20240915 토요 ZOOM 명상 수업

[최성욱]

퇴근 후 서점으로 발길을 옮겼어요.
우연히 고른 책 ' 오십부터 해야 할 것 들 "
저도 나이는 피해 갈 수 없나 봅니다.

책을 읽고 토요일 모 수업에 강연자료로 활용
했어요. 정리한 것이 있어서 공유해 봅니다.

당신은 다음 어느 구절이 마음에 와닿으시나요 ? ...

----- 오십부터 해야 할 것들 --- 김옥림 지음


페이지17. '일단 하나의 인생길에 헌신하기로
결심을 하면 세상에서 가장 강력한 힘의 후원을
받는 셈이다. 우리는 그것을 '마음의 힘'이라고 부른다."
- 번스 롬바르디 (미국 풋볼감독)

페이지21. 나이 일흔이 넘어 수필가~,
예순이 넘는 나이에 화가, 술해설가, 관광가이드......

페이지 22 어느 한순간도 가만히 있지 마라.

페이지 23. 내가 가진 재능, 능력을 공유하기

페이지 47. 마음의 근육은 어떻게?
독서, 명상, 산책, 여행, 기도....

페이지 61. 자신을 늘 청춘이라고 생각하라.

페이지 77.. 옷 스타일, 헤어스타일을 젊은 감각으로!

페이지 91. 자신이 가장 잘하는 일로 자존감을 높여라!

페이지 100. 갖가지 전시회, 공연, 찿아가며 관람하기

페이지 163. 해보고 싶은 일은 반드시 해보기.

페이지 186, 웃을 일을 많이 만들기

페이지 204. 단순하게 살아가기

P318. 젊고 세련된 감각의 페셔니스트가 되라!

p321. 멋진 연애 해보기.