4월 7일~8일 주말 스페셜 ＜명상 입문에서 종결까지 -차크라 명상 집중 수련＞

[리아]

4월 7일~8일 주말 스페셜 <명상 입문에서 종결까지 -차크라 명상 집중 수련>

       

이 세상의 어떤 명상도 차크라와 관계가 있다.

차크라란 나의 몸과 마음, 감정 차원에서 일어나는 각 수준의 (사건)정보와 에너지를 매개하고 반영하는 힘의 센터들. 통상 일곱 개로 알려진 차크라의 각 수준은 한 개인의 육체적, 정서적, 심리적, 심령적, 영적 요소들의 총합이다.

차크라란 내면의 과학을 위한 지도이다. 궁극의 기쁨, 인간성의 개화, 완성으로 가는 내적 과학의 지도이다.

첫번째 차크라는 우리의 기본적 생존을 지탱해 주는 생명의 충동인 본능이다. 성적 무기력과 콤플렉스, 하천한 충동에서 벗어나 창조적 잠재성과 위대한 가능성의 세계로 들어가는 문이다.

관능성, 감정과 만족을 느낄 수 있는 능력이 부족한 사람, 무기력, 좌절, 나태한 사람은 두 번째 차크라를,

자기 삶의 주인이 되려는 사람, 삶을 개척하는 활력과 에너지가 필요한 사람은 세 번째 차크라를,

예술적인 감성, 너그러움과 이해심. 사랑이 부족한 사람, 의심암귀에 고통받는 사람은 네 번째 차크라를,

창조성, 표현력, 의사소통 능력이 부족한 사람, 완전히 열린 마음과 한층 높은 분별력에 이르고자 하는 사람은 다섯 번째 차크라를,

의지박약이나 직관력, 지혜 부족, 자신을 아는 능력을 키우려거든 여섯번째 차크라를 치유하고 각성시키지 않으면 안된다.

그리고 일곱 번째 차크라는 우주 의식으로 가는 통로이자 인간성의 완전한 개화를 의미한다.

소리와, 호흡과, 우주적 에너지와의 융화를 통해 각 차크라를 치유 활성화시키고 모든 벽을 허물어 기쁨의 정점에 이르는 오쇼 차크라 명상 스페셜.

●주말 스페셜: 가장 강력하고 과학적인 오쇼 차크라 명상의 세계 ! 집중 수련 찬스!

차크라 사운드 명상/ 차크라 브레씽 명상/ 하트 차크라(가슴 치유)/구리샹카르(제3의 눈차크라) 명상/하라(단전)스톱 명상/ 마하무드라 명상...

◈ 일정

17일(토) 오후

❚오후 2시~ : Open

❚2시 20분~ 3시30분: 차크라 사운드 명상

❚4시~ 5시: 차크라 브레씽 명상

❚5시 20분 ~ 6시 20분 : 쿤달리니 명상

❚6시20분 ~7시 20분: 저녁 식사

❚7시 20분~ 7시 50분: 지버리쉬 명상

❚8시 10분 ~ 9시 10분: 하트 차크라(가슴 치유) 명상

❚9시 30분~10시30분: 구리샹카르 명상

❚ ~ 11시: 나눔의 시간

18일(일)

❚ 7시~: 기상 및 세면

❚7시30분~ 8시 30분: 다이나믹 명상

❚8시 30분~ 9시 30분: 아침 식사

❚9시 30분~ 10시 30분: 마하무드라 명상

❚10시50분 ~ 11시 50분: 하라스톱 명상

❚12시~ 12시 30분: 오쇼 옴 만트라 명상

❚12시 30분 ~ 1시: 나눔의 시간

❚1시~ 2시: 식사

❚2시 30분 ~ : See you again

*위 일정은 당일 사정에 따라 약간의 변동이 있을 수 있습니다.

             Just remember your own buddhahood!!

        ◈ 참가 안내◈

【일시】4월 7일~8일. (1박2일 및 당일 참가 가)

【장소】5호선 마포역에서 도보 5~6분 거리 “미스틱 로즈 명상센터”

【참가비】전 프로그램 10만원/토~일 중 부분 참여 희망자는 전화 상담. 숙박 가능) 숙박 희망자는 세면도구 및 수건. 샤워하실 분들 수건 등 지참

【예약 및 접수】입금 후 문자 메시지 혹은 전화.

우리 은행) 1005-901-915113 (예금주:미스틱로즈명상).

010-8565-7999(사난다)/ 010-9270-6734(리아)

【문의 전화】010-8565-7999(사난다)/(02)718-0778 미스틱 로즈 명상 센터 /010-9270-6734(리아)

【찾아 오시는 길】5호선 마포역(6호선 마포구청역 절대 아님)에서 도보 5분~6분!

