안녕하세요
저번주 화요일 전방십자인대 수술하였고 월요일 퇴원했습니다 . 퇴원 후 누워서 다리 올리는 등척성 운동을 보조기 차고 하루에 백개 정도하고 있습니다 . 그런데 오늘 보니 보조기 아랫부분 스틸 프레임 닿는 정강이 부분이 멍이 들었네요 . 누르면 아프고요.
제가 몸이 작고 마른 편이라 ( 여자입니다) 보조기 무게가 부담되는 듯 한데 이런 경우 보조기 빼고 등척성 운동 하는 곳이 좋겠죠? 조언 부탁드립니다 . 감사합니다
다음 카페의 ie10 이하 브라우저 지원이 종료됩니다. 원활한 카페 이용을 위해 사용 중인 브라우저를 업데이트 해주세요.
다시보지않기
Daum
|
카페
|
테이블
|
메일
|
즐겨찾는 카페
로그인
카페앱 설치
카페정보
십자인대 파열 및 무릎환자모임(관절염,무릎치료,무릎재활)
실버 (공개)
카페지기
방장!!!
회원수
31,873
방문수
21
카페앱수
113
카페 전체 메뉴
▲
검색
지난주 BEST회원
다음
▶
방문
1.
blueeyes
4
2.
로한11
3
3.
정상에서
2
4.
대구주니
2
5.
푸푸나미
2
6.
행복하게 살자
1
7.
리고니
1
8.
박민
1
9.
영희
1
10.
Sarah
1
11.
불로
1
12.
Leeper
1
13.
kokbob123
1
14.
열심히살자
1
15.
김영우
1
16.
소리
1
17.
가튜셔오
1
18.
랜스암스트롱
1
19.
최낙쥐
1
20.
예은
1
21.
쁜이강사
1
22.
럭키가이1
1
23.
redford
1
24.
붓싼뢋데
1
25.
Gorgi
1
26.
해리임
1
27.
시어머님 퇴행성
1
28.
물소리 은
1
29.
산삼
1
30.
성큼성큼
1
31.
아하핫
1
32.
노루버섯
1
33.
씽씽무릎
1
34.
황금돼지
1
35.
하니엄마
1
36.
BKBB1021
1
37.
행복한세상
1
38.
진유
1
39.
십자.연골
1
40.
광타
1
41.
우동우동
1
42.
love me
1
43.
크로스피터
1
44.
여원
1
게시글
댓글
지난주 BEST회원
방문
게시글
게시글을 작성한 회원이
없습니다.
댓글
지난주 BEST회원
방문
게시글
댓글
1.
행복하게 살자
1
2.
중년
1
친구 카페
이전
다음
ㆍ
서울 경기 지역 모..
ㆍ
경상남북도,제주도 ..
ㆍ
충청도,전라도 게시판
카페 게시글
목록
이전글
다음글
답글
수정
삭제
스팸처리
자유 게시판
질문
보조기차고 등척성 운동하다가 정강이에 멍이..
치즈
추천 0
조회 108
17.11.29 15:06
댓글
1
북마크
번역하기
공유하기
기능 더보기
게시글 본문내용
다음검색
댓글
1
추천해요
0
스크랩
0
댓글
Honest
17.11.29 19:03
첫댓글
차고 하면 일종의 모래주머니 효과가 있는데 조금 무리가 됐나봐요. 당분간 제거후 운동하시고 시간이 좀 더 지나면 다시 착용하심 될 것 같습니다!
검색 옵션 선택상자
댓글내용
선택됨
옵션 더 보기
댓글내용
댓글 작성자
검색하기
연관검색어
환
율
환
자
환
기
재로딩
최신목록
글쓰기
답글
수정
삭제
스팸처리
첫댓글 차고 하면 일종의 모래주머니 효과가 있는데 조금 무리가 됐나봐요. 당분간 제거후 운동하시고 시간이 좀 더 지나면 다시 착용하심 될 것 같습니다!