이건요... 얼마전 라디오에서 들은 건데요 껌 씹는게 살빼는데 도움이 될 수도 있다고 하더라구요... 전 껌을 안좋아해서 그 내용을 다 기억 못하지만요 하루 몇시간 정도 껌을 씹는 걸 지속하면 그것만으로도 일년에 6키론 뺄 수 있대네요. 하지만 껌에도 열량이 있기 때문에 하루에 1~2통이나 씹는다면 절대 도움이 안되지 않을까요? 당분이 적은 걸로 씹어 보세요.. 글구 껌 씹는게 턱의 변형을 일으키진 않는대요. 잘못된 상식중에 하나래요. 성장이 끝난 성인이라면 껌으로 인해 턱이 변형되진 않는대요. 뭐 오히려 도움이 된다고 그러더군요. 어디에 도움이 되는진 기억이 안나지만요..
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글구요.. 제가 쾌변 요구르트를 석달이란 긴 시간 먹었거든요. 변비엔 진짜 좋아요. 변비엔 효과 많이 봤지만요 전 그거 먹고 살쪘거든요. 꽤 쪘어요. 글구 그거 끊구 나니깐 변비두 다시 생기는거 같구... 암튼요 그 요구르트는 살 뺄 생각만으로 먹는건... 제 생각엔 도움이 안될것 같아여... 그리구요... 그 요구르트여... 같이 들어 있는 무슨 가루랑 먹는데요 그 맛이 넘 매스껍더라구요... 무슨 홈쇼핑에서 그 가루만 따로 파는 것두 봤구요. 다이어트 약이라는 이름으로요. 그러니까 그게 무슨 설사할 수 있게 하는 약인거 같구여.. 그래서 쾌변이란 것두 그 요쿠르트 자체에 효능이 있는거 같지도 않구... 암튼 그 요구르트 비싸기만 하지 맘에 안들어요...
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