***5호선 마포역 1번 출구- 나온 방향 따라 마포대교쪽으로 50여미터 직진 하여 첫 번째 횡단보도 건너감 - 마포대교 건너지 말고 그냥 오른쪽 아래 인도로 130미터 가량 내려옴- 마포 주물럭 집을 끼고 아파트 단지 쪽으로 좌회전하여 계속 직진- 아파트 단지 지나 한강 공원 입구까지 직진- 왼쪽 강변살자 빌딩(1층은 MTB점포) 지층 <미스틱 로즈 명상 센터>

【승용차 이용시 】

1.영등포나 여의도 방면에서 오시는 분들, 강북 강변도로 타고 서울에서 자유로 방면 오시는 분들은 마포대교 1차선으로 직진 마포대교 건너자마자

용강동 대흥역 방향으로 좌회전 -> 카페 베네앞(길건너쪽에 있음) 횡단보도에서 한강 공원쪽으로 좌회전-> 강변살자 빌딩 <미스틱 로즈 명상센터>

2. 마포대교에서 1차선 타기 어려운 분들은 마포대교 빠져 나와서 P턴을 하여 M팰리스 웨딩타운 빌딩 뒤편 구역을 지나 죄회전-카페 베네를 지나 직진하여 센터까지 오시거나

합정로터리로 나가서 상수역-공덕동쪽으로 직진 신석초등학교 사거리에서 우회전- 신석초등학교 앞에서 좌회전 - 카페 베네앞(길건너쪽에 있음) 횡단보도에서 한강 공원쪽으로 우회전-강변살자 빌딩 <미스틱 로즈 명상센터>

【네비게이션 주소】서울 마포구 토정동 6-97 강변살자 빌딩

【주차】센터앞 노상 주차장이 꽉 찰 경우 바로 옆 마포 공영주차장을 이용해 주세요.

【문의 전화】 010-8565-7999(사난다) 010-9270-6734(리아)

● 프로그램 소개-

Love can end; love with meditation never ends.

내면이 변화되지 않는 한 외면은 결코 완벽할 수 없다.

내적 변형을 통한 더 많은 인간성, 더 많은 자비,

더 많은 가슴의 시와 영혼의 향기....

◆차크라 사운드 명상

일곱 개의 차크라 진동수와 정확히 대응하는 음향을 따라 막혀 있는 에너지 센터를 활성화시킨다. 인체 내의 보이지 않는 에너지 센터인 일곱 개의 차크라를 각성시키면서 각 에너지 센터를 열고 깊고 평화로운 내면의 침묵으로 들어가기. 음악을 듣고 느끼는 것만으로도 훌륭한 에너지 통로 열기 명상법.

◆차크라 브리딩 명상

이 명상은 특별히 긍정성, 평화나 기쁨, 축복을 위해서 사용되며 혼란스러운 감정들 속에서는 사용되지 않는다.

차크라 사운드 명상과는 달리 깊고 빠른 호흡과 동적인 몸 동작을 사용하는 차크라 각성 명상법으로 의식의 각성과 활기를 증대시킨다.

인내, 평화, 침묵, 활력, 민감함... 형언할 수 없이 아름다운 내적 에너지의 세계.

차크라 각각의 느낌과 특성을 의식하고 경험하여 모든 에너지 센터를 각성시키고 일상 생활 속에서 침묵과 생명력을 갖게 하는 강력한 차크라 호흡 명상.

◆마하무드라 명상

우주의 에너지와 융화되는 것, 이것이 마하무드라이다. 이것은 당신을 변화시킨다. 당신이 변화하면 세상 전체가 변화한다.

당신은 존재하지도 않는다. 땅과 하늘, 위와 아래, 음과 양, 남성과 여성이 하나로 합쳐지고 그대는 용해되어 존재계와 하나가 된다.

당신은 신성한 에너지와 대지의 에너지가 결합되는 매개체. 각각의 차크라는 담을 허물고 전에는 느껴본 적이 없는 신선함과 활력, 새로운 활력과 새로운 생명력이 당신을 관통해 흐를 것이다. 가슴 속에 새로운 진동, 새로운 노래가 울려퍼질 것이다. 걸음걸이마다 새로운 춤이 느껴질 것이다.

◆가슴 치유 명상(하트 차크라 명상)

우리는 모두가 가슴에 고통을 가지고 있다.

너무나 상처를 받은 나머지 ‘가슴’이란 말만 들어도 이미 마음이 아파온다. 가슴만이 아니고 온몸이 상처이고 눈물이고 고통이다.

인생은 결코 멍에가 아니며 슬픔이나 불행은 결코 정당화되어서는 안 된다.

평소 사용하지 않는 가슴 호흡을 활성화시켜 쌓이고 억눌린 고통과 상처를 발산하게 하여 에너지의 원활한 유통을 꾀하며, 마음에 연유한 병을 치유하고 당신의 가슴을 사랑과 평화로 가득 채운다.

