현재 체지방 제거 중.... 순수단백질 보충제 추천 부탁드려요~

[날 자바라~]

안녕하세요? 운동한지는 꽤 됐고요, 근육량도 어느정도는 있는 20대 중반 남자입니다~ 

기본적인 운동지식이랑 운동방법, 식단조절에 대해서는 어느정도 알고요, 제가 체지방이 많은 관계로,

현재 제나드린efx 라는 체지방 연소제를 먹으면서 운동하고 있는 중입니다~ 웨이트 후 유산소 운동을 꾸준히

병행해서 그런지, 체지방이 확실히 잘 빠지는걸 느낄수가 있습니다, 부작용도 거의 없고요~ 저한테

잘 맞는것 같네요... 그런데 문제는, 체지방이 잘 빠지다 보니깐, 확실히 근육손실이 일어나는 것 같더라구요... 

뭐 물론 체지방 연소제를 먹으면 어쩔수없는 근손실은 각오해야 하지만, 그래도 최대한 근손실을 막으면서 

운동하고 싶네요~ 원래 근육이 없던 놈도 아니었구, 지금도 웨이트 운동은 꾸준히 하면서 유산소를 빡시게

하고 있거든요.... 그래서 드리는 질문인데,

1. 일단 제가 알아본 바로는, wpi 제품들을 많이 추천해 주시더군요~ 일반 웨이 제품들은 살이 조금

  이라도 찌니, 순수단백질로만 이루어진 wpi 제품들을 추천해 주시는데, 그 이유가 제가 지금

  체지방 제거가 주목적이라 조금이라도 살이 찌면 안되거든요... 그래서 그러는데, wpi 제품

  괜찮은 것들 좀 추천해 주시길 바랍니다~

2. 꼭 먹어야 하는건 아니지만 단백질 보충제와 같이 섭취하면 좋다는 글루타민과 bcaa 말인데요,

   어떤 기능들을 하는건 알고 있는데, 꼭 먹어야 하나요? 일단 제가 알고 있기론 주가 보충제고,

   글루타민과 bcaa 같은 아미노산 계열들은 부수적인 것들이라 ( 옵션? ) 안먹어도 상관없다고

   하시는데.... 위에서 언급했듯이, 체지방 제거가 주목적이여서 근손실 방지가 시급한 상황인데,

   운동 후, wpi 보충제만 먹어도 충분하지 않을까요? 물론 같이 먹으면 더 좋다는 건 알고 있긴

   하지만... ㅠㅠ 이 점에 대해서 어떻게 생각하시는지요?

3. 주위에서 추천해 주는 wpi 제품으로 엘리트 wpi 프로, 넥타, vp2  이렇게 3가지 제품들이 있는

   데요.. 머 다 좋은 제품들인건 알고 있지만, 그래도 고수님들이 생각하시기에 이 중에서 어떤

   제품이 제일 좋다고 생각하시는지요? 아! 그리고 저 제품들 가격이 생각보다 비싸서요...ㅠㅠ

   위의 저 3제품 같은 wpi 제품이면서 가격도 좀 더 싸고, 퀄리티도 괜찮은 제품 있으면,

   추천 좀 부탁드리겠습니다!

4. 마지막으로... 단백질 보충제들의 종류와 차이들을 알고 싶습니다! 일반 웨이 제품과 wpc,

   wpi, wph 등 여러 종류로 나눠지는데, 어떤 종류들로 나눠지며 각 차이점에 대해서 설명해주신다면

   대단히 감사하겠습니다!

운동에 뜨거운 열의를 갖고 있는 청년으로서, 궁금한 것들이 많아 이렇게 길게 질문드리는거에 대해서

양해 좀 해주시면 감사하겠습니다! 그럼 고수님들의 찬란한 답변들 기다리겠습니다!

[no.1 갑빠]

이소퓨어

[아놀드쭌]

저두 이번에 이소퓨어 먹어보려 합니다.. 맛은 비추여도 효과는 좋다고들 해서요 ㅋㅋ

[오딩]

옵티멈웨이골드는 어떤가요~?

[no.1 갑빠]

웨이골드는 지방 몇그람 탄수화물 몇그람 식 약간 섞혀있습니다 성분 표 보면 나와있어요

[하기스]

바이오플렉스 퓨어 wpi 요거 괜찮다더군요

[ho-yah1004]

닭가슴 200개

[씽씽백곰]

위님..닭가슴200개.원츄~~

[몸짱사진사]

저도 열심히 근육만들려고 운동중인데요~
수입/국산 할것 없이 여러개 먹어봤는데 적당한 품질에 적당한 가격이 좋더라구요...
효과는 큰 차이없는거 같고.....계속 먹어야 되니 돈의 압박이 후덜덜.......^^;;;;
저는 지금 바디업에서 1+1 이벤트 중이라 거기서 사서 먹고있어요~
보충제뿐만 아니라 건강한 몸매 위해선 건강한 식이요법도 꼭 하셔야 되는거 잊지 마시구요!!!