생리통으로 고통받던 날들 생리통없애는방법 대전mbc 건강리포트 어혈과 생리통........... www.cuckorea.com

[공부벌레]

생리통으로 고통받던 날들 생리통없애는방법

대전MBC 건강리포트 어혈과 생리통

여자라면 누구나 한번쯤 생리통을 경험해 본적이 있으실겁니다. 자궁을 물에 적신 수건이라고 비유를 들어봅시다. 정상기온에 있는 물에 적신 수건을 물을 짜려고 하면 쉽게 움직여집니다. 하지만 물에 적신 수건이 차가워져 얼어있는 경우 물을 짜려고 움직여대면 서걱서걱하며 잘 안움직여지죠? 생리통이 심한 여성들의 자궁이 얼어버린 수건이라고 생각하시면 됩니다. 자궁이 차가워져 있는 경우 생리할때마다 심한 생리통이 있는 것은 당연한 이치겠지요? ^-^ 생리통이 심할때 핫팩을 붙이거나 찜질을 해주는 것도 좋은방법 중 하나입니다.  따뜻하게 하여 어혈을 풀어주고 기력을 회복시켜주면 생리통도 이젠 안녕~! 수술적치료없이 몸도 건강해지면서 생리통과도 이별하는 치료방법을 소개합니다. 여자는 아랫배를 따뜻하게 해줘야 한다는 어른들의 말씀 ^^

생리통이란?

생리통이란 월경이시작하기 전이나 월경을 하는 중 혹은 월경이 다끝난 후에 복통이나

요통, 두통 등의 통증을 나타나는 것을 가리키며, 한의학적으로는 경행복통 통경의

범주에 속합니다. 월경을 하는 여성들의 50% 정도가 생리통을 경험을 하며 월경을

하는 첫째 둘째날에 생리통 통증이 심한것이 일반적입니다.

아래의 생리통 원인에 대한내용과

자신의 생리통 형태가 어떤지 한번 비교해보세요 ^^

생리통의 원인                                                          

1. 자궁의 허랭

요즘 여성들에게서 흔히 볼수 있는 것으로 자궁 및 골반강이 냉하여 혈액순환이 저하되어

나타나는 생리통입니다. 요즘 미니스커트를 많이 입고 찬 음료나 아이스크림을 많이

먹으므로서 아랫배가 차가워지고 자궁 또한 냉해져 혈액순환이 원활치 못해 통증이

발생하게 되는데 생리혈액의 상태가 검붉고 덩어리지는 등 어혈반응이 함께 보이기도

합니다.

