김재춘교수의 ＜의사가 필요 없어지는 자연건강법 59가지＞ 2015증보판 출간안내

[사랑지기]

의사가 필요 없어지는 자연건강법 59가지

책 소개

 김재춘교수의『의사가 필요 없어지는 자연건강법 59가지』는 의사가 고칠 수 없는 병들을 스스로 고칠 수 있는 자연건강법 쉰아홉 가지가 실려 있다. 우리 겨레 모두가 이 책을 읽고 그대로만 한다면 의사가 할 일이 거의 없어지리라 믿는다.

 이 책은 전문용어나 한자어, 외래어를 쉬운 우리말로 풀어써 아이들도 볼 수 있도록 하였다.

글쓴이 소개

글쓴이 : 김재춘 교수

 글쓴이는 국민건강보험공단에서 13년 동안 재직하였으며, 그 뒤 국민건강보험공단 순회강연, 한국방송통신대학교 평생교육원, 청주대학교 최고위과정, 한국체육대학교 최고위과정, 폴리텍대학 기관장모음을 비롯한 여러 대학,  농협중앙회, 농업기술센터, 상공회의소, 새마을운동본부, 중소기업중앙회, 한국산업기술진흥협회, 환경평가연구원을 비롯한 여러 기관, 송파경찰서, 종로구청, 충남도청, 서귀포시청을 비롯한 여러 지자체, 카네기클럽, 로타리클럽, 능인선원 같은 여러 단체들로부터 초청을 받아 건강강좌를 해오고 있다.

 KBS '무엇이든 물어보세요' '과학카페', MBN '황금알‘ '천기누설', TV조선 ’신문고‘ '내 몸 사용설명서' '살림 9단 만물상', 채널A '먹거리 X-파일’ 를 비롯해 여러 방송에 출연해 자연의학을 널리 알리는데 힘써오고 있으며, 건강365, 건강다이제스트, 채식과 건강신문, 멎진인생, 사랑밭 새벽편지 건강칼럼 연재 등 자연의학분야에서 두루 활동해오고 있다.

 국토해양부 R&D 총괄연구책임자, 국토해양부 R&D 평가위원, 전주 비전대학 대체의학교수, 국제문화대학원 자연치유학교수, 서울사회복지대학원 평생교육원 주임교수 등을 역임하였다.

 현재는 선문대학교 통합의학대학원 자연치유학교수, 경희대학교 한방바이오연수소 기술이사, 단국대학교 창업지원단 멘토, 세계자연건강포럼 자문위원, 자연요법사랑지기 대표, 한국안전교육강사협회 전문위원으로 활동 중이다.

 특허로는 물리치료용 베드, 발목 펌프 건강기, 황토 숯 정수기, 진동 목 베개, 양파와 칠면초를 이용한 간장 및 된장 제조방법, 천일염 제조시설 및 천일염 제조방법, 근채류의 수경재배장치 등이 있으며, 글쓴이가 쓴 책은 《난치병에 참 좋은 자연요법 및 보조제》(2003년 한국자연건강회), 《암아, 나하고 친구하자!》(2006년 소금나무), 《말기암도 이기는 갯벌황토정혈요법》(2009년 소금나무) 《아토피 완치의 길 35가지》(2013년 자연요법사랑지기)《암 완치의 길》(2013년 자연요법사랑지기) 가 있다.

