즐겁게 살아라/로타르 J.자이베르트 /한스미디어

[낭만곰돌이]

책소개

「단순하게 살아라」의 로타르 J. 자이베르트와 「빅토리」의 브라이언 트레이시가 말하는 즐겁
게 사는 법. 그들은 이 책에서 “자신의 행복을 최고의 목표로 정하라”고 조언한다. 스스로가 삶
의 주인이 되지 않는 이상 어느 누구도 행복하게 만들지 못한다는 의미다. 여러 가지 삶의 원칙
과 모델, 시간을 관리하는 효과적인 체크리스트, 목표에 이르는 단계별 방법 등 두 사람의 오랜 
연구결과를 바탕으로 다양한 자료를 제시한다.


지은이 소개

로타르 J. 자이베르트(Lothar J. Seiwert) - 독일 최고의 자기계발 컨설던트이며 베스트셀러 작
가이다. 독일인으로는 처음으로 미국 트레이닝 개발협회가 수여하는 국제 트레이닝상을 수상했
다. 국내에 소개된 책으로는「단순하게 살아라」「행복이 가득한 시간」「시간관리 테크닉」
「내 시간 내 맘대로 쓰기」등이 있다. 

브라이언 트레이시(Brian Tracy) - 미국 최고의 비즈니스 연설가이자 베스트셀러 작가로 자기
계발 분야에서 세계적으로 손꼽히는 컨설던트이며 세계 31개국에 지사를 둔 '브라이언 트레이
시 인터내셔널'의 회장이다. 매년 50만 명이 세미나에 참가하고 있으며 세계 38개국에서 저서를 
번역 출간하였다. 국내에 소개된 책으로는「한가지로 승부하라」「성취심리」「목표 그 성취의 
기술」등이 있다. 

베르너 티키 퀴스텐마허(Werner Tiki Kustenmacher) - 목사, 저널리스트로 1990년부터 캐리
커처 작가이자 칼럼니스트로 활동하고 있다.「단순하게 살아라」「급할수록 돌아가라」「세상
이 살만한 곳이라는 100가지 이야기」등 50권 이상의 작품을 저술했으며 현재 월간 잡지 <단순
하게 살아라>의 주간으로 활동 중이다. 

윤진희 - 독일 본Bonn 대학 번역학과와 동 대학원 석사 과정을 마치고 현재 전문 번역가로 활
동 중이다. 옮긴 책으로는「내 아이 마초로 키울 수 없다」「7가지 역사적 대결」「아빠와 작은 
악동들」등이 있다. 


책 표지 글

일을 즐겁게 하라
일에 매달리지 말고 일을 장악하라. 열쇠는 바로 시간! 시간을 지배하라.
그리고 당신이 주도하라. 긴장하고 이완하라. 집중하고 방치하라. 즐겁게 일하고 유쾌하게 쉬어
라.
어느 누구도 즐겁게 일하는 사람을 따라잡지 못한다.
몸을 즐겁게 하라
하루 30분씩 뛰어라. 일 하기 전 20분 정도는 긴장을 푸는 시간을 가져라.
가능하면 언제든지 스킨십을 즐겨라. 주변의 어느 것에도 방해받지 않는 당신만의 시간을 만들
어라. 
삶에 대한 기쁨과 몸의 움직임은 서로 깊이 연관되어 있음을 잊지 마라.

다른 사람을 즐겁게 하라
시간을 많이 쓴다고 행복이 깊어지지는 않는다. 당신이 맺고 있는 모든 인간관계를 재검토하라.
직장에서, 가정에서, 당신의 사생활에서 당신의 행복을 함께 할 시간을 찾아라.
누군가와 함께라면 당신은 훨씬 더 많은 것을 이룰 수 있다.

자신을 즐겁게 하라
성공하면 행복해질 수 있을까? 행복해야 성공할 수 있다.
당신의 행복을 최고의 가치로 삼아라. 당신이 진정 원하는 것, 당신의 가치를 따라 움직여라.
당신이 생활의 중심에 서는 것. 그것이 바로 인생 리더십이다.

차례
머리말 - 즐거운 인생을 설계하라! 

행복한 삶을 위한 제안 1 - 당신의 삶을 지배하라 
 1장 인생을 리드하라 
  행복의 지도를 그려라 
  시간을 장악하라 

 2장 균형 잡고 살아라 
  4가지 균형을 잡아라 
  자신만의 균형을 만들어라 
  필요한 역할만 하라 

 3장 목표를 향해 움직여라 
  원하는 것을 분명히 하라 
  단계별 목표를 세워라 
  스마트(SMART) 공식을 기억하라 
  당신의 비전을 그려라 

 4장 중요한 것을 먼저 하라 
  무엇이 중요한지 판단하라 
  우선순위를 정하라 
  당신이 주도하라 
  핵심과제에 주력하라 

 5장 즐거운 인생을 설계하라 
  강점에 집중하라 
  계획은 일주일 단위로 세워라 
  즐거운 하루 계획을 세워라 
  성공을 기록하라 

행복한 삶을 위한 제안 2 - 즐겁게 살아라 
 6장 일을 즐겁게 하라 
  시간을 장악하라 
  문제를 파악하라: 시간관리를 위한 테스트 
  행동하라: 실천을 위한 체크리스트 
  전문가 인터뷰: 즐겁게 일하고, 유쾌하게 쉬어라 

 7장 몸을 즐겁게 하라 
  처방하지 말고 예방하라 
  문제를 파악하라: 건강관리를 위한 테스트 
  행동하라: 실천을 위한 체크리스트 
  전문가 인터뷰: 하루 30분씩 뛰어라 

 8장 다른 사람을 즐겁게 하라 
  행복의 원칙을 준수하라 
  문제를 파악하라: 인간관계를 위한 테스트 
  행동하라: 실천을 위한 체크리스트 
  전문가 인터뷰: 매 시간을 즐겨라 

 9장 자신을 즐겁게 하라 
  자신의 가치를 발견하라 
  자신을 즐겁게 하라: 자아발견을 위한 테스트 
  행동하라: 실천을 위한 체크리스트 
  전문가 인터뷰: 당신의 가치를 명확히 하라 

 10장 즐겁게 살아라 
  인생을 리드하라 
  긍정적으로 사고하라 
  행동하라: 실천을 위한 체크리스트 
 
미디어 리뷰 
 
한국경제신문 | 행복해야 설공할 수 있다 ... 2004-07-24
‘성공하면 행복해질 수 있을까? 틀렸다. 행복해야 성공할 수 있다. 하루하루의 직장생활에서도 
즐거운 인생을 목표로 삼아라.