	대전MBC리포트 어혈과 생리통 어혈이란? 한의원에서 진료를 하다보면 피를 빼달라고 하시는 분들이 계십니다. 민간에서 흔히 죽은피라고 표현하기도 하지요. 여기서 말씀드리는 피는 혈관을 따라 몸을 도는 생리적인 피가 아니라 한의학적으로 어혈이라고 부르는 것입니다. 인체에 영양이나 산소, 진액등을 공급하는 본래의 기능에서 벗어나, 어느 한부분에 정체되어 나쁜물질로 변해서 여러가지 병증을 일으켜 해약을 끼치는 것입니다. 어혈은 여러가지 다양한 증상을 야기합니다. 1. 우선 바늘로 콕콕 쑤시는 듯한 통증이 있으며 이리저리 돌아다니는 것이 아니라    특정부위만 쑤시고 아픕니다. 2. 낮보다 밤에 통증이 심해지는 경향이 있어서 밤이 되면 잠을 잘수 없을 정도로    아프다가도 아침이나 낮이 되면 멀쩡해지는 경우도 많습니다. 3. 출혈이 잘되고 살짝 부딪쳤는데 퍼렇게 멍이 드는 경우가 많습니다. 4. 혀에는 어반이라고 하여 청자색의 얼룩덜룩한 부분이 생기게 됩니다. 5. 입술이 청자색으로 변하고 손톱도 푸른색을 띄는 경우가 있습니다. 6. 피부의 상태도 거칠과 윤기가 없어집니다. 7. 대변색깔도 누른색이 아니라 검은색을 띄기도 합니다. 여성들은 생리를 하기 때문에 어혈로 인해 남성보다 휠씬 큰 고통을 감수해야 합니다. 어혈이 많은 여성을 극심한 생리통이나 생리불순을 겪게 됩니다. 자궁이나 난소등 생식기 쪽에 어혈이 뭉치게 되어 불임의 원인이 되기도 합니다. 어혈이 발생한 부분은 활동이 자유롭지 못하기 때문에 움직이려고 하면 심한 통증을 동반합니다. 어깨에 어혈이 뭉치게 되면 어깨관절이 제한을 받아서 팔을 쓰기가 힘들어집니다. 흔히 오십견이라고 부르는 견비통은 어혈로 인한 경우가 많습니다. 어혈요툥은 넘어지거나 맞거나 떨어져서 발생됩니다. 송곳으로 찌르는 듯한 통증 때문에 돌아눕기도 힘든 경우가 많습니다. 한의학에서는 어혈증상이 심해지는 정신 상태에까지 영향을 미친다고 보고 있습니다. 깜짝깜짝 잘 놀라고 우울증으로 고생하는 경우도 있습니다. 연세가 들어 어혈이 인체내에서 많이 생성되면 건망증이 나타나고 심한 경우 치매로 발전하기도 합니다. 어혈이 혈관의 흐름을 막게 되어 중풍으로 발생하는 경우도 많습니다. 한의학에서는 기가 혈액을 이끌고 혈맥을 순환한다는 관점을 가지고 있습니다. 따라서 기가 허하게 되면 혈액을 제대로 통솔할수가 없기 때문에 어혈이 발생되는 근본적인 원인이 되는 것입니다. 차가운 기운 즉 한기가 경맥이나 혈맥에 들어오면 혈액이 얼어붙어서 한곳에 정체되어 어혈이 발생할수도 있습니다. 따라서 어혈이 발생하지 않게 하기 위해서는 기력을 북돋워주고 몸을 따뜻하게 하는 것이 가장 좋은 방법입니다. 생리통으로 고생하는 여성들중에 습관적으로 핫팩을 배에 대는 것도 어혈이 발생되는 근본원인을 차단하기 때문입니다.

▒ 스트레스로 인한 기울

보편적으로 여성들이 남성들에 비해 스트레스를 풀지 못하는 경우가 많습니다.

스트레스로 인해 기가 울체되어 가슴이 답답하고 생리주기가 일정치 못하며,

생리양이 적거나 배출이 원활하지 못합니다. 그리고 기가 울체되어 색이 검붉고

덩어리지는 경우도 있습니다.

▒ 과로로 인한 기혈허

주로 월경 후기에 통증이 있는 경우가 많습니다. 생리할때 아랫배가 은은하게 아프고

생리가 끝나면 어지럽고 배와 허리가 뻐근한 통증이 있습니다. 이는 생리로 인해 혈액이

배출되었기 때문에 기혈어햑이 가중되어 그렇습니다. 주로 월경 후기에 통증이 있는

경우가 많습니다.

▒ 기질적 문제

자궁근종, 자궁선종,자궁내막증과 같은 자궁의 기질적 문제로 인해서도 생리통이 있을수

있습니다. 이런 기질적인 문제로 인한 경우는 부인과적 검사를 통해 발견할수 있습니다.

생리통의 치료                                                          

생리통의 치료는 자궁의 정상적인 생리를 회복시키는데 주안점을 두고 임합니다. 주로

한약 면역약침 침 뜸 등을 이용한 치료가 행해지는데 자궁과 골반강의 한기를 몰아내고

자궁의 기혈순환을 원활히 하는 치료를 기본으로 합니다. 그와 함께 어혈과 담음 등의

노폐물의 배출을 촉진하고 상황에 따라서 울체된 기를 풀고 부족한 기혈을 보충하는 등

처치를 하게 됩니다.

생리통을 치료할때 기본적으로 미니스커트나 찬 음식을 되도록 삼가고 긴장하거나

흥분하는 것은 피하는것이 좋습니다. 또 꾸준한 운동과 반신욕이 생리통에 도움이 되고

통증이 있을때 아랫배와 허리에 따뜻하게 찜질을 해주는 것이 좋습니다.

어혈의 뭉침으로 나타나기도 하는 오십견

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