**Ellis의 비합리적 신념 12가지** (펀글)

[☞뫼무리]

        **Ellis의 비합리적 신념 12가지** 




 
 
          


 
        [사람관계에 있어서 불합리한 신념]




 
 
        ♣ 알고 있는 모든 중요한 사람으로부터 사랑 받고,

           인정받고, 이해 받아야만 가치 있는 사람이다.


 
        ♣ 우리는 다른 사람에게 의지하여야만 하고,

           의지할 강한 누군가가 있어야만 한다.

 
        ♣ 타인의 문제나 혼란스러움에

           함께 괴로워하고 속상해 해야 한다.


 
        ♣ 어떤 사람들은 나쁘고 사악하며

           따라서 비난받고 처벌받아야만 한다.


 

         


 
       [세상일에 있어서의 불합리한 신념]




 

       ♣ 완벽한 능력이 있고, 사교적이고,

          성공해야만 가치 있는 사람이다.


 
       ♣ 일이 뜻대로 진행되지 않는다면

          이는 무시무시하고 끔찍한 일이다.


 
       ♣ 인간의 문제에는 완벽한 해결책이 있고 만약

          그 해결책을 발견할 수 없다면 이는 끔찍한 일이다.


 
       ♣ 세상은 반드시 공평해야 하며

          정의는 반드시 승리해야 한다.


 
 
        


       [운명에 대한 불합리한 신념]




 
 
       ♣ 행복이란 외부사건들에 의해 결정되며

          우리가 통제할 수 있는 것이 아니다.


 
       ♣ 인생에서 어려움을

          부딪히기보다는, 피해 가는 것이 편하다.


 
       ♣ 위험하거나 두려운 일이 일어날

          가능성을 늘 생각하고 있어야 한다.


 
       ♣ 과거의 일들이 현재 행동을 결정한다.



 


        나무 다리 위에서


 
        나는 세월을 번역할 수 없고


 
        흘러간 세월을 얻을 수도 없다


 
 
        -문태준님의 `나무 다리 위에서`중에서-


                  
 



 

       ♣ 구성 : dada 
 
 
       ♣ song : Can You Feel The Love Tonight - Elton John 
 
 

 

[하경자]

저렇게 생각하고 행동한다면 정말 너무 힘들고 불행한 삶이 되겠지. 나 처럼 그냥 되는 대로 사는것도 별로 잘 산다고 할수는 없지만 그저 하루하루에 만족하고 순응 할뿐....

[유관순]

게으르고 불완전하고 욕심 많고 사랑받으려하고 사랑이 먼지도 모르면서 사랑을 주려고하는 우리