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<div _ngcontent-ng-c3917456593="" class="markdown markdown-main-panel response-optimization stronger" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:39">여름철 건강 지킴이, 시원하고 영양가득한 들깨 오리탕 끓이는 법!</h2><p data-sourcepos="3:1-3:52"><strong>더위와 함께 피로와 스트레스가 가중되는 여름철, 건강 관리에 더욱 신경 써야 합니다.</strong></p><p data-sourcepos="5:1-5:42"><strong>오늘은 시원하면서도 영양가득한 들깨 오리탕 끓이는 법을 소개합니다.</strong></p><p data-sourcepos="7:1-7:76"><strong>들깨의 풍부한 비타민과 미네랄, 오리의 따뜻한 국물이 어우러져 더위를 극복하고 피로를 해소하는 데 최고의 보양식이 될 것입니다.</strong></p><p data-sourcepos="9:1-9:53"><strong>들깨 오리탕은 간단한 재료와 조리법으로 집에서도 쉽게 만들 수 있다는 장점이 있습니다.</strong></p><p data-sourcepos="11:1-11:34"><strong>지금 바로 들깨 오리탕을 끓여 여름철 건강을 지키세요!</strong></p><p data-sourcepos="13:1-13:6"><strong>재료</strong></p><ul data-sourcepos="15:1-24:0">
<li data-sourcepos="15:1-15:19">오리: 1마리 (약 1.5kg)</li>
<li data-sourcepos="16:1-16:9">생들깨: 1컵</li>
<li data-sourcepos="17:1-17:9">머위대: 1컵</li>
<li data-sourcepos="18:1-18:8">마늘: 5쪽</li>
<li data-sourcepos="19:1-19:9">생강: 1조각</li>
<li data-sourcepos="20:1-20:8">대파: 1대</li>
<li data-sourcepos="21:1-21:9">소금: 1큰술</li>
<li data-sourcepos="22:1-22:8">후추: 약간</li>
<li data-sourcepos="23:1-24:0">물: 8컵</li>
</ul><p data-sourcepos="25:1-25:7"><strong>조리법</strong></p><ol data-sourcepos="27:1-33:0">
<li data-sourcepos="27:1-27:41">오리는 깨끗이 씻어 물기를 제거하고, 마늘과 생강은 잘게 다져줍니다.</li>
<li data-sourcepos="28:1-28:44">냄비에 물을 넣고 끓인 후, 오리, 마늘, 생강을 넣고 30분간 끓입니다.</li>
<li data-sourcepos="29:1-29:22">끓는 동안 거품을 자주 제거합니다.</li>
<li data-sourcepos="30:1-30:36">30분 후, 들깨와 머위대를 넣고 1시간 동안 더 끓입니다.</li>
<li data-sourcepos="31:1-31:19">소금과 후추로 간을 맞춥니다.</li>
<li data-sourcepos="32:1-33:0">대파를 송송 썰어 넣고 끓으면 완성입니다.</li>
</ol><p data-sourcepos="34:1-34:5"><strong>팁</strong></p><ul data-sourcepos="36:1-40:0">
<li data-sourcepos="36:1-36:40">들깨는 볶지 않고 생으로 사용하면 더욱 향긋하고 영양가가 풍부합니다.</li>
<li data-sourcepos="37:1-37:29">머위대 대신 시금치나 미나리를 사용해도 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="38:1-38:38">매운 것을 좋아한다면 고추장이나 고춧가루를 넣어 끓여도 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="39:1-40:0">오리 대신 닭고기를 사용해도 맛있습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="41:1-41:32"><strong>들깨 오리탕은 밥과 함께 먹으면 더욱 맛있습니다.</strong></p><p data-sourcepos="43:1-43:48"><strong>또한, 면발이나 김치를 곁들여 먹으면 더욱 풍성한 한 끼 식사가 될 것입니다.</strong></p><p data-sourcepos="45:1-45:37"><strong>여름철 건강 관리에 들깨 오리탕을 꼭 한 번 만들어 드세요!