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<p>운동보다도 아프지 않고 장수하는 9가지 습관 <br><br>첫 째 몸을 따뜻하게 유지하기  <br>둘 째 혀와 입 주변을 자주 움직이기 <br>셋 쩨 발을 따뜻하게 하기 <br>넷 째 목을 따뜻하게 하기 <br>다섯 쩨 충분한 수면 취하기 <br>여섯 째따뜻한 물 자주 마시기 <br>일곱 째소변을 참지 않고 자주보기 <br>여덟 째 녹차를 하루 세잔 이상 마시기 <br>아홉 째 몸을 규칙적으로 움직이기  <br><br>이러한 습관들은 혈액 순환 개선 <br>면역력 강화 치매 예방 <br>소화기 건강 개선 <br>우울증 예방 등에 <br>도움을 줄 수 있습니다 <br><br>받은 글</p><p> </p><p> </p><p> </p>
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카페 게시글
건강하게 삽시다
운동보다도 아프지 않고 장수하는 9가지 습관
참수석
추천 0
조회 73
25.02.13 09:11
댓글 2
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첫댓글 좋은건강정보 감사합니다
항상 관심 주셔서 고맙습니다.^^