차례

머리말•4

글을 마치며•324

Ⅰ. 알아야 고친다

 1. 병이란•16

 2. 서양의학과 자연의학 그리고 한의학•18

  1) 닮은 것•18

  2) 다른 것•18

 3. 묵은찌꺼기와 병•24

  1) 묵은찌꺼기(숙변)•24

  2) 변비와 묵은찌꺼기의 뿌리•25

  3) 묵은찌꺼기의 여러 모습•27

  4) 묵은찌꺼기와 병•27

  5) 묵은찌꺼기 없애기•28

 커피와 건강•32 

Ⅱ. 자연건강법의 원리

 1. 몸을 지키는 네 가지 디딤돌•36

  1) 살갗(들숨 날숨)•36

 2. 먹거리•38

  1) 아침밥 안 먹기 •38

  2) 몸을 살리는 물•40

  3) 밥 굶기(자연건강 식이요법)•42

  4) 푸성귀 날로 먹기•52

  5) 아침밥을 먹지 말자•65

  6) 비타민C•68

 3. 팔다리•71

 4. 마음(정신)•74

Ⅲ. 의사가 필요 없어지는 밥상

 1. 병 주는 소금, 병 고치는 소금•76

  1) 병 주는 나쁜 소금•76

  2) 병 고치는 좋은 소금•78

 2. 병 주는 미네랄, 병 고치는 미네랄•85

  1) 병 주는 나쁜 미네랄•85

  2) 병 고치는 좋은 미네랄•90

 3. 병 주는 발효음식, 병 고치는 발효음식•100

  1) 병 주는 젖산균발효음식•100

  2) 병 고치는 좋은 발효음식•102

  3) 몸에 해로운 나쁜 김치•104

  4) 몸을 튼튼하게 하는 좋은 김치•108

  5) 병 주는 발효액(효소)•110

  6) 병 고치는 좋은 효소•112

 4. 병 주는 비타민C, 병 고치는 비타민C•115

  1) 병 주는 비타민C•116

  2) 병 고치는 비타민C•118

 5. 병 주는 나쁜 현미, 병 고치는 좋은 현미•120

  1) 병 주는 나쁜 현미•120

  2) 병 고치는 좋은 현미•122

 6. 병 주는 나쁜 아침밥, 병 고치는 좋은 아침밥•125

  1) 병 주는 나쁜 아침밥•128

  2) 병 고치는 좋은 아침밥•130

 7. 병 주는 나쁜 냄새, 병 고치는 좋은 냄새•131

  1) 병 주는 나쁜 냄새•131

  2) 병 고치는 좋은 냄새•134

 8. 병 주는 보습제, 병 고치는 보습제•139

  1) 나쁜 보습제•140

  2) 병 고치는 보습제•145

 9. 병 주는 콩, 병 고치는 콩•150

  1) 병 주는 콩•151

  2) 병 고치는 콩•156

 10. 푸성귀즙 열매즙 바로알기•168

Ⅳ. 의사가 필요 없어지는 자연건강법

 1. 의사가 필요 없어지는 운동법•172

  1) 붕어운동•172

  2) 무릎붕어운동•178

  3) 모관운동•180

  4) 합장합척운동과 약손요법•182

  5) 등배운동•186

  6) 발목펌프 건강법•190

  7) 손목펌프운동•193

  8) 8자로 기기•195

  9) 부채꼴(선형)운동, 상하운동•198

  10) 걷기(계단 오르기, 기립각력법)•202

 2. 의사가 필요 없어지는 자연건강 특수요법•204

  1) 병 주는 잠자리, 병 고치는 잠자리•204

  2) 목뼈를 바로잡아 모든 병을 고치는 목 베개(경침)•207

  3) 손발을 따뜻하게 하는 각탕•228

  4) 기침, 감기, 폐렴을 고치는 겨자찜질•231

  5) 변비와 묵은 찌꺼기를 없애는 자연의학 관장•234

  6) 살갗을 튼튼하게 하고 체액을 중화시켜 난치병을 고치는 냉온욕•239

  7) 25분 냉욕•243

  8) 열을 내리고 변비, 묵은 찌꺼기를 없애는 된장 찜질•244

  9) 눈과 뇌를 맑게 하는 목뼈 큰 돌기 두드리기•248

 10) 배앓이에 참 좋은 배 약손•251

 11) 아토피와 건선에 참 좋은 자연의학 보습제 엽록소요법•255

 12) 암도 낫을 수 있는 신비의 특수요법 풍욕•258

 13) 암도 이기는 갯벌황토찜질•263

 14) 물찬 배(복수)에 참 좋은 푸성귀 죽•271

 15) 배에 물이 찰 때 다리나 발까지 물이 차는 것을 막는 발목떨기•273

 16) 콩팥을 튼튼하게 하는 특수요법•274

 17) 심장을 튼튼하게 하는 특수요법•275

 18) 핏줄을 튼튼하게 하는 특수요법•277

 19) 치매를 막고 집중력을 높이는 손뼉 치기•282

 20) 참을 수 없는 아픔을 덜어주는 냉온찜질•286

 21) 삐거나 멍들었을 때 좋은 감자통밀반죽(첩약찜질)•287

 22) 간을 지키고 튼튼하게 하는 갯벌황토찜질•288

 23) 창자를 튼튼하게 하는 배 쓸기•290

 24) 아낙들을 지키는 아랫도리 냉온찜질 •292

 25) 발목을 부드럽고 튼튼하게 하는 발목 냉온욕•293

 26) 들핏줄(정맥)을 지키는 다리 묶음 띠•294

 27) 머리를 맑게 하고 막힌 코를 뚫는 뒤통수 차게 하기•296

 28) 흔들림을 바로잡는 나막신•297

 29) 갑상선과 부갑상선을 지키는 칠복향•298

 30) 암을 이기는 푸성귀 달인 물(채소수프)•300

 31) 요실금과 습관성유산을 막는 사타구니 조이기•304

 32) 면역력을 높이는 햇빛쪼이기•307

 33) 몸을 바꾸는 생각하기•312

              34) 천연항염 항생물질의 최고봉 벌침.313

              35) 고름을 삭이는 프로폴리스.315

              36) 뼈마디 굴림(AKA, 관절운동학적 접근법).316

              37) 닫힌 가슴 새가슴을 열어주는 가슴 펴기.320

              38) 굳은 목을 풀어주고 휜 목을 바로잡는 목 다스림.321

              39) 마시고 바르고 먹는 수세미.325

              40) 우리 몸을 두루 이롭게 하는 다섯 색깔의 풀 쇠비름.329

              41) 우리 땅에 자라는 허브 곰보배추.332

              42) 하늘이 내린 보약 산삼.336

              43) 아토피와 암을 다스리는 꽃송이버섯.339

Ⅴ. 의사가 필요 없어지는 밥상을 차리는 슬기

 1. 참살이 밥상•314

 2. 밥상을 더럽히는 것들•315

 3. 먹거리를 더럽히는 것들•317

  1) 남는 농약(잔류농약)•317

  2) 먹거리에 넣는 것(식품첨가물)•317

  3) 포장 용기 속의 환경호르몬•318

  4) 밥상을 더럽히는 미생물•318

 4. 낮아지는 성인병•319

 5. 먹거리의 썩음(부패)과 산화•320

 6. 전자레인지와 전자파•322

 7. 잠자리와 땅의 기운(지기)•323

책속으로

 우리 몸은 쉽게 병들지 않는다.

