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<div _ngcontent-ng-c989002767="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:27">우슬과 우슬뿌리 식혜: 건강과 맛을 동시에!</h2><h3 data-sourcepos="3:1-3:9">우슬이란?</h3><p data-sourcepos="5:1-5:134">우슬, 흔히 쇠무릎이라고 불리는 이 식물은 예로부터 한방에서 널리 사용되어 온 약재입니다. 특히 관절 건강에 좋다고 알려져 있으며, 뿌리 부분을 주로 사용합니다. 우슬은 따뜻한 성질을 가지고 있어 몸을 따뜻하게 하고 기혈 순환을 도와줍니다.<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_cac650595182e037&quot;,&quot;c_be9f4b855701c789&quot;,null,&quot;rc_d4cf813737c10fd6&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://m.jangmung.com/product/%EC%9A%B0%EC%8A%AC%EB%BF%8C%EB%A6%AC-300g-%EC%9A%B0%EC%8A%AC%EC%B4%88-%EC%87%A0%EB%AC%B4%EB%A6%85/141/"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="우슬 뿌리 " src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRDSBsyKnVcOOTwK1IOA1TBGyTgMmlndR0xNdlMv9md7tqBM1tWwctKqteFxu3p"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://m.jangmung.com/product/%EC%9A%B0%EC%8A%AC%EB%BF%8C%EB%A6%AC-300g-%EC%9A%B0%EC%8A%AC%EC%B4%88-%EC%87%A0%EB%AC%B4%EB%A6%85/141/" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_cac650595182e037&quot;,&quot;c_be9f4b855701c789&quot;,null,&quot;rc_d4cf813737c10fd6&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcTohnvcFi8syKFF7ZDYu3Yol7-APFa1jw8nLbXAlE10yg9CMBwnVrWCveORE658H3dKcoB0PEZJ47ak26ohHqmreen99vdqT8A"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">m.jangmung.com</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 우슬 뿌리 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></p><h3 data-sourcepos="9:1-9:12">우슬뿌리의 </h3><ul data-sourcepos="11:1-15:0">
<li data-sourcepos="11:1-11:39"><strong>관절 건강:</strong> 관절염, 류머티즘 등 관절 에 적입니다.</li>
<li data-sourcepos="12:1-12:42"><strong>혈액순환 개선:</strong> 혈액순환을 원활하게 하여 몸을 따뜻하게 해줍니다.</li>
<li data-sourcepos="13:1-13:36"><strong>근육통 완화:</strong> 근육통이나 신경통 완화에 도움을 줍니다.</li>
<li data-sourcepos="14:1-15:0"><strong>신장 기능 강화:</strong> 신장 기능을 강화하고 소변을 원활하게 합니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="16:1-16:17">우슬뿌리 식혜 만드는 법</h3><p data-sourcepos="18:1-18:85">우슬뿌리의 을 더욱 간편하게 섭취할 수 있는 방법 중 하나가 바로 우슬뿌리 식혜입니다. 달콤하면서도 건강한 맛으로 남녀노소 누구나 즐길 수 있습니다.</p><p data-sourcepos="20:1-20:7"><strong>재료:</strong></p><ul data-sourcepos="22:1-27:0">
<li data-sourcepos="22:1-22:11">우슬뿌리 500g</li>
<li data-sourcepos="23:1-23:9">엿기름 1kg</li>
<li data-sourcepos="24:1-24:6">쌀 1컵</li>
<li data-sourcepos="25:1-25:6">물 3L</li>
<li data-sourcepos="26:1-27:0">설탕 또는 꿀 (기호에 따라)</li>
</ul><p data-sourcepos="28:1-28:10"><strong>만드는 법:</strong></p><ol data-sourcepos="30:1-36:0">
<li data-sourcepos="30:1-30:64"><strong>우슬 끓이기:</strong> 우슬뿌리를 깨끗하게 씻어 물과 함께 냄비에 넣고 30분 이상 푹 끓여 우슬물을 만듭니다.</li>
<li data-sourcepos="31:1-31:51"><strong>엿기름 삭히기:</strong> 엿기름을 물에 불려 곱게 갈아 체에 밭쳐 엿기름 즙을 만듭니다.</li>
<li data-sourcepos="32:1-32:45"><strong>밥 짓기:</strong> 쌀을 씻어 우슬물에 불린 후 밥을 지어 고두밥을 만듭니다.</li>
<li data-sourcepos="33:1-33:50"><strong>식혜 삭히기:</strong> 엿기름 즙과 고두밥을 섞고 따뜻한 곳에서 8시간 정도 삭힙니다.</li>
