<P>내려갈 때 마시고 올라갈 때 내뱉는거 맞나요 ?? </P> <P> </P> <P>자꾸 숨쉬는게 반대가 되어서 </P> <P> </P> <P>그리고 숨을 입을 하나요 코로 하나요 ?? </P> <!-- -->
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운동-헬스 Q & A
팔굽혀 펴기 호흡법
근육만들자ㅋ
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07.03.05 07:29
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오스쿨라
07.03.05 16:25
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내려갈떄 들어마시고 올라오면서 내쉬세여~
오스쿨라
07.03.05 16:26
입이든코든... 뚫린데로 하시면되여~어차피 하나로 모여서 폐로들어오니까^^
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입이든코든... 뚫린데로 하시면되여~어차피 하나로 모여서 폐로들어오니까^^