입안이 허는 이유 및 입안이 헐었을때 좋은 음식, 민간요법은?

입안이 허는 이유 및 입안이 헐었을때 좋은 음식, 민간요법은?   매번 입안이 헐어서 고생하는 분들이 많으실꺼예요.입안이 허는 이유는 대표적으로 피로,과로,스트레스라고 하는데 솔직히 세상에 스트레스 안 받고 안 피곤한 사람이 어디있겠어요? 하지만 유독 입안이 자주 허는 분들이 있습니다. 입안이 헐었을때 민간요법부터 입안이 헐었을때 좋은 음식 어떤것들이 있는지 알아볼까요?   <IMG src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/2534A14D53AB801719" width=197 height=174>   <IMG class=txc-emo border=0 src="http://i1.daumcdn.net/deco/contents/emoticon/things_10.gif?v=2">입안이 허는 이유는 구내염때문에...   입안이나 입술 주위에 발생하는 궤양 및 염증을 구내염이라고 하는데 구내염이 발생하게 되면 입안이 허는 이유가 될 수 있습니다.감염성과 비감염성이 있는데 감염성은 세균이나 바이러스가 원인이 되고 비감염성 경우 영양불량이나 악성빈혈이 원인이 될 수 있습니다.   <IMG src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/232A384D53AB801629" width=197 height=174>     <DIV style="BORDER-BOTTOM: rgb(203,203,203) 1px solid; BORDER-LEFT: rgb(203,203,203) 1px solid; PADDING-BOTTOM: 10px; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); PADDING-LEFT: 10px; PADDING-RIGHT: 10px; BORDER-TOP: rgb(203,203,203) 1px solid; BORDER-RIGHT: rgb(203,203,203) 1px solid; PADDING-TOP: 10px" class=txc-textbox> 1.카타르성 구내염 -입속의 점막이 전체적으로 빨갛게 부어 얼얼하면서 아프고 자극이 강한 음식이나 음료를 먹으면 따갑고 고통스러워 진다. 끈적한 침이 많이 나오고 입안이 뜨거워집니다. 2.아프테성 구내염 -입 안의 점막에 작고 둥근 궤양이 많이 생기며 궤양이 생긴 부분에 통증을 느끼게 되고 입 냄새가 심해지고 열이 높아집니다. 3.설염 -혀의 점막이 빨갛게 부어 올라 얼얼하게 아픈 것을 말하면 심할 경우에는 음식을 섭취하기도 힘들답니다</DIV>     <IMG class=txc-emo border=0 src="http://i1.daumcdn.net/deco/contents/emoticon/things_11.gif?v=2">입안이 허는 이유는 면역력이 떨어져서     면역력이 떨어지면 우리 입안에 세균을 억제하지 못해서 문제가 생기게 되는데요.면역력은 왜 떨어지게 되는것일까요? 피곤하거나 수면부족하거나 적절한 휴식을 취하지 못할때 면역력이 떨어져 입안이 허는 이유가 되어버리는것이죠.   <CENTER> </CENTER> <IMG class=txc-emo border=0 src="http://i1.daumcdn.net/deco/contents/emoticon/things_12.gif?v=2">입안이 헐었을때 민간요법은?   <IMG src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/24045F375448D56604" width=400 height=266>   입안이 헐었을때 민간요법 1.찬 소금물로 입안을 헹궈봅니다.   <IMG src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/235055395448D52105" width=400 height=266>     입안이 헐었을때 민간요법 2.벌꿀을 염증부위에 발라보세요.회복속도가 빨라진답니다.   입안이 헐었을때 민간요법 3.소금기가 있는 다시마를 검게 구워서 붙여보세요.   <IMG src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/23733F375448D56615" width=400 height=266>   입안이 헐었을때 민간요법 4.가지를 통째로 새카맣게 구워 가루 낸 것을 꿀로 개어 발라주세요.     <IMG class=txc-emo border=0 src="http://i1.daumcdn.net/deco/contents/emoticon/things_13.gif?v=2">입안이 헐었을때 좋은 음식 1.육류,어류   <IMG src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/2351E54753AB7F9B11" width=285 height=210>     입안이 헐었을때 좋은 음식은 육류,어류가 있습니다.육류, 어류에는 상처치유에 필요한 단백질과 비타민이 풍부하므로 매일은 아니더라도 일주일에 2~3번정도는 고기나 생선을 섭취하는게 좋습니다.그것이 싫다면 두부나 계란도 좋답니다.     <IMG class=txc-emo border=0 src="http://i1.daumcdn.net/deco/contents/emoticon/things_14.gif?v=2">입안이 헐었을때 좋은 음식 2.현미,보리,메밀   <IMG src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/2256E14953AB7F941B" width=285 height=210>   입안이 헐었을때 좋은 음식 현미, 보리, 메밀 등에는 비타민 B2 함량이 높으므로 흰 쌀밥대신 잡곡밥으로 대체하면 좋습니다.그리고 제가 지난번에 메밀차가 좋다고 했는데 메밀 사다가 끓여서 하루에 한잔씩 마시면 변비에도 좋고 고지혈증이 있는 분들에게도 좋답니다.   <IMG class=txc-emo border=0 src="http://i1.daumcdn.net/deco/contents/emoticon/things_10.gif?v=2" width=20 height=21>입안이 헐었을때 좋은 음식 3.생채소   <IMG style="CURSOR: pointer" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/277B704853AB7FC82A" width=320 height=240>     입안이 헐었을때 좋은 음식으로는 생채소가 있습니다.모든 채소에는 비타민이 풍부하지만 생채소는 구내염에는 부드러운 녹즙 등의 형태로 먹으면 좋습니다.     <IMG class=txc-emo border=0 src="http://i1.daumcdn.net/deco/contents/emoticon/things_11.gif?v=2" width=20 height=21>입안이 헐었을때 좋은 음식 4.토마토 <IMG src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/2477004853AB7FC833" width=320 height=240>   입안이 헐었을때 좋은 음식 토마토의 비타민 B2는 피를 깨끗하게 하고 루틴은 혈관을 튼튼하게 해 주어 입 안이 헐거나 염증이 있을 때 효과적이라는 사실 기억해두세요..   <IMG src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/2351CC335448D5A136" width=400 height=226>     입안이 허는 이유 및 입안이 헐었을때 좋은 음식,입안이 헐었을때 민간요법에 대해 알아보았는데요.저는 현미는 효과 있는것 같아요.현미밥으로 바꾼 후 입안이 자주 헐던 증상을 최근 몇개월 사이에 한번도 없었거든요