 몸속에 들어있는 톱니바퀴 때문이다.

 우리 몸은 머리부터 발끝까지 톱니바퀴처럼 맞물려있어 어느 하나의 톱니만 어긋나도 다른 톱니도 잇따라 어긋나게 된다.

 하지만 걱정하지 않아도 된다.

 우리 몸속의 톱니바퀴는 아주 튼튼하여 어지간해서는 망가지지 않기 때문이다.

 그러나 아무리 튼튼한 톱니바퀴라도 버틸 수 있는 테두리를 넘어서면 망가지고 만다.

 우리 겨레 모두가 이 책을 읽고 따른다면 병든 사람은 없을 것이다.

 이런 나라가 되면 의사를 찾을 일은 없게 된다.

 찾는 사람이 없다면 의사가 되려는 사람도 줄어들 것이다.

 아름다운 나라는 병을 잘 고치는 의사가 많은 나라가 아니라, 병이 없는 나라다.

 이 책은 그런 나라를 생각하며 쓴 책이다.

출판사 서평

 이 땅에는 병을 잘 고친다는 사람들이 많다. 그 가운데는 의사도 있고 한의사도 있고 민간요법으로 다스리는 사람도 있지만 그들 가운데 자연의학자로 인정할만한 사람은 거의 없다. 자연의학자는 병 고치는 사람이 아닌 병 안 걸리게 하는 사람이기 때문이다.

 현대의학이 페니실린이라는 도우미의 도움을 받으면서 눈부신 발자취를 남겨오고 있지만 어찌된 일인지 그들의 눈부신 발자취에도 병은 수그러들 낌새를 보이지 않는다. 병과 싸워 이기려는 생각이 얼마나 어리석은 것인지를 보여주는 본보기가 아닐 수 없다. 병은 싸워서 이길 적이 아니라 걸리지 않도록 미리 막아야 할 도둑이기 때문이다.

 아무리 뛰어난 의사나 한의사나 민간요법가라 할지라도 한 사람이 열 사람의 병을 완치하기가 힘들지만 자연의학자라면 다르다. 병을 고치기는 힘들어도 막기는 쉽기 때문이다. 다시 말해 막는 것은 호미로 막을 수 있지만 터져버린 둑은 가래로도 되돌리기 힘들다는 이야기다. 그래서 열 의사가 하기 힘든 일을 자연의학자는 혼자서도 얼마든지 해 낼 수 있는 것이다.

 이 책은 병에 걸려 죽어가거나 시름하는 사람들을 되살리는데도 큰 도움이 되겠지만, 그보다는 처음부터 병에 걸리지 않고 튼튼하게 살아가게 하려고 쓴 책이다. 아름다운 나라는 병 잘 고치는 사람들이 많은 나라가 아니라 병든 사람들이 적거나 없는 나라이기 때문이다.

 위의 글에서 볼 수 있듯이 김재춘교수는 이론과 실전경험을 겸비한 자연의학계의 보기 드문 거목으로서, 이 한 권의 책이 병과 싸워나가는 이 땅의 환우들에게 한 줄기 빛이 되리라 믿어 의심치 않는다.

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[빵긋]

좋은 건강법 좋은정보 감사합니다

[신통방통]

꼭 읽고 싶습니다

[신통방통]

책 구입해서 읽고 있읍니다

[사랑지기]

신통방통님 반갑습니다.
교수님의 책을 읽고 계시다니 우수회원으로 모십니다.
오늘도 웃음짓는 하루 되시기 바랍니다.

[수연이]

저도 보고 너무 내용이 좋아서 사람들에게 추천을 많이하고 있답니다.
아직 보지않는 분이 있다면 꼭 사서보세요.
적극 추천입니다.
꾹~^*^

[사랑지기]

고맙습니다.
님의 고운마음이 사랑지기의 든든한 디딤돌이 될 것입니다.
이미 교수님의 책을 읽고 계시다니 우수회원으로 모십니다.
오늘도 웃음짓는 하루 되시기 바랍니다.

[chakra]

책을 구입하여 읽어 보고 그렇게 어려운 아니구나 하는 생각은 들었습니다
하지만 직장생활 하면서 실제로 행동을 하려니 어려운 일들과 많이 부딪히네요~^^
암튼 책을 읽기만해도 마음은 건강해지는 느낌을 받았슴다
앞으로 하나씩 쉬운거 부터 실천을 하렵니다.
좋은 정보 고맙습니다.