2023년 5월 20일 토요일 아침입니다
글 옮긴 이 <건강 바이블 연구소> 원장 박 한서
제목 : 원대한 꿈을 갖고 있다면 역경은 문제가 되지 않는다.
"생각은 값싼 것이다.
그러나 실천하는 사람은
그 값을 매 길수 없다!"
"힘들다, 정말 힘들다!" 라고
말하는 사람들이 있습니다.
그렇습니다. 정말 힘듭니다.
그렇기 때문에 당신은 더욱더
열심히 노력해야만 합니다.
당신은 기꺼이 당신의 꿈을 위해 투쟁해야 하고
보다 열심히 노력해야 하며 당신이 투쟁할 때
더 강해진다는 사실을 깨달아야 합니다.
물론 당신은 넘어질 수도 있습니다.
그러나 다시 일어나 투쟁하십시오. 실패를
거부하는 사람들은 결코 포지하지 않습니다.
안락함이 아니라 불편함 속에서
성공이 이루어진다는 것이 인생의 모순입니다.
기꺼이 투쟁하고 그것을 통해 성장하는
사람들은 승리합니다.
그렇지 않은 사람들은 패배합니다.
투쟁은 승자를 만듭니다.
<마이클 조던>이나 <조지 포먼>은
자신들이 승리를 위해 고군분투하는 모습을
사람들이 지켜보는 것을 두려워하지 않은
승자들입니다.
성공하려면 실패를 두려워하지 말고
그것을 통해 성장하는 법을 배워야 합니다.
꿈을 향해 나아갈 때, 당신은 많은
문제와 어려움에 직면하게 될 것입니다.
하지만 그 꿈이 원대하면 그러한 난관들은
아무런 문제가 되지 않습니다.
인생에 대한 비전을 갖고 자신이 갈
방향을 정확히 알고 있을 때에만 실패를
성공의 기회로 변화시킬 수 있는 법입니다.
오늘은 토요일 한 주 동안 힘든
정신적 스트레스를 가벼운 올레길 산책을
즐거운 음악을 들으며 잠시나마 행복해 보세요.
<오늘의 묵상>
<시편> 54편1절-5절
1절. 하나님이여 주의 이름으로 나를 구원하시고
주의 힘으로 나를 변호하소서.
2절. 하나님이여 내 기도를 들으시며
내 입의 말에 귀를 기울이소서.
3절. 낯선 자들이 일어나 나를 치고 포악한 자들이
나의 생명을 수색하며 하나님을 자기 앞에
두지 아니 하였음 이니이다 (셀라)
4절. 하나님은 나를 돕는 이시며 주께서는
내 생명을 붙들어 주시는 이시니 이다.
5절. 주께서는 내 원수에게 악으로 갚으시리니
주의 성실하심으로 그들을 멸하소서. <아멘>
<박 한서 원장 건강 비방 공개>
제목 : <파스>의 절대적 효능을 아세요?
발바닥에 <파스> 붙이고 자면
나타나는 8가지 신기한 효과
보통 허리에 통증이 오면 허리에 붙이고
어깨 결림이나 팔다리가 쑤시면
그 부위에 우리는 <파스>를 붙입니다.
근육통, 타박상, 관절염에 쉽고
간편하게 사용하는 것이 <파스>인데요
신기하게도 이 <파스>를 발바닥에 붙이면
의외의 효과를 볼 수 있다고 합니다.
특히 발바닥에는 몸의 여러 기관과 연계되어
혈 자리와 같은 효과를 나타내는 구역이
온몸의 축소판처럼 모여 있다고 하는데요.
발바닥의 특정지역을 자극하면
그 자극이 전기와도 같은 신호가 되어서
뇌를 경유해서 각각 대응하는 인체 각 부위에
전해져 치료 효과를 발휘하는 것이랍니다.
특별한 기술이나 힘이 필요 없을 뿐 아니라
누구라도 스스로 간단하고 안전하게 할 수 있습니다.
<파스>는 찬 느낌이 나는 것과
따뜻한 느낌이 나는 두 종류가 있는데
따뜻한 느낌이 나는 <파스>를
선택하는 것이 좋습니다.
그럼 지금부터 발바닥에 <파스> 붙이고 잤더니
일어난 깜짝 놀란 효과 8가지를 소개해 드릴게요.
1). 다리의 피로 및 붓기 제거 효과
발바닥에 <파스>를 붙이고 자면,
다음날 아침에 일어났을 때
한결 가벼워진 것을 느낄 수 있습니다.
정맥과 림프에 이상이 있거나
장시간 서서 일할 경우 다리가 붓게 되는데
이를 해소 하는데 큰 도움을 얻을 수 있기 때문입니다.
