염주(합장주)를 이용한 염불수행

[사람들]

  염주(합장주)를 이용한 염불수행

  1. 편안한 자세를 취한다.

  2. 세 가지를 외운다. (소리 내어 한다.)

      부모님께 감사드립니다.

      주변 모든 인연들께 감사드립니다.

      부처님께 감사드립니다.

  3. 염주를 굴리며 삼귀의를 외운다.

      나무불. 나무법. 나무승 (1회) ☓ 3번 이렇게 3회를 반복한다.

  4. 잠들기 전과 깨어나서 함을 하루 수행의 기본으로 한다.

      마음이 산란할 때 수시로 한다.

      마음이 안정될 때가지 반복해도 좋다.

  ☞ 염주를 이용한 염불수행의 유래

      부처님 당시 스트레스로 고통이 심한 왕이 부처님께 가르침을 구함.

      마음이 어지러울 때 말과 행동을 하면 올바른 말과 행동이 나오지 않기 때문에 상황을 더 악화시킴.

      그러므로 자기 절제, 집중, 통찰 수행을 통해 자신을 다스림.

      염주를 꺼내든다. → 자기절제

      염불을 시작한다. → 집중(集中)

      마음을 다스린다. → 통찰(通察)

      (혜종 스님)