오늘은 저의 다여트 삼일째 네요...
시간도 빨리 지나가고 내 살들도 빨리 물러 감 넘 조켔는데...^^
오늘 저의 식단이요..
아침- 유초, 토스트2장, 사과 1/2
점심- 참치 샐러드, 맥도날드 소프트 아이스크림, 껌
저녁- 사과 1/2
음...
그리 나뻤던거 같지 않은데...
근데 점심에 샐러드 먹었을때 양파를 먹어서...입가심 할것도 없고 그랬는데..그래도 잘 참고 있었거든요...
근데 저희 엄마께서!!!!
맥도날드가서 감자칩을 드셔야 겠다는 거예요!!!
그래서..따라 들어갔따가...
꾹 참다 못이겨...
근데 아스크림만 먹고 과자는 먹지 않았어여~~`
그래도 잘했죠??!!!
글고 점심 샐러드만 먹었으니깐....
그렇게 위안을 삼고 있습니다!!!
지금도 갑자기 족발이 막 먹고 싶은거예요....-_-
빨리 자버려야지!!
참고로 여긴 한국보다 시간이 3시간 빠르거든요 ^^
오늘 왠일인지 다리가 많이 아푸네요...
참!!
오늘의 운동..
아침에 걷기+장보기 40분, 5시쯤 산책 30정도...
그리고 스트레칭!!!
오늘일기 끝~~~
자면서도 살이 쫙~~쫙~~ 빠진담 넘 조켔당~~~
*^^*
카페 게시글
초보일기장
◐야호 야호◑
삼일째예요~
푸아
추천 0
조회 15
03.08.19 17:13
댓글 0
다음검색