1주일 동안 자기 전에 발바닥에 <파스>를
붙이면 놀라운 효과를 보게 될 것입니다.
2). 다이어트 효과
발바닥에 <파스>를 붙인 것만으로도
다이어트 효과를 볼 수 있습니다.
많은 혈관이 모여 있는 발바닥을 자극하면
혈액 순환과 근육의 움직임 뿐만 아니라
지방의 연소도 촉진된다고 합니다.
우선 <갑상선>의 경혈을 자극하면서
대사를 촉진하는 호르몬을 분비시켜
체내 지방 연소를 활발하게 합니다.
또한 신장과 대장의 경혈도 자극해
수분 대사와 장운동을 활발하게 하는데,
이는 다이어트에도 많은 도움이 된다고 합니다.
3). 어깨 결림 해소 효과
발바닥과 전혀 상관없어 보이는
어깨도 효과를 볼 수 있습니다.
발바닥에 붙인 <파스>가 혈액 순환을 좋게 하며
딱딱하게 굳었던 어깨 결림도 완화시켜 줍니다.
뿐만 아니라 변비 해소에도 도움이 된다고 하네요.
4). 비타민 E의 효과
<파스>에는 비타민 E가 포함되어 있다고 하는데요.
이 비타민 E는 우리 몸의 세포 노화를 막고
불포화 지방산의 과산화 작용이 진전되는 것을
막는 항산화제로 작용한다고 합니다.
또한 발바닥에 모여 있던 노폐물과
젖산을 배출하는 효과가 있습니다.
이 때문에 발바닥에 <파스>를 붙이고
아침에 일어나면 훨씬 개운하다는
느낌을 받게 된다고 합니다.
5). 불면증 해소 효과
불면증에는 잠이 잘 들지 않는 형과
밤중에 몇 번이나 잠에서 깨는 형,
아침 일찍 눈이 뜨이는 형 등이 있습니다.
모두 발바닥에 <파스>를 붙이는 방법으로
해소시킬 수가 있다고 합니다..
불면증으로 잠을 이루지 못하는 사람은
발바닥에 <파스>를 1주일 정도 붙이고 나면
푹 잘 수 있게 되고, 아침에도 개운하게
일어날 수 있습니다.
<파스>에 의한 자극이 뇌에 작용해서
심신을 편안하게 하는 효과를 가져와
숙면을 취할 수 있게 한다고 합니다.
6). 무릎 통증 개선 효과
변형 성 슬 관절염은
나이가 들어감에 따라 무릎 관절이 변형해서
아픈 질환으로 중 노년, 특히 여성에게서
많이 볼 수 있습니다.
또 스포츠의 후유증으로 인한 만성 무릎 통으로
고생하고 있는 사람도 적지 않은데요
이 같은 무릎통의 경감에도 발바닥
<파스>요법이 도움을 준다고 합니다.
7). 천식
소아 천식에서 성인 천식에 이르기까지
천식으로 고생하는 사람에게 꼭 권하고
싶은 것이 발바닥 <파스>요법입니다.
천식의 개선을 목적으로 하는 경우
<파스>를 두 장 준비합니다.
<파스>는 각각 옆으로 절반
(긴 쪽을 2등분)으로 자릅니다.
먼저 좌우 발가락 아래 약간 부풀어 오른 곳
중간 부분(둘째~넷째 발가락) 에 한 장씩
옆으로 길게 붙입니다.
남은 두 장은 발바닥의 한가운데에
옆으로 길게 붙입니다.
8). 요통 개선 효과
현대인이 고생하는 만성 요통의 대부분은
운동 부족과 자세 불량 등으로
근육 균형이 나빠진데 기인합니다.
이 같은 요통에는
발바닥에 <파스>를 붙이면
효과를 발휘 한다고 하는데요.
요통의 개선을 위한 경우에는
<파스>는 2장을 자르지 말고
그대로 사용합니다.
엄지발가락 쪽의 측면 중앙의
우묵한 부분에 세로로 길게 붙입니다.
통증이 허리의 좌우 한쪽에 만 있을 경우에도
<파스>는 발 좌우에 모두 붙입니다.
지금까지 발바닥 <파스>
효능에 대해 알아보았습니다.
발은 26개의 뼈와 32개의 근육과
힘줄, 107개의 인대로 얽혀 있으며
<제2의 심장>이라는 별명이 있듯이
심장에서 받은 혈액을 다시 올려
보내는 역할을 하고 있습니다.
그만큼 평소 발 관리만 잘해도
혈액순환은 물론, 각종 질병으로부터
예방할 수 있습니다.
오늘 소개한 발바닥<파스>요법을 통해
아픈 통증이나 건강을 개선해 보는 것은 어떨까요?