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운동-헬스 Q & A 턱걸이 호흡법좀 알려주세요^^
JORDAN 추천 0 조회 469 07.03.01 22:03 댓글 2
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댓글
  • 이젠?f
    07.03.02 08:38

    첫댓글 맞습니다.. 모든 호흡을 쉽게 설명 드리자면 힘을 쓸때..호흡을 내쉬고.. 다시 돌아올때 호흡을 들여마십니다.

  • ㅇㅇㅁㅁ
    07.03.02 08:50

    본능에 맡기십쇼. ㅋ 저는 흉곽이 벌어질때 주로 들이마십니다만 꼭 그런것도 아닙니다.ㅋ

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