핵산은 핵 속에 있는 물질 중에서 단백질을 제외한 부분으로, 모든 생명체의 세포 안에 들어 있는 본질적인 성분이다. 유전 정보를 암호화한 물질로서 C, H, O, N, P로 구성되어 있다.
핵산의 기능
DNA는 유전자의 본체로서 생명체의 설계도라고 할 수 있다.
DNA가 저장하고 있는 유전 정보는 DNA 복제에 의해서 원칙적으로는 착오 없이 다음 세대로 전해지는 것과 동시에,
한편으로 DNA의 배열에 따라서 mRNA가 합성되고 그것을 주형으로 하여 단백질이 만들어진다.
즉 생물의 유전적 연속성은 일반적으로 ‘DNA → DNA’라고 하는 정보 전달에 의해서 유지되며,
형질 발현은 ‘DNA → RNA → 단백질’이라는 유전 정보의 흐름에 의해 지배되고 있다.
우리 생명체는 이들 핵산에 의해 만들어지는 단백질로 구성되므로 핵산 없이는 살아갈 수 없다.
핵산은 세포가 분열할 때 가장 먼저 복제되어 각 딸세포의 핵 내부로 이동한다.
DNA는 부모로부터 자식에게 유전되는 일종의 설계도이므로 DNA는 유전을 주도하는 유전 물질이다.
따라서 DNA를 생명의 근원 물질이라고도 부른다.
그러므로 이러한 DNA 설계도에 이상이 발생하면 유전병이나 유전적 체질이 생명체에 나타나게 된다. 신체를 구성하고 있는 체세포의 DNA 손상에 의한 이상은 조직이나 부위에 따라서 암, 당뇨병, 치매, 아토피 피부염 등을 유발한다.
[Tip]
핵산 중에서
DNA는 유전 정보를 저장하고,
RNA는 유전 정보를 전달하는 기능적 차이가 있다.
DNA는 염기 A · G · C · T를 갖고
RNA는 염기 A · G · C · U를 가지며,
DNA는 2중 나선 구조이고
RNA는 단일 나선 구조라는 형태적 차이가 있다.
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출처: https://lovelybox.tistory.com/173 [My Life Story]
핵산효능
1 간기능을 향상 시켜줍니다.
2 기초대사량을 증가 시켜 신진대사를 촉진 시켜 줍니다
3 뇌혈류를 증가시켜 치매예방에 좋습니다.
4 빈혈을 예방 해주고 아데노신이라는 성분이 말초혈관 확장에 도움을 줍니다.
5 지방이 축적되지 않게 해주어 다이어트에 좋습니다.
6 중성지방및 콜레스테롤 분해 효과가 탁월해서 고지혈증 이나 동맥경화의 예방에 도움을 줍니다.
7 활성산소를 제거억제,면역력을 강화해주고 손상된 유전자를 복구 해주어서 항암효과에 도움을 줍니다.
8 모발을 튼튼하게 해주어 탈모,흰머리에 좋고 노화방지에 도움이 됩니다.
9 또한 핵산은 관상동맥등 말초혈관을 확장해주는 효능이 있어 특히 '심장에 좋은 음식'이라고 합니다.
핵산이 풍부한 음식
멸치가루,복어,달걀,양파,말린 표고버섯,가다랑어포,이리,연어,맥주효모,뱅어포,바지락,참치,정어리,김,대합,대두등이 있습니다.
이중에서도 연어이리(연어의 정소)에서 추출한 핵산이 인체내에서 생성되는 핵산과 가장 동일해서
좋다고 합니다.
핵산 부작용및 주의 사항
통풍으로 치료받고 계신분들은 단백질 섭취를 주의 하시는게 좋습니다.
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핵산효능 7가지 알아보기 https://girlq.tistory.com/142
1. 피부 미용 효과
2. 두피를 건강하게 유지하는 효과
3. 피로 회복 효과
4. 면역력을 높이는 효과
5. 뇌의 기능을 개선
6. 빈혈을 예방하는 효과
7. 비만을 예방하는 효과
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핵산을 많이 함유하고 있는 식품
육류, 생선, 과일, 채소, 곡물 등을 섭취하여 체외로부터 핵산 보급이 가능하다.
복어의 이리(수컷의 정소), 연어의 이리, 맥주 효모, 잔멸치, 뱅어포, 쇠고기, 돼지고기, 닭고기, 참치, 정어리, 가자미, 김, 대합, 굴, 대두 등이 있다.
특히 연어 이리 엑기스는 30∼40%의 고분자 DNA와 프로타민을 50∼60% 함유하고 있으며, 맥주 효모는 고분자 RNA를 1∼5% 정도 함유하고 있다.
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핵산 판매하는 곳
1. 엘피스 http://www.dalkiya.co.kr/shop/goods/goods_view.php?&goodsno=155&category=
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디엔에이조이셀 핵산 단품
10일분, 본품 6팩 중 1팩
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