<li data-sourcepos="34:1-34:42"><strong>설탕 넣고 끓이기:</strong> 삭힌 식혜에 설탕이나 꿀을 넣고 끓여줍니다.</li>
<li data-sourcepos="35:1-36:0"><strong>식혀서 마시기:</strong> 식힌 후 냉장 보관하여 시원하게 마십니다.</li>
<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_cac650595182e037&quot;,&quot;c_be9f4b855701c789&quot;,null,&quot;rc_d4cf813737c10fd6&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.youtube.com/watch?v=habEt9-N7OE"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="우슬뿌리 식혜 만들기 과정 " src="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRf-UnQgC2HC6TBocZTxDrah76iQfl-8Yb9czdj_Vy6QuniqY7lAXcAwJ1Bhxgt"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://.youtube.com/watch?v=habEt9-N7OE" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_cac650595182e037&quot;,&quot;c_be9f4b855701c789&quot;,null,&quot;rc_d4cf813737c10fd6&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcSg-IUWG8CFYnlyzc2Hu641oPbwT1I4yvlIlgdH-i46sw1qkFzHEP3ZG4a1_MDcfCUfjA0ho3Du2a4FyApH4L1SPtX9i5fxHlQX"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">.youtube.com</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 우슬뿌리 식혜 만들기 과정 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></ol><h3 data-sourcepos="39:1-39:8">주의사항</h3><ul data-sourcepos="41:1-44:0">
<li data-sourcepos="41:1-41:57">우슬은 따뜻한 성질을 가지고 있으므로 몸에 열이 많은 사람은 과도하게 섭취하지 않는 것이 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="42:1-42:35">임산부나 수유부는 전문가와 상담 후 섭취하는 것이 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="43:1-44:0">개인의 체질에 따라 알레르기 반응이 나타날 수 있으므로 소량 섭취 후 이상이 없으면 섭취량을 늘리는 것이 좋습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="45:1-45:23">우슬뿌리 식혜, 건강을 위한 선택!</h3><p data-sourcepos="47:1-47:92">우슬뿌리 식혜는 맛있는 음료이면서 동시에 건강을 위한 좋은 선택입니다. 특히 관절 건강이 걱정되는 분들에게 추천합니다. 집에서 직접 만들어 더욱 안심하고 즐겨보세요.</p><p data-sourcepos="49:1-49:50"><strong>팁:</strong> 우슬뿌리 식혜에 생강이나 대추를 추가하면 더욱 풍부한 맛을 즐길 수 있습니다.</p><p data-sourcepos="51:1-51:28"><strong>궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.</strong></p><hr data-sourcepos="53:1-53:3"><p data-sourcepos="54:1-54:90"><strong>참고:</strong> 위에 제시된 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다. 의 진단 및 는 반드시 의사와 상담하여야 합니다.</p><p data-sourcepos="56:1-56:76"><strong>:</strong> 위에 제시된 는 우슬뿌리와 우슬뿌리 식혜 만들기 과정을 예시로 보여주는 것으로, 실제 와 다를 수 있습니다.</p></div>
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<li data-sourcepos="11:1-11:39"><strong>관절 건강:</strong> 관절염, 류머티즘 등 관절 에 적입니다.</li>
<li data-sourcepos="12:1-12:42"><strong>혈액순환 개선:</strong> 혈액순환을 원활하게 하여 몸을 따뜻하게 해줍니다.</li>
<li data-sourcepos="13:1-13:36"><strong>근육통 완화:</strong> 근육통이나 신경통 완화에 도움을 줍니다.</li>
<li data-sourcepos="14:1-15:0"><strong>신장 기능 강화:</strong> 신장 기능을 강화하고 소변을 원활하게 합니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="16:1-16:17">우슬뿌리 식혜 만드는 법</h3><p data-sourcepos="18:1-18:85">우슬뿌리의 을 더욱 간편하게 섭취할 수 있는 방법 중 하나가 바로 우슬뿌리 식혜입니다. 달콤하면서도 건강한 맛으로 남녀노소 누구나 즐길 수 있습니다.</p><p data-sourcepos="20:1-20:7"><strong>재료:</strong></p><ul data-sourcepos="22:1-27:0">
