걸을때 발바닥 통증 (앞, 가운데, 아치) 위치에 따른 원인 특징 정리

[조치환]

걸을 때 발바닥 통증 위치에 따른 원인 및 특징 정리

발바닥 통증은 흔한 증상으로, 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 통증의 위치에 따라 의심되는 질환이 다르기 때문에, 정확한 진단과 치료를 위해서는 병원 방문이 필요합니다.

1. 발바닥 앞쪽 통증

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발바닥 앞쪽 통증 위치

1.1 원인

• 지간신경종: 발가락 사이에 신경이 압박되어 발생하는 통증입니다.
• ** Morton 신경종:** 발가락 사이의 신경이 비후되거나 염증이 생겨 발생하는 통증입니다.
• 족저 종양: 발바닥에 종양이 생겨 발생하는 통증입니다.
• 스트레스 골절: 발 앞쪽의 다리뼈에 미세한 골절이 생겨 발생하는 통증입니다.

1.2 특징

• 발가락 사이에서 찌르는 듯한 통증이 느껴집니다.
• 통증은 특히 걷거나 달릴 때 심해집니다.
• 발가락 사이에 굳은살이나 궤양이 생길 수 있습니다.

2. 발바닥 가운데 통증

발바닥 가운데 통증 위치

2.1 원인

• 족저근막염: 발바닥 근막에 염증이 생겨 발생하는 통증입니다.
• 평족: 발바닥 아치가 낮아져 발바닥 근막에 과도한 스트레스가 가해져 발생하는 통증입니다.
• 타르사관 신경종: 발바닥에 있는 신경이 압박되어 발생하는 통증입니다.
• 지방체염: 발바닥 지방조직에 염증이 생겨 발생하는 통증입니다.

2.2 특징

• 발바닥 아치 부위에 쑤시는 듯한 통증이 느껴집니다.
• 통증은 아침에 일어나 걷기 시작할 때 가장 심하고, 점차 호전됩니다.
• 발바닥을 누르면 통증이 심해집니다.

3. 발바닥 뒤꿈치 통증

발바닥 뒤꿈치 통증 위치

3.1 원인

• 족저근막염: 발바닥 근막에 염증이 생겨 발생하는 통증입니다.
• 아킬레스 건염: 아킬레스 건에 염증이 생겨 발생하는 통증입니다.
• 번데기: 발 뒤꿈치에 뼈 돌기가 생겨 발생하는 통증입니다.
• 류마티스 관절염: 관절에 염증이 생겨 발생하는 통증입니다.

3.2 특징

• 발 뒤꿈치에 쑤시는 듯한 통증이 느껴집니다.
• 통증은 아침에 일어나 걷기 시작할 때 가장 심하고, 점차 호전됩니다.
• 발 뒤꿈치를 누르면 통증이 심해집니다.
• 걷거나 달릴 때 통증이 심해집니다.

4. 진단 및 치료

발바닥 통증이 지속되거나 심해지는 경우, 정확한 진단과 치료를 위해 병원 방문이 필요합니다. 병원에서는 신체 검사, 영상 검사 (X-ray, MRI 등) , 혈액 검사 등을 통해 진단을 내립니다.

치료 방법은 원인에 따라 다릅니다. 일반적인 치료 방법으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.

• 휴식: 통증이 심한 경우에는 걷기나 달리기를 피해야 합니다.
• 얼음찜질: 발바닥에 얼음찜질을 하면 염증과 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다.
• 압박: 발바닥에 압박붕대를 감거나 압박양말을 착용하면 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다.
• 약물 치료: 소염 진통제나 근육 이완제를 처방받아 복용할 수 있습니다.
• 물리치료: 근력 강화 운동, 스트레칭 등의 물리치료를