용중입니다
mri상 근막이 부은것은 경미하지만 발뒤꿈치 끝에 붙은 근막에 염증이 조금있습니다
복합통증증후군 전문 병원에서 관련 검사를 받아보시기를 권합니다. 그리고 무좀이 심하신것으로 보이는데 치료가 필요하다고 생각됩니다.
감사합니다
3개월반 정도 앓고 있는데 그동안 병원치료 받을때만 운전해서 뒤꿈치들고 다녔지 계속 집에서 쉬었는데 그때는 가만히 있을때는 통증이 경미했는데 치료를 받으면서 오히려 오른쪽은 통증이 훨 심해집니다 스트레칭 좀 하면 통증 너무 심해서, 오른발을 거의 신주 모시듯이 잘 안움직입니다 압통점은 오른발은 심해지고 통증이 심할때는 뒤꿈치뼈도 아프고 종아리근육뿐만아니라 정강이뼈를 누를때도 발뒤꿈치 댕기면서 통증유발됩니다 통증은 오른발뒤꿈치가 거의 99%인데 통증의 종류는 바늘로 쿡쿡 찌르는 통증. 열감.저리는느낌. 특히 앉아 있을때나 밤에 심해지고 심할때는 눈앞이 캄캄해지고 가슴에 열과 화가 치밀어 오릅니다