유쾌한 행복론 (옵티미스트)

[변성량(백운)]

유쾌한 행복론 (옵티미스트)


많은 사람들이 사는 게 너무 힘들다고 합니다
매일매일 스트레스를 받고,
똑같은 일상에 지쳐간다고 합니다.

아침에 눈을 뜨면 또 어떻게 오늘 하루를
보낼까 하는 한숨이 새어나온다고 합니다.

내가 꿈꾸던 삶은 이런 모습이
아니었는데 무엇이 잘못된 것일까요?

알 수 없는 후회와 대답 없는 질문을 하고
계신다면 옵티미스트가 되어 보십시요.

1. 생각을 잡자.

모든 것은 마음에 달려 있습니다.
그러한 마음을 유지하는 것이

바로 우리의 생각입니다.
생각도 일종의 습관과 같습니다.
하지만 습관은 바뀔 수 있으며,
옵티미즘의 힘을 믿으면 스스로의 생각을
바로 잡을 수 있고 재창조할 수 있게 됩니다.

  2. 마음을 잡자.
우리는 여러 가지 감정의 포로가 되어 살아갑니다.
우울, 불안, 걱정 등은
우리를 힘들게 하는 대표적인 감정들입니다.
하지만 이러한 감정들에 의한 문제들
또한 우리의 마음으로 해결할 수 있습니다.

 3. 행동을 잡자.

건강한 몸에 건강한 정신이 깃듭니다.
우선 우리의 신체부터 건강하게 유지해야
옵티미스트적인 사고와 행동이 가능하게 됩니다.
또한 말은 우리 자신을 보여주는 거울과 같습니다.
세 가지 말의 문을 넘고서야
후회 없는 말을 할 수 있게 됩니다.
  

4. 감사하자.
옵티미스트는 언제나 감사할 줄 아는 사람입니다.
일상의 사소하고 하찮은 일일지라도 진심으로
감사하고 고마워 할줄 아는 사람입니다.

그러한 감사의 마음과 말이 퍼져나가
온 세상이 아름답게 변화하게 됩니다.

  5. 조금씩, 좀 더 나아지자.
삶은 끊임없이 변화하는 것입니다.
지금 그 자리에 멈추기 보다는

조금씩 나아져야 합니다.

실패를 두려워하지 말고 그 실패를 통해
무엇이 잘못되었는지 배우는 기회로 삼아야 합니다.
 

6. 섬기자.
내 자신이 얼마나 소중한지 알아야 합니다.
그래야 다른 사람의 소중함도 알게 되고,
존중할 수 있게 됩니다.

한사람 한사람의 옵티미스트가 모여
더 좋은 세상을 만들 수 있습니다.

  7. 자신의 가치를 알자.
내 몸은 수만의 세포로 이루어져 있습니다.
내가 느끼는 감각에 집중해 봅시다.
나라는 존재의 가치가 얼마나 큰지 깨달아야 합니다.

  8. 현재, 지금에 살아야 합니다.
지나간 과거에 대한 후회는 아무런 도움이 되지 않습니다.
나중에 행복해지는 것이 아닙니다.
지금 이 순간에 행복해져야 합니다.
현재를 즐기는 사람만이 행복한 미래를 맞이할 수 있습니다.

 9. 사랑을 확인하자.
옵티미스트가 되어갈 수록
우리의 삶은 사랑으로 가득 차게 됩니다.

세상의 모든 것,
내 주변의 모든 사람을 사랑하게 됩니다.

관대함과 봉사, 헌신의 마음으로 세상을 살아가야 합니다.
사랑을 하는 사람은 그 사랑이 흘러 넘쳐
주위의 모든 사람까지 행복하게 만들어 줍니다.

옵티미스트는
낙관주의자 또는 낙천주의자로 번역될 수 있습니다.
비관이나 우울함, 불행,
이기주의, 외로움 등과는 반대되는 개념입니다.
하지만 모든 것을 긍정만 하는 사람과는 다릅니다.

옵티미스트는 어려운 환경이나 스트레스에 대해
적극적으로 대처하고 해결 방법을 찾아내는 사람입니다.
한 마디로 행동하는 긍정주의자 입니다.
자신에게 주어진 힘들거나
어려운 상황을 스스로 개척하고 해결해 나갑니다.
그럼으로써 행복해지는 사람입니다.    ..


