나이로 미루어 비대증은 아닐 가능성이 높지만 요즘은 책상 의자 생활을
많이 하기 때문에 젊은 사람들한테도 전립선비대증이 많이 나타난다고 하는데
증상만으로 봐서 전립선비대증일수 있으나 그것이 아닌 전립선염일수도 있으니
가능하다면 병원에서 한번 정확한 검사와 치료를 먼저 받아보시는것이
가장 좋은 방법입니다.
그리고 만일 전립선비대증이라는 진단을 받으신다며 다른곳에도 답글로 남겼지만
참고가 될지 몰라 알려드리는데 저희 아버지의 경우 전립선비대증으로
상당히 오랫동안 고생해오셨는데, 병원치료로 처음에는 효과를 보시는듯하시더니
잘 안낫는것다고 하시더군요. 저도 여기 인터넷을 검색해보니까
전립선비대증에 좋다는 Lycopene 이라는것과 톱야자라는 캐나다산 약초가
좋다고 해서 아래 내용의 출처사이트에서 구해 아버지께 복용하시라고 드렸는데
3주정도 지나니까 소변볼때 통증의 거의 사라지고 다시 검진을 해보니까
전립선이 거의 정상에 가깝게 좋아졌다고 하더군요.
모든분들에게 100% 동일하게 적용되는것은 아니겠지만 저희 아버지의 경우
효과를 확실히 보셨기 때문에 알려드렸고 거기 복용후기를 보니 여러분들이
효과를 보신듯해서 알려드리고 캐나다에서 직접 보내줘서 저렴한거라고 하고
서구에서는 의사들이 부작용이 없기 때문에 이런 천연허브들을 처방해주고
그동안 들어간 진료비나 고생한것에 비해 천연이라 부작용도 없고 아주
좋은것 같아 알려드리고 싶으며 아래 설명을 읽어보시면
도움이 되리라 생각합니다.
Lycopene은 토마토와 같은 붉은색 과일에 함유되어 있는
베타캐로틴과 같은 성분의 카로티노이드입니다.
최근의 많은 토마토 연구에서 이성분들은 우리몸의 면역기능에 연관되어 있으며
전립선비대증과 전립선암의 발병위험을 줄여주고,
심장질환의 발병률을 저하시키는 것과 관련이 있는 붉은 색소입니다.
토마토에는 사람에게 유용한 베타카로틴 이외에 Lycopene이 다량 함유되어 있으며,
베타카로틴 보다도 강력한 항산 화작용, 유해산소의 제거효과와 아울러 암예방
효과가 있읍니다. 토마토에 함유된 Lycopene은 항산화 식품인 당근에 함유된
베타카로틴의 두배에 달하는 항산화력을 자랑합니다.
톱야자(Saw Palmetto)는 톱날 모양의 잎을 가진 야자의 일종으 로 북아메리카에
분포되어 있읍니다. 미국 원주민들은 오래 전 부터 톱야자의 효용을 알고 있었는데,
약초 연구가 발달한 유럽으로 퍼진 이후 그 효과가 과학적으로 증명되었고,
현재 유럽에서는 전립선 비대의 치료약으로 사용되어지고 있읍니다.
전립선이 비대해지는 것은 디히드로 테스토스테론이라는 호르몬이
과잉으로 분비되기 때문인데 톱야자에 함유되어 있는 활성 성분인
지방산과 스테롤(sterol)이 이 호르몬의 생성을 억제하고 작용을 저해하여
배뇨 문제를 개선시켜 줍니다. 이 약초의 좋은 점은
부작용이 별로 없다는 것입니다.
전립선은 방광 밑 요도를 양쪽으로 감싸고 있는 호두알 크기의 남성 생식기관으로 정액을 만드는 기능을 한다. 전립선 비대는 남성 갱년기의 노화 현상이다. 주로 50대 전후로 발생하나 빠른 사람은 40대 후반에 오기도 한다.
정확한 원인은 아직까지 밝혀지지 않고 있으나 테스토스테론이라는 남성 호르몬의 과잉 분비 때문이라는 설이 가장 유력하며, 미네랄인 아연이 부족한 경우에도 남성 호르몬의 균형이 깨져서 전립선이 비대해 진다고 한다.
또한 남성 호르몬의 생성은 지속적인 배출과 함께 재생산의 주기가 원활하게 이루어져야 하는데 스트레스나 금욕생활 등에 의해 정액을 주기적으로 배출하지 못하면 호르몬이 전립선에 과대 저장되어 전립선을 비대하게 만든다고 한다.
