꿈의 종류

[은산]

꿈의 종류

우리가 꾸는 꿈은 보통 세 가지 종류라고 한다.
첫번째 꿈은 우선 잠들기 시작하면서 꿈이 시작되는데 잠들기 시작하자마자 꾸는 꿈은 줄거리가 길지 않은 짤막한 생각들이 대부분인데 이런 꿈을 꾸고 있는 상태의 사람들을 깨우게 되면 잠들었다고도 하지 않고 꿈을 꿨다고도 하지 않는다. 이 때 꾸는 꿈의 대부분은 기억에 남지 않고 스쳐가는 꿈이다.

두번째 꿈은 우리들이 가장 꿈을 많이 꾼다고 하는 램(급속안구운동)수면의 꿈이다. 이 시기에는 눈동자가 자는 중에도 빨리 움직이는데 램수면일 때 꾸는 꿈이 더 잘 기억되기 때문에 램수면을 꿈수면이라고도 한다. 이 시기 동안은 심장도 빨라지고 숨도 가쁘게 쉬고 혈압이 오른다. 이 시기에 잠을 깬 사람들의 60~90%가 꿈을 꿨다고 말하는데 보통 추상적이고 초현실적인 꿈들이 많다. 우리들이 꿈을 꿀 때 황당한 스토리의 꿈일 때가 있는데 그 때가 바로 램수면 때 꿈을 꾼 것이다.

세번째 꿈은 아무 꿈도 꾸지 않고 푹 잔 것 같은 이때가 바로 델타수면 시기인 데, 이 시기에 꾼 꿈은 내용이 뚜렷하고 목적이 드러나는 꿈이다. 이런 꿈은 예시를 하기에 좋은 꿈인 반면, 기억을 잘 못하기 때문에 우리들이 꿈을 분석하고 해석하는데 종종 어렵게 만든다.