</strong></p><p data-sourcepos="47:1-47:46"><strong>이 외에도 다양한 오리탕 레시피가 있으니, 취향에 맞게アレンジ해 즐겨보세요.</strong></p><p data-sourcepos="49:1-49:32"><strong>#들깨오리탕 #여름보양식 #건강식 #조리법 #레시피</strong></p><p data-sourcepos="51:1-51:43"><strong>이 블로그 게시글을 통해 들깨 오리탕을 쉽게 끓여보셨으면 좋겠습니다.</strong></p><p data-sourcepos="53:1-53:24"><strong>맛있게 드시고 건강한 여름 보내세요!</strong></p><p data-sourcepos="55:1-55:40"><strong>추가적으로 들깨 오리탕의 맛과 영양에 대한 정보를 추가했습니다.</strong></p><p data-sourcepos="57:1-57:50"><strong>들깨는 비타민 A, B, E, 칼슘, 철분 등 다양한 영양소가 풍부한 식품입니다.</strong></p><p data-sourcepos="59:1-59:50"><strong>이러한 영양소들은 피로 해소, 면역력 강화, 피부 건강 개선 등에 도움을 줍니다.</strong></p><p data-sourcepos="61:1-61:50"><strong>또한, 들깨에는 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어 노화 방지에도 효과적입니다.</strong></p><p data-sourcepos="63:1-63:48"><strong>오리는 단백질 함량이 높고 지방 함량이 낮아 건강한 식품으로 알려져 있습니다.</strong></p><p data-sourcepos="65:1-65:55"><strong>또한, 오리기름에는 불포화지방산이 풍부하게 함유되어 있어 혈관 건강 개선에 도움을 줍니다.</strong></p><p data-sourcepos="67:1-67:44"><strong>따라서 들깨 오리탕은 맛있을 뿐만 아니라 건강에도 매우 좋은 음식입니다.</strong></p><p data-sourcepos="69:1-69:35"><strong>여름철 건강 관리에 들깨 오리탕을 꼭 한 번 즐겨보세요!</strong></p></div>
"><div data-ke-class="article"><object width="0" height="0" data="https://vvd.bz/dXsN" type="video/mp4" allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain'></object>
<div _ngcontent-ng-c3917456593="" class="markdown markdown-main-panel response-optimization stronger" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:39">여름철 건강 지킴이, 시원하고 영양가득한 들깨 오리탕 끓이는 법!</h2><p data-sourcepos="3:1-3:52"><strong>더위와 함께 피로와 스트레스가 가중되는 여름철, 건강 관리에 더욱 신경 써야 합니다.</strong></p><p data-sourcepos="5:1-5:42"><strong>오늘은 시원하면서도 영양가득한 들깨 오리탕 끓이는 법을 소개합니다.</strong></p><p data-sourcepos="7:1-7:76"><strong>들깨의 풍부한 비타민과 미네랄, 오리의 따뜻한 국물이 어우러져 더위를 극복하고 피로를 해소하는 데 최고의 보양식이 될 것입니다.</strong></p><p data-sourcepos="9:1-9:53"><strong>들깨 오리탕은 간단한 재료와 조리법으로 집에서도 쉽게 만들 수 있다는 장점이 있습니다.</strong></p><p data-sourcepos="11:1-11:34"><strong>지금 바로 들깨 오리탕을 끓여 여름철 건강을 지키세요!</strong></p><p data-sourcepos="13:1-13:6"><strong>재료</strong></p><ul data-sourcepos="15:1-24:0">
<li data-sourcepos="15:1-15:19">오리: 1마리 (약 1.5kg)</li>
<li data-sourcepos="16:1-16:9">생들깨: 1컵</li>
<li data-sourcepos="17:1-17:9">머위대: 1컵</li>
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<li data-sourcepos="19:1-19:9">생강: 1조각</li>
<li data-sourcepos="20:1-20:8">대파: 1대</li>
