관악구합기도 관악구태권도 2024년 여름방학 알차게 보내는 방법! 자기방어 호신술전문도장 드림합기도 서울대입구역

[마인드]

안녕하세요.

관악구합기도 을지관 드림합기도 관장 박진욱입니다.

2024년 여름방학 알차게 보내는 방법!

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아이가 알아서 방학숙제나 학원숙제도 하고 학기 중에 부족했던 부분들을 공부하면 좋겠지만, 스스로 계획을 세우고 실행하는 것은 어느 정도 뇌 발달이 이루어지는 청소년기가 되어서야 가능하게 됩니다.

그 전에는 학부모님들께서 아이들이 계획을 세우고 실행하는 것을 도와주시고 잘 실천되고 있는지 같이 확인할 필요가 있습니다.
 
방학을 즐겁고 보람 있게 보내려면 방학 동안 할 일에 대한 구체적인 계획을 세워야 합니다. 그래야 많은 시간을 효율적으로 사용할 수 있습니다. 그리고 방학계획은 장기적인 관점에서 세우는 것이 좋습니다.

어른이 되면 어떤 사람이 되고 싶은지, 어떻게 살고 싶은지에 대한 이야기들을 나누고 이러한 목표를 이루기 위해서, 이번 방학에는 어떤 공부를 하면 좋을지, 어떤 경험을 쌓는 것이 좋을지 등을 부모와 자녀가 함께 고민해봐야 합니다.

당장 이번 방학을 어떻게 보낼 것인지에 대한 구체적인 방향을 잡아볼까요?
 
계획을 세울 때에는 부모의 의지가 주가 되어서는 안 됩니다. 부모와 자녀가 함께 이야기를 나누고 구체적인 과제 중심의 목표를 세워 생활계획표를 작성하는 것이 좋습니다.

자녀의 뜻에 귀 기울이고 자녀에게 주도권을 주게 되면 계획을 실천할 가능성을 높일 뿐 아니라, 자녀의 자율성과 책임감을 키우는데 많은 도움을 주기 때문입니다.

특히 저학년 자녀를 둔 부모들은 자녀와 충분히 대화를 한 후 계획표를 만들어야 합니다. 부모의 욕심으로 무리하게 계획표를 짜면 어린 아이들은 싫증을 느끼고 계획을 미루기만 할 것입니다.

방학계획은 크게 공부, 경험, 생활습관의 세 가지 주제를 가지고 세우는 것이 필요합니다.

첫째, 방학동안 무엇을 어떻게 할 것인지의 목표가 세워제야 합니다. 목표를 세울 때는 구체적이고 정확하게 세워야 합니다.

“책읽기 열심히 하기”가 아니라, “일주일에 한 권씩 읽기”와 같은 구체적이고 정확한 목표를 정합니다. 구체적인 목표를 세웠으면 그 목표를 실천하기 위한 나에게 어떤 도움이 되거나 내가 호기심을 갖고 있거나 흥미로운 것에 대한 읽을 책을 미리 정해 놓는 것입니다.
 
둘째, 방학은 공부의 압박에서 새로운 환경과 새로운 친구들과 함께 색다른 경험을 할 수 있는 좋은 기회입니다. 평소 자신이 가보고 싶은 장소나, 만나보고 싶었던 사람이나, 경험해보고 싶은 일을 탐방하고 견학하거나 참가해보고 다양한 경험을 해볼 수 있습니다. 다양한 경험 후, 자신이 경험한 내용이 무엇이었으며, 그것을 통해 무엇을 배우고 느꼈는지, 자신이 느낀 것은 무엇이었는지 아이와 이야기를 나누고 자신의 경험을 정리하고 성찰해보는 기회를 가지는 것이 중요합니다. 

셋째, 집에서 보내는 시간이 많은 방학 동안 아이들의 생활 패턴은 쉽게 망가지기 때문에 생활습관계획을 세우는 것이 꼭 필요합니다. 그러나 아이의 생활습관을 한꺼번에 바꿀 수는 없고 아이와 부모가 함께 바꾸고 싶은 나쁜 습관 리스트를 작성해보고, 이번 방학에 꼭 바꾸고 싶은 습관 1-2가지를 목표로 정합니다.

방학동안 충분한 수면, 균형 잡힌 식사, 규칙적인 운동을 통해 몸의 건강을 유지하여야 합니다. 그리고 여행, 독서, 취미 활동 등을 통해 마음의 스트레스를 해소하면서 즐겁게 여름방학을 즐기도록 하세요.

방학은 평소에 부모님과 함께할 시간이 없었던 아이들이 부모님과 함께 할 수 있는 좋은 기회가 될 수 있습니다.

아이와 함께 여행을 가거나 즐거운 활동을 같이 하면서 아이의 생각과 느낌에 대한 이야기를 나누고 아이와 친해지는 좋은 기회가 되시길 바라는 마음입니다.

방학동안 부모님과 행복한 추억을 많이 만드시고 우리 제자들이 다양한 책을 읽으면서 아이의 생각이 깊어지고 좋은 책과 친해지는 좋은 기회가 될 수 있도록 부모님들의 실질적 노력이 필요합니다.

을지관 드림합기도에서는 스트레스 해소를 위한 운동프로그램으로 유산소운동과 호신술테크닉을 기초부터 체계적으로 지도해 드리고 있습니다. 관악구합기도 드림합기도에서 즐겁게 운동하는 기회를 가져보시길 바랍니다.

관악구합기도 자기방어 호신술전문도장
을지관 드림합기도관장 박진욱 올림.

드림합기도 관악구 관악로 28길 20
상담 02)871-1055 / 02)886-5678

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