실전이란![안산주짓수][한대앞역주짓수][상록수역주짓수][이동주짓수][사동주짓수][본오동주짓수][중앙동주짓수]-20.7월 베이직 클래스

[조효진]

안산주짓수

본주짓수 안산 한대앞 화요일 베이직클래스
매주 월~금 오후 6:00~7:00

오늘도 평화로운 본 주짓수 안산 베이직 클래스가 시작되었습니다 ㅎㅎ

----------------------------------- 베이직 웜업 --------------------------------

----------------------------------- 스탠딩 드릴 -----------------------------------

----------------------------------- 기술 수업 -----------------------------------

----------------------------------- 기술 연습 -----------------------------------

----------------------------------- 실전ㅋㅋ -----------------------------------

OSSSSS

----------------------------------- 스파링 -----------------------------------

-------------------------- 마무리 인사 ㅎㅎ--------------------------

오늘 하루도 즐짓수했습니다 ^^

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[ 수업대상 ]

- 운동이 막막하게만 느껴지시는 분

- 어떤 운동을 해야 할지 모르겠는 분

- 운동을 해봤지만 꾸준하지 않아 고민이신 분

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[ 수업소개 ]

Q. 멋진 몸매를 만들려면 안먹고/운동을 해야 할까?

Q. 언제까지 똑같은 움직임을 하면서 단순한 운동을 해야 할까?

Q. 어떻게 하면 진짜 내 평생/운동을 만날 수 있을까?

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이런 고민을 하는 분들이라면 본주짓수에서 명쾌하게 해답을 드립니다.

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