<li data-sourcepos="22:1-22:11">우슬뿌리 500g</li>
<li data-sourcepos="23:1-23:9">엿기름 1kg</li>
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</ul><p data-sourcepos="28:1-28:10"><strong>만드는 법:</strong></p><ol data-sourcepos="30:1-36:0">
<li data-sourcepos="30:1-30:64"><strong>우슬 끓이기:</strong> 우슬뿌리를 깨끗하게 씻어 물과 함께 냄비에 넣고 30분 이상 푹 끓여 우슬물을 만듭니다.</li>
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<li data-sourcepos="32:1-32:45"><strong>밥 짓기:</strong> 쌀을 씻어 우슬물에 불린 후 밥을 지어 고두밥을 만듭니다.</li>
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<li data-sourcepos="34:1-34:42"><strong>설탕 넣고 끓이기:</strong> 삭힌 식혜에 설탕이나 꿀을 넣고 끓여줍니다.</li>
<li data-sourcepos="35:1-36:0"><strong>식혀서 마시기:</strong> 식힌 후 냉장 보관하여 시원하게 마십니다.</li>
<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_cac650595182e037","c_be9f4b855701c789",null,"rc_d4cf813737c10fd6",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.youtube.com/watch?v=habEt9-N7OE"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="우슬뿌리 식혜 만들기 과정 " src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn3.gstatic.com%2Fimages%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcRf-UnQgC2HC6TBocZTxDrah76iQfl-8Yb9czdj_Vy6QuniqY7lAXcAwJ1Bhxgt"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://.youtube.com/watch?v=habEt9-N7OE" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_cac650595182e037","c_be9f4b855701c789",null,"rc_d4cf813737c10fd6",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn0.gstatic.com%2F-tbn%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcSg-IUWG8CFYnlyzc2Hu641oPbwT1I4yvlIlgdH-i46sw1qkFzHEP3ZG4a1_MDcfCUfjA0ho3Du2a4FyApH4L1SPtX9i5fxHlQX"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">.youtube.com</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 우슬뿌리 식혜 만들기 과정 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></ol><h3 data-sourcepos="39:1-39:8">주의사항</h3><ul data-sourcepos="41:1-44:0">
<li data-sourcepos="41:1-41:57">우슬은 따뜻한 성질을 가지고 있으므로 몸에 열이 많은 사람은 과도하게 섭취하지 않는 것이 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="42:1-42:35">임산부나 수유부는 전문가와 상담 후 섭취하는 것이 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="43:1-44:0">개인의 체질에 따라 알레르기 반응이 나타날 수 있으므로 소량 섭취 후 이상이 없으면 섭취량을 늘리는 것이 좋습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="45:1-45:23">우슬뿌리 식혜, 건강을 위한 선택!</h3><p data-sourcepos="47:1-47:92">우슬뿌리 식혜는 맛있는 음료이면서 동시에 건강을 위한 좋은 선택입니다. 특히 관절 건강이 걱정되는 분들에게 추천합니다. 집에서 직접 만들어 더욱 안심하고 즐겨보세요.</p><p data-sourcepos="49:1-49:50"><strong>팁:</strong> 우슬뿌리 식혜에 생강이나 대추를 추가하면 더욱 풍부한 맛을 즐길 수 있습니다.</p><p data-sourcepos="51:1-51:28"><strong>궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.</strong></p><hr data-sourcepos="53:1-53:3"><p data-sourcepos="54:1-54:90"><strong>참고:</strong> 위에 제시된 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다. 의 진단 및 는 반드시 의사와 상담하여야 합니다.</p><p data-sourcepos="56:1-56:76"><strong>:</strong> 위에 제시된 는 우슬뿌리와 우슬뿌리 식혜 만들기 과정을 예시로 보여주는 것으로, 실제 와 다를 수 있습니다.</p></div>
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