혈압이 정상수치로 떨어졌습니다
첫댓글 20대 때부터 혈압이 150 이상인데 , 의사가 약 먹으라고 했는데 안먹고 살았죠. 40살쯤에 종합 검사 하는데. 역시 150 정도 인데. 의사 왈 ..." 약 먹지 말고, 운동해서 체중 빼라고 하더라구요..
운동이 답입니다저도 운동하고 있습니다
운동 식숩관 중요하죠
전 식이요법을 통해 체중감량과 지속적인 유산소운동을 열심히 합니다
첫댓글 20대 때부터 혈압이 150 이상인데 , 의사가 약 먹으라고 했는데 안먹고 살았죠. 40살쯤에 종합 검사 하는데. 역시 150 정도 인데. 의사 왈 ..." 약 먹지 말고, 운동해서 체중 빼라고 하더라구요..
운동이 답입니다
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