<li data-sourcepos="21:1-21:9">소금: 1큰술</li>
<li data-sourcepos="22:1-22:8">후추: 약간</li>
<li data-sourcepos="23:1-24:0">물: 8컵</li>
</ul><p data-sourcepos="25:1-25:7"><strong>조리법</strong></p><ol data-sourcepos="27:1-33:0">
<li data-sourcepos="27:1-27:41">오리는 깨끗이 씻어 물기를 제거하고, 마늘과 생강은 잘게 다져줍니다.</li>
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<li data-sourcepos="30:1-30:36">30분 후, 들깨와 머위대를 넣고 1시간 동안 더 끓입니다.</li>
<li data-sourcepos="31:1-31:19">소금과 후추로 간을 맞춥니다.</li>
<li data-sourcepos="32:1-33:0">대파를 송송 썰어 넣고 끓으면 완성입니다.</li>
</ol><p data-sourcepos="34:1-34:5"><strong>팁</strong></p><ul data-sourcepos="36:1-40:0">
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<li data-sourcepos="37:1-37:29">머위대 대신 시금치나 미나리를 사용해도 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="38:1-38:38">매운 것을 좋아한다면 고추장이나 고춧가루를 넣어 끓여도 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="39:1-40:0">오리 대신 닭고기를 사용해도 맛있습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="41:1-41:32"><strong>들깨 오리탕은 밥과 함께 먹으면 더욱 맛있습니다.</strong></p><p data-sourcepos="43:1-43:48"><strong>또한, 면발이나 김치를 곁들여 먹으면 더욱 풍성한 한 끼 식사가 될 것입니다.</strong></p><p data-sourcepos="45:1-45:37"><strong>여름철 건강 관리에 들깨 오리탕을 꼭 한 번 만들어 드세요!</strong></p><p data-sourcepos="47:1-47:46"><strong>이 외에도 다양한 오리탕 레시피가 있으니, 취향에 맞게アレンジ해 즐겨보세요.</strong></p><p data-sourcepos="49:1-49:32"><strong>#들깨오리탕 #여름보양식 #건강식 #조리법 #레시피</strong></p><p data-sourcepos="51:1-51:43"><strong>이 블로그 게시글을 통해 들깨 오리탕을 쉽게 끓여보셨으면 좋겠습니다.</strong></p><p data-sourcepos="53:1-53:24"><strong>맛있게 드시고 건강한 여름 보내세요!</strong></p><p data-sourcepos="55:1-55:40"><strong>추가적으로 들깨 오리탕의 맛과 영양에 대한 정보를 추가했습니다.</strong></p><p data-sourcepos="57:1-57:50"><strong>들깨는 비타민 A, B, E, 칼슘, 철분 등 다양한 영양소가 풍부한 식품입니다.</strong></p><p data-sourcepos="59:1-59:50"><strong>이러한 영양소들은 피로 해소, 면역력 강화, 피부 건강 개선 등에 도움을 줍니다.</strong></p><p data-sourcepos="61:1-61:50"><strong>또한, 들깨에는 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어 노화 방지에도 효과적입니다.</strong></p><p data-sourcepos="63:1-63:48"><strong>오리는 단백질 함량이 높고 지방 함량이 낮아 건강한 식품으로 알려져 있습니다.</strong></p><p data-sourcepos="65:1-65:55"><strong>또한, 오리기름에는 불포화지방산이 풍부하게 함유되어 있어 혈관 건강 개선에 도움을 줍니다.</strong></p><p data-sourcepos="67:1-67:44"><strong>따라서 들깨 오리탕은 맛있을 뿐만 아니라 건강에도 매우 좋은 음식입니다.</strong></p><p data-sourcepos="69:1-69:35"><strong>여름철 건강 관리에 들깨 오리탕을 꼭 한 번 즐겨보세요!</strong></p></div>
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