갱년기에 들면서 남편이 주기적인 부부관계를 기피한다면 남성의 직무유기라 할 수 있으며, 반대로 아내가 부부관계를 거절한다면 그 또한 여성의 직무유기라 아니할 수 없다. 아무튼 규칙적인 부부관계는 갱년기를 퇴치하는 힘이 있다고 한다.
아연이 부족한 경우에는 이를 보충해 주는 아연제제를 따로 복용하거나 식품을 섭취해야 한다. 아연이 많이 함유되어 있는 식품은 굴이다. 그 외에도 현미, 콩류, 땅콩, 해바라기씨, 견과류와 갑각류와 생선 붉은고기 등에도 들어 있다.
전립선 비대증으로 인한 대표적인 배뇨 증상으로는 취침 중 소변 때문에 일어나게 되는 야뇨증, 소변의 배출이 원활하지 않아 나타나는 잔뇨감, 자주 소변을 보게 되는 빈뇨, 소변 줄기가 가는 세뇨 등이 있다.
전립선 비대증에는 호박씨가 좋다. 호박씨에는 델타-7-스테롤이라는 전립선 비대 방지 물질을 함유하고 있다고 한다. LG생명과학에서는 호박씨 추출물(쿠쿠르비트종자유엑스 500mg)을 주성분으로 카리토 연질캡슐을 제조, 시판하고 있다.
옥수수 수염차를 꾸준히 마시면 시원하게 배뇨를 볼 수 있다. 토마토 쥬스를 꾸준히 먹으면 전립선을 완화해 주며, 전립선암을 예방한다고 한다. 요즘 쏘팔메토가 전립선비대증을 완화시켜 주는 건강기능식품으로 각광 받고 있다.
하지만 건강기능식품은 체질에 따라 효과를 보는 사람도 있으나 수개월째 복용해도 차도를 느끼지 못하는 사람들도 있어 효과는 단정할 수 없다. 위장이 약한 사람이 장기 복용하면 복부 팽만감을 느끼기도 하므로 위장약과 같이 먹는 것이 좋다.
전립선 비대증 예방 및 개선을 위해서는 술, 담배, 커피와 동물성 지방과 고칼로리 식품 섭취를 피하고 아침저녁 따뜻한 물로 좌욕을 하는 것이 좋다. 남성의 회음부를 자극하는 자전거 타기와 승마는 전립선에 충격과 타박을 주게 되어 좋지 않다.
매일 꾸준히 1시간 정도 속보로 걷기운동을 하면 아주 좋다. 오랫동안 의자에 앉아 있는 사람들은 수시로 항문죄기 운동을 해주면 정력 강화와 직장, 신장, 방광, 요도 기능이 개선된다고 한다.
약물치료나 수술은 장기효과가 불분명하고 후유증도 우려되므로 전문가들은 올바른 식습관과 규칙적인 운동으로 질환을 예방하고 기능성 식품 섭취를 통해 질환을 개선하는 것이 가장 좋은 방법이라고 말한다.
전립선 비대증 증상 점수표(세계 보건 기구)
평소(지난 한달간)소변을 볼 때의 경우를 생각해서 대략 5번쯤 소변을 본다면 몇 번이나 다음의 불편한 증상이 나타나는가를 해당 칸에 표시하여 점수를 합산하면 자신의 전립선 비대증 상태를 알 수 있다.
전혀없음(0)
5번중 한번(1)
5번중 1~2번(2)
5번중 2~3번(3)
5번중 3~4번(4)
거의항상(5)
1. 평소 소변을 볼 때 다 보았는데 소변이 남아 있는 것 같이 느끼는 경우가 있습니까?
2. 평소 소변을 보고난 후 2시간 이내에 다시 소변을 보는 경우가 있습니까?
3. 평소 소변을 볼 때 소변 줄기가 끊어져서 다시 힘주어 소변을 보는 경우가 있습니까?
4. 평소 소변을 참기가 어려운 경우가 있습니까?
5. 평소 소변 줄기가 약해지고 가늘다고 생각되는 경우가 있습니까?
6. 평소 소변을 볼때 소변이 금방 나오지 않아서 아랫배에 힘을 주어야하는 경우가 있습니까?
10점 이하 : 크게 걱정할 필요가 없다.
10~20점 : 병원에 가서 진찰을 받아야한다.
20점이상 : 상태가 위중한 만큼 적절한 치료를 받아야
한다.