◆ <하라 스톱 댄스 명상>

하라(단전)는 배꼽 아래 위치한 의식 센터이자 에너지의 원천이다.

대지에 연결된 느낌, 뿌리박음의 느낌이 이곳으로부터 나온다.

하루가 다르게 변화하는 “속도 중심의 사회” 속에서 어떻게 생존할 것인가?

갈수록 늘어나는 스트레스로부터 어떻게 중심을 잡고 흔들림없이 살아 남을 것인가?

단전의 각성은 그를 위해 필수적이다.

놀이처럼 즐겁고 춤추고... 대단히 효과적인 이 명상을 통해 당신은 당신의 흔들림없는 부동의 지점과 그것을 가져오는 균형을 발견하게 될 것이다.

단전(하라)에 중심을 둘 수 있을 때 우리는 고요와 용기, 수행의 참다운 질에 접근할 수 있다. 당신의 외적 내적 세계가 위아래로 마구 흔들리는 폭풍과 같은 상황 속에서도 당신이 단전을 각성하고 단전과 접촉하고 있다면 당신은 내면의 강인한 힘과 변함없는 원천과 접촉하고 있는 것이다.

오쇼는 단전을 ‘삶과 죽음의 근원’이자 명상의 힘이 폭발하는 최초의 근원이라고 말했다. 붓다 혹은 관찰자의 자리라고 묘사한 바도 있다.

일단 단전과의 연결이 자리 잡히게 되면 비동일시와 내맡김의 과정이 전개될 수 있기 때문이다.

“이완하라. 그러나 단전의 근원-- 바로 그대 삶의 근원을 기억하라.

그러면 꽃들이 그대 위로 쏟아져 내릴 것이다.

그대는 그대보다 더 광대한 하나의 의식 속으로 녹아들고 있다.

이것이 유일한, 신성한 체험이다.

전 우주가 하나의 축하가 되고, 삶은 더 이상 하나의 비참함이 아니다.

매순간 존재는 그대가 기뻐하고, 노래하고, 춤추고, 사랑하고,

그대의 삶의 에너지들을 확대하는데 도움이 될 것이다." (오쇼)

◆쿤달리니 명상

전세계 오쇼 산야신들에게 가장 사랑받는 오쇼 명상

진동으로 에너지를 일으켜 자유스런 춤과 정좌,

전적인 휴식으로 이루어진 명상.

하루 중에 쌓인 스트레스와 소음을 청소하고 새로운 에너지와

내면의 침묵으로 들어가는 저녁 명상.

◆다이나믹 명상

다이나믹 명상의 세계를 맛보지 않고는 어디 가서

오쇼 명상 했다고 말하고 다니지 마세요!

깊고 격렬한 호흡과 정화, 단전과 하체를 강화시키는 점프,

완전한 정지와 축하의 춤-

정적명상이 어려운 현대인을 위한 다섯 단계의 강력한 새벽 명상.

◆지버리쉬 명상

우리의 마음은 언제나 언어적인 개념으로 생각한다.

지버리쉬 명상은 이 연속적인 언어화 과정을 파괴하여,

고정적인 사고방식의 억압을 타파하고 신체의 표현적인 움직임을 촉진한다.

일체의 말도 안 되는 마음의 소리를 청소하고 완전한 내적 자유와 침묵으로 들어가기.

◆옴 만트라 명상

옴은 가장 근원적인 소리 중의 하나.

원초적 소리와의 조화를 통해 몸 전체의 모공 하나하나가 청소되며 모든 세포가 생기로 용솟음치고 활력이 되살아난다.

소리가 소리없음과 소리의 충만함으로 속으로 들어갈 때 우리의 각성 또한 절정에 이른다. 소리가 가장 깊은 계곡에 도달, 의식의 에베레스트에 이르는 소리 명상

낡고 기계적인, 형식에 떨어진 옴 만트라가 아닌 오쇼의 지침에 의한

근본적인 옴 만트라 명상

[리아]

4월에는 휴머니버시티 옴 명상 2-Days(토일)/가족 세우기 특별 공개 워크숍(주중) 및 대망의 영월 청정자연 명상 캠프 2박 3일((27일~29일)을 비롯 주중 명상 입문자를 위한 1만원 Day 및 금요 댄스 파티도 있겠습니다. 자세한 공지 올리겠습니다. 많은 관심과 사랑, 참여 부탁 ^^

[별님]

금욜 댄스 파티는 몇시부터 인가요? ㅎ

[사난다(sananda)]

보통 8시부터예요..
그전에 명상 그리고 식사후에 시작이예요..^^

[별님]

핵교마치고,, 헤!~~~~~^^