안녕하세요.
항상 수업 전에는
1)다치지 않고, 자기 근육을 체크하기 위해서 스트레칭 하시기 바랍니다.
2) 1~3주차 강습인 걷기와 오초는 탱고의 90%라고해도 과언이 아닙니다.
걷기와 오초는 탱고를 그만들때까지 연습하셔야 합니다..ㅎㅎ
4주차 수업 커리귤럼
4주차 아브라쏘 쎄라도, 빠라다, 상구치또
쎄라도(cerrado)란 스페인어로 닫혀진이란 뜻으로 영어로는 closed입니다.
닫혀서 안기입니다.
* 처음으로 파트너를 안고 걷기와 오초를 할 겁니다.
-. 파트너에게 좋은 첫 인상을 주시기 바랍니다.
1. 파트너에게 나쁜 냄새가 나지 않도록
머리감기, 샤워(특히 귀주변 씻기), 양치, 가글, 수업 전 담배 금지, 생마늘 섭취 금지
2.파트너에게 좋은 냄새가 나도록
향수를 준비해 보시는 어떨지
2.손수건 준비
땀이 날 수 있습니다. 미리 준비하세요.
1)아브라쏘 쎄라도
-. 파트너가 편안하도록 서로 잘 안아주세요..
-. 아브라쏘 쎄라도 상태에서 1~3주 동안 배운 걷기와 오초를 합니다.
2)빠라다, 상구치
빠라다(멈춤), 상구치또(샌드위치)
빠라다: 남자가 여자의 스텝을 멈추게 하는 동작입니디ㅏ.
상구치또: 남자의 양발(샌드위치 빵)이 여자의 한발(샌드위치 내용물)을 깨무는 동작입니다.
1주차 서기, 축이동, 걷기, 연습 아브라쏘(안기), 6살리다
2주차 아브라쏘 아비에르또, 8살리다, 꾸르세(크로스)
3주차 오초 아델란떼, 오초 아뜨라스
4주차 아브라쏘 쎄라도, 빠라다, 상구치또
5주차 레보떼, 꾸니따, 오초 꼬르따도
6주차 메디오 히로, 메디오 루나
7주차 디오고날, 아메리까나
8주차 밀롱가 예절, 까베세오
기타 참고사항
ㅇ 수요 뿌락이 매주 있습니다.
지난주에 배운 거 같이 연습해요.
ㅇ 이번주도 금요일에 포토락 파티가 진행됩니다.
배운 것들 음악에 맞추어 같이 연습해 봐요..ㅎㅎ
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