다리아프면 어떤운동?

[신짱]

어머니 미만성거대B형림프종 진단받으시고
림프종이 다리로가는 신경을 눌러서인지 걷는게 불편한 상황입미다

대부분 걷기운동을하시더라구요,
어머니같은경우 하체를 쓰는운동은 어려운데.. 어떤운동을 하셨나요?? 침상에서 다리들어올리기 이런거라도 해야할까요? 아님 무리하지말고 상체스트레칭위주로 해야할까요?

[림프종빠잉]

항암시작하시면 보통은 효과가 좋아서 다리도 많이 편해지지 않을까 싶습니다

[신짱]

그러길 기대해봅니다! 근데당장 거동이 불편하셔서 어째야하나싶네요~ 엄마랑 침대에서 스트레칭운동이라도 해야겠어요ㅎㅎ 댓글감사합니다

[빈이맘(NK/T cell)]

눕거나 앉아서 다리 들어올리기만 꾸준히 해도 근육이 생기는데 도움이 된다고 해요^^ 무리하지 않는 선에서 매일 꾸준히 하면 근육이 손실되는걸 조금 방지하실 수 있을거예요^^

[신짱]

네~!! 다리 힘이많이 없으셔서 드는걸 힘들어하시긴한데 그래도 엄마랑같이 열심히노력해봐야겠네요ㅎㅎ 엄마가귀찮아해도 매일 같은시간마다 운동하는 습관을 기르게 해드려야겠어요