남성질환-참장-팔단금

수련하실때 병행 하시되 절때 집중을하지 마지고 그냥 부드럽게 바라만 보싶시요 절대 부드럽게 바라보시는 것 잊지마시기를 그게 가장 중요한 포인트라는거 잊지마시고 집중은 하지 마십시요.. 참장을 진행할때 하안식[(장심[손바닥]을 아래로 한자세] 즉  가슴보다 낮은부분에  물이 차있고 그부분에 나무판이 떠있는대 그것을 살짝 두손으로 누른다는 의념]으로 진행하기 바랍니다     심장은 전형적으로 남성이 약한 장기 중에 하나이다. 최근에 전세계 적으로 매년 많은 남성들이 심근 경색에 시달리고 있으며 치료 또한 3분의 2정도만 회복이 가능한 수준이다. 이 병의 주요 원인으로는 과다한 콜레스테롤과 대량의 흡연 및 음주 때문에 생긴 것으로 이 밖에도 업무의 스트레스 , 정서적인 불만 및 걱정 또한 이병의 원인 중에 하나이다. 심혈관 병에 시달리시는 분이라면 참장을 할때 하안식을 유지하며 세끼 손가락을 바라본다 얼마라도 좋다 시간에 관계 없기 부드럽게 바라본다 그리고 다시 세끼 발까락을 바라본다 시간은 상관 없으나 세끼 손까락 3분의2 세끼 발까락 3분의 1정도 비율로 유지한다.   간장 또한 남성이 약한 두 번째 장기로 볼 수 있다. 간병의 환자는 남성의 여성의 2배 정도가 되며 주요 원인으로는 음주로 볼 수 있다. 사람의 간장은 매일 콜레스테롤 60~80그램 정도의 양을 분해 및 전화 시킬 수 있고 이 양을 초과하게 되면 간이 손상을 입게 된다. 네번쩨 손가락을 바라보고 엄지발까락과 두번쩨 발까락 사이를 집중한다 그곳에 뜨거운 불이 피우고 그것을 바라본다 아주 부드럽게 바라본다. 엄지발까락과 두번쩨 발까락 사이를 3분의2 네번쩨 손가락3분1비율   위 또한 남성이 세 번째로 약한 장기 이다. 남성은 일반적으로 폭식, 폭음 및 흡연 음주 등을 하는 경우가 비교적 많기 때문에 알코올 및 니코틴에 중독으로 인한 위염 및 위괘양 발생율 및 심이지장 괘양 발생율이 비교적 많다. 엄지 발까락 과 두번쩨 발가락 사이  3분의 1 두번쩨 발까라과 3번쩨 발까락 사이를 3분1 3번쩨 손가락 사이를  3분1 비율로 나우어 바라본다.순서는 3번쩨 손가락 --->엄지발가락과 두번쩨 발가락 사이---->두번쩨 발가락과 세번쩨 발가락 사이 순이다.   직장 남성의 내 번째로 약한 장기 이다. 직장암 또한 남성에게 자주 볼 수 있는 질병이다. 전립선은 남성이 다섯 번째로 약한 부분이다. 60%의 남성이 50세 이후에 전립선 질병을 앓고 있다. 남성의 6번 째 약한 부분은 고환이다. 운동 손상 혹은 노년이 될수록 쉽게 고환염이 발생될 수 있으며 고환 내부에 종류성 낭종이 생길 수 있으나 일반 적으러 적게 나타난다. 만약 이런 증상이 생기면 악성 고환종류로 전이 되어간다   이 3종류의 병은 항문을 죄기 운동을 하여야 한다. 참장을 하면서 항문죄기 운동을 하는데 호흡과는 상관없이 진행한다. 자세는 포구장과 하안식 혹은 기타 자세와 상관없기 참장자세를 부드럽게 유지한체 항문을 긴장시키고 (익숙해지민 회음혈 [성기와 항문사이에 있는혈)을 긴장시켰다 이완시키는 것을 반복한다. 호흡은 그냥 부드럽게 진행한다. 물론 호흡과 배합하면 좋지만 아주 익숙해지지 않으면 대뇌를 흥분시켜 기혈을 상승시키게 한다 따라서 처음에는 그냥 호흡은 버리고 항문 조이기 연습만 해주는것이 이상적이다.   참장을하면서 익숙해지면.. 걷거나 앉거나 시간이나도 여러번 연습하는 연습을 하면 어느정도 위에 있는 증상을 호전시키는데 효고가 있다고 하겠다.