- 채정호 박사의 옵티미스트(Optimist) 중에서 -
            

옮긴 글

[변성량(백운)]

유괘 하고 행복한 생활, 피곤한 서민들의 생활 은 비교가 않되지요. ?

[사비나 백합]

아주 좋은 생각으로 모든 삶을 즐기는 좋은글이었어요...감사드립니다.

[진춘권]

좋은 글 감사합니다 항상 강건하시기를 기원 드립니다

[도깨비]

지금 이시간이 행복해 저야한다는 명언 가슴 깊이 세기렴니다 교훈 감사합니다

[호랑이울음]

읍티미스트(optimist) 행동하는 긍정주의자! 귀한글 감사합니다.

[팔마산]

오늘도 변함없이 볼수있도록 올려주신 덕택에 편히 쉬면서 볼수있도록 하여주시어.
대단히 감사 합니다. 항상 계사년에도 건강하시고 늘 행복 하시기을 바라겠습니다.

[짚시 김삿갓]

멋지고 아름다운 작품과 좋은 글 수고하여 올려
주신 덕분에 편히 앉아서 잠시 즐기면서 머물다 갑니다.
감사합니다. 항상 건강하시고 행운이 가득하기를 기원합니다.

[하남]

귀한 말씀의 글 감사 합니다

[여신사]

옵티미스트(optimist)하게 어려운 일도 스스로 잘 해결하고 산다면 무슨걱정 있을가요 귀감이되는 글 잘 읽고 감사드립니다 늘 건강하세요 ..

[김팔용]

좋은글 잘~~보고 갑니다.감사합니다... 오늘도 즐거운 하루 되십시요.*^_^*

[감찰부장]

좋은 글 감사합니다 두고두고 글을 감상 할래요

[진도서부촌놈]

좋은글 정말 감사합니다,내 인생의 삶의 지표로 삼겠습니다

[매일기쁨]

유쾌한 행복론 감사합니다. 행복히 살아가야지요.

[남석]

좋은 글에 감사드립니다, 좋은 시간돼세요! 상투배기상.이

[카네이숀]

마음에 새겨야 할 말이 많군요 감사 합니다

[벽진]

수고해 주신 유쾌한 행복론!귀한작품에 잠시 쉬었다 갑니다.
늘 건강하시고 즐겁고 행복한2013년 되시길~~~~

[자몽]

감사합니다!

[우리행복]

나를위한 삶의 지름길이네요,감사합니다

[요나]

좋은글 주셔서 감사합니다..

[딱새]

감사 해요

[용설란]

좋은글 감사함니다

[이석현]

유쾌한 행복론에 즐기고 갑니다. 감사합니다.

[김정남]

좋은 말씀 감사합니다.

[갯바위]

좋은글 감사합니다.

[k달달김순자]

유쾌한 행복론...그렇게 살아야지요 감사드림니더 계사년해 복 많이 받으시고 즐거운 나날 되시길 기원들입니다.

[대림]

잘 감상하고 갑니다. 감사합니다.

[청청]

좋은글 잘보고갑니다. 감사 합니다.

[얌전이]

좋은 글 잘 읽고 감니다. 감사합니다.

[쌍룡]

잘 읽어 보았습니다. 좋은 글입니다.감사합니다.

[옹달샘39]

좋은 글 잘보고 갑니다.감사합니다.

[홍명선]

좋은글 잘 보았습니다. 감사합니다.

[청수영환]

좋은 글 감사합니다.

[수분리]

귀감이되는 좋은글이네요 감사합니다

[가밀라]

좋은글 잘보고 갑니다 행복하세요

[동백]

좋은 생각으로 인생의 좌표가 될 명언들 감사합니다. 즐거운 하루되세요.

[초영]

수고하신 참 좋은 작품 감사합니다. 늘 건강하시고 건강과 행복이 함께하시기를 기원합니다.

[집게차]

좋은글귀잘보고갑니다.

[눈꽃]

감사합니다.

[신노전]

좋은글 읽고 행복합니다. 모두 행슈

[알찬마루]

이색적인 풍경를 올려 주신분, 또는 좋은글 올려주신분들께 감사 드립니다. 새해 복 많이 받으세요.

[이재순]

새해엔 울님들 우리 모두 행복한 옵티미스트가 되어봅시다 감사합니다

[라파엘장]

정말 감사합니다.새해 복 많이 받으십시요.

[peter12]

귀한 글, 감사합니다.