닭가슴살 하루에 한조각(100g?) 먹으면
효과가 많이 떨어지나요?
대신 반찬으로 콩류먹고 우유도 한잔정도 먹어요.
운동은 제대로 안하면서 닭가슴살만 축내니깐
먹기도 힘들고 돈도 부담되네요 ㅡ.ㅡ;
첫댓글 닭가슴살은 운동안하면 하루에 한번! 저녁으로 드세여! 몸 만드는데 부담되면 안되죠^^
첫댓글 닭가슴살은 운동안하면 하루에 한번! 저녁으로 드세여! 몸 만드는데 부담되면 안되죠^^