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<p>1.산행일시 : 2018.01.18.목.05:25~08:05(약2시간40분)</p><p>2.산행코스 : 제1주차장~비학산05:51~서대산06:51~괴화산07:31~대평동08:05</p><p>3.산행거리 : 약15km(트랭글 기준)</p><p>4.산행참석 : 직장동료와 함께</p><p><br></p><p>산행한번 따라 가본다고 나서는 직장동료가 있어서 함께한다</p><p>예전에 마라톤도 하셨고 자전거도 잘타시는 분이라 잘하실것이라 믿어 의심치 않는다</p><p>비학산을 오르는데 잘따라 오신다</p><p>속도를 꾸준히 유지한다</p><p>중간점검하는 4km통과시간이 52분 이정도면 괜찮다</p><p>바람재가기전 서대산방향으로 진행할가 했는데 진행속도가 바람재 거쳐서 가도 괜찮을것 같아 진행한다</p><p>바람재를 돌아 서대산으로 오르는 길안좋은곳 통과 서대산을 통과시간도 괜찮다</p><p>서대산을 내려와 kdi뒷산 괴화산을 올라서 물한잔하는 직장동료 인증샷 사진촬영한다</p><p><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99504F425A5FEDEB24" class="txc-image" width="1024" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="1024" exif="{}" data-filename="20180118_073314.jpg" id="A_99504F425A5FEDEB240D58"/></p><p style="text-align: center;">괴화산정상에서</p><p style="text-align: center;">물한잔하시는 직장동료</p><p style="text-align: center;">산행을 아주 잘하십니다</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99E4874B5A5FEE601D" class="txc-image" width="1024" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="1024" exif="{}" data-filename="Screenshot_20180118-091904.png" id="A_99E4874B5A5FEE601D4CD6"/></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9969BB4B5A5FEE6120" class="txc-image" width="1024" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="1024" exif="{}" data-filename="Screenshot_20180118-091914.png" id="A_9969BB4B5A5FEE61203D8B"/></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: center;">산행을 종료하고 출근한다</p><p style="text-align: center;">오랜만에 함께해서 반가웠습니다</p><p style="text-align: center;"> 수고 많이 하셨습니다</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">감사합니다<br></p>
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카페 게시글
대대로
직장동료와 함께 동네한바퀴(2018.01.18)
대대로
추천 0
조회 264
18.01.18 09:49
댓글 22
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첫댓글 아침운동 참 좋은데... 상쾌한 하루 되실 듯...
감사합니다 사노총무님
직장동료와 함께라 상쾌하고 더욱더 좋았습니다
대장님 따라 갔다가 쓰러진거
아닌가??
모르겠습니다...
출근전에 한바퀴 돌고 일하면 정신이
번쩍 나겠습니다...ㅎ
감사합니다 황금산지부장님
출근전에 한바퀴 돌고나니 개운합니다
동료분 힘드셨을것 같네요
감사합니다 청&뫼님
자전거타고 하신분이고 체력이 좋아서 그런지 잘하셨습니다
동료분도 제삼리 가입 하심되겠네요 암튼 잘 달리심돠 부럽 부럽 울 대대로 대장님 홧팅!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
감사합니다 세이님
동네한바퀴인데 과분하게 봐주시니 고맙습니다
대간때 잘좀 봐주세요
@대대로 헉 대대로 대장님계셔서 든든해요
제가 잘부탁드려요 혼자가기 없기임돠 ㅎㅎㅡ근데 토요일 김신조 루트 에서도 혼자가심 안되요 잘부탁드려요^^*
@세이(윤미연) 잘알겠습니다
가볍게 한바퀴 돌고 출근 좋으십니다.
감사합니다 두건님
동네 한바퀴 돌고 출근하였습니다
대단허유
얼매나 달리셧길래
2시간 대유
가지랑이 찌저지것유..ㅎ
살살 댕겨유 대장님
감사합니다 산수a님
동네 야산 한바퀴 돌았습니다
회사에서 사원 뽑을 때 시험 보나요? 평속 5km이상으로... ㅎㅎ
감사합니다 삼청님
직장동료가 자전거 타고하시니까 산행을 잘하셨습니다
엄청난 속도로 동네 한 바퀴 달리셨네요..수고!
감사합니다 미라끌장님
동네 야산 한바퀴 돌았습니다
기상!
제삼리주민님들
금요일은 기쁜 날!
오늘을 치열하게 소진하면
내일부턴 김삿갓...방랑의 길...고고
705일연속모악일출
이번주 수고하셨습니다
705일 연속모악일출 즐겁고 안전하게 다녀오시길 바랍니다
대단 하심니다...^^
직장동료분도 제삼리로 흡수 시켜요 대장님
감사합니다 밤도깨비님