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전 세계를 충격으로 몰아놓은 일본 대지진과 쓰나미. 정말 영화보다 더 영화 같은 장면들을 보여주면서 일본 국민들을 고통과 비탄에 빠트렸습니다. 너무 안됐더라고요. (ㅠㅠ) 특히 아이를 잃고 우는 엄마의 얼굴은 잊혀지지 않았습니다. 그래도 모두들 기운내길 바랍니다. "화이팅! 힘내세요~"
며칠전 뉴스. 어느 일본인 여자의 인터뷰를 보았는데요. 이렇게 말하더군요. "쓰나미가 밀려와서 급하게 도망쳐 나오느라 아기 이유식과 기저귀를 챙기지 못해 마음이 아픕니다." 한 아이의 엄마로서 살아가고 있는 저로서도 너무나 마음이 아팠습니다. 본인이 못 먹고 힘든 것은 참을 수 있지만, 아이가 고통 받는 것은 정말 국적을 떠나서 부모라면 누구나 공감할 슬픔일 것입니다.
▲ 저희 집에 쌓여있는 기저귀예요. 제가 일본 제품을 특별히 선호하는 것은 아니지만.. 아토피 있는 아이에게는 좋다고 하여.. 일제 기저귀를 사용하고 있었습니다. 정말 그 엄마에게 보내주고 싶은 심정이네요. ㅠㅠ 요즘 일본지진의 여파로 일제용품 사재기 현상도 있다고 하더군요. 방사능 문제도 있고 등등...이제는 그만 구매하겠다는 엄마들이 많더라고요.
방사능 공포, 요오드 대신 이것 드세요!
방사능 걱정 "요오드 사재기 현상" 필요없어 이렇게.. 지진의 고통이 가시기도 전에.. 이제는 후쿠시마 원전 폭발우려로 일본 국민들 뿐 아니라 우리나라 국민들까지 불안하게 만들고 있는데요. 앞서 많은 매체에서 보도했듯이, 우리나라는 아직 방사선물질 피폭 걱정은 하지 않아도 된다고 합니다.
물론 기상청에서는 "이번 일본 지진과 관련해 누출된 방사능이 우리나라에 직접적인 영향을 줄 가능성이 희박하다고 예상되는 것은 편서풍의 영향 때문이다." 라고 공식발표하였는데요.
저 이야기가 객관적인 사실인 것은 알지만... 불안한 우리들의 마음은 감출 길이 없습니다.
그런 불안한 마음이 반영되었는지... 현재 각 지역의 약국에는 요오드정제에 대한 문의전화가 잇따르고 있으며, 한 인터넷 구매사이트에서는 요오드정제 주문이 폭주하고 있다고 합니다.
대체 요오드정제가 무엇이기에.. 그 관심이 증폭되었을까요? 꼭 복용해야 하는 것일까요? 지금부터 그 궁금증을 풀어드리겠습니다.
이 글이 도움이 되신다면 추천 꾸~욱!! 부탁드립니다. ^^
요오드정제란 무엇?? 원전 폭발시 대기로 방출되는 방사성 요오드는 인체의 갑상선에 축적되어 갑상선암을 일으킬 수 있습니다. 그래서 피폭이 확인될 경우 안정화 요오드 고용량을 최대 10일간 복용하면 방사성요오드의 축적을 막을 수 있다는 것인데요. 그러나 피폭시 요오드 복용량은 통상 복용량의 수백 배 이상이 넘는 과량입니다. 그래서 오히려 갑상선기능이상, 알러지 반응 등 부작용이 일어날 수 있습니다. ※ 성인 기준 요오드 일일 최적 섭취량 : 0.15mg → 방사능 피폭시 요오드 복용량 : 100mg, 최대 10일 피폭시 복용해야되는 양이 정말 엄청납니다. 또한 노출된 방사능물질이 요오드가 아닌 경우에는 요오드정제의 복용은 의미가 없는 것이지요. 방사선 노출이 걱정된다면.. 이런 음식 드세요~! 하지만 혹시라도 하는 마음에 방사능 노출이 걱정된다면 요오드정제를 사서 과량 복용하는 것보다는... 요오드가 많이 들어있는 다시마, 미역 등의 음식을 섭취하는 것이 바람직합니다. 1. 다시마의 효능 다시마는 우리가 흔히 요리 국물을 내기 위해 자주 사용하고 있죠?? 다시마에는 흡착력이 뛰어난 알긴산이 매우 풍부합니다. 그래서 대장암, 변비예방에 매우 좋은 음식입니다. 또한, 갑상선의 주요 호르몬인 요오드의 함량이 높아서 갑상선 질병 예방 및 개선에 매우 도움을 줍니다. 그래서 방사능 피폭시 우려되는 갑상선암의 예방때문에 다시마가 각광을 받고 있는 것인데요. 가끔 시중에서 판매되는 비타민제에도 요오드 성분이 함유되어 있는 것을 발견할 수 있습니다. 그 밖에도 뼈와 이 강화, 당뇨병 개선, 체질개선 등 요즘 현대인들의 식습관이 육식위주의 식단으로 변해가는 과정에서 산성화 되어가고 있는 우리 몸을 알카리성으로 바꿔주는 좋은 음식 재료입니다. 2. 미역의 효능 아직 모유수유 중인 저는 요즘도 미역국을 많이 먹고 있습니다. 확인되지 않은 이야기지만.. 미역국이 모유생성이 크게 도움이 된다고 하여서인데요. 미역은 식이섬유, 칼륨, 요오드, 칼슘 등이 풍부하여 신진대사를 활발하게 하고, 피를 맑게 해주며, 붓기를 빨리 제거해줍니다. 그리고 항암과 해독작용도 뛰어나 현대인들에게 꼭 섭취해주어야 할 좋은 음식이지요~ 옛날 우리 조상님들은 바다에서 고래가 새끼를 낳고 미역을 뜯어먹는 것을 보고 미역국을 끓여 먹기 시작했다고 하는데요. 그 조상님들의 지혜가 실제 의학적으로도 증명될 정도로 미역은 우리들 모두, 특히 산모에게 훌륭한 음식이니.. 안전하게 잘 챙겨드시고~ 건강해지세요! *^^* ※ 갑상선 질환을 앓고 있는 사람이 과다 섭취하면 갑상선 호르몬의 과다 분비로 해가 될 수 있으니 주의해야 합니다. 이렇게 이웃나라 일본의 대재앙으로 인해 불고 있는 사재기 열풍은 언제 가라앉을까요? 최악의 상황속에서 지나친 우려와 걱정은 오히려 정신건강에 좋지 않고, 몸에 악영향을 끼칠 수도 있지 않을까요? 만약 방사능 유출의 위험징후가 나타난다면 이는 범정부적으로 대응해야 할 사안이고, 전국의 모든 약사들도 적극 협력해 국민을 보호하기 위해 최선을 다할 것이라며, 우리들의 걱정을 조금은 덜어주었답니다~!! ^^ ※ 이 글은 대한약사회의 보도자료( 2011년 3월 16일자)를 바탕으로 작성되었음을 알려드립니다.
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출처: 심평원 블로그 원문보기 글쓴이: 심평원
첫댓글 좋은정보 감사합니다..^*^
좋은 날임다..