우울증에도 종류가 있네요
충격적 사건으로 생기는 '반응성 우울증'
반응성 우울증은 촉발 사건으로 인해 발생하는 정신증적 우울증의 한 종류로, 전체 우울증 환자의 75%가 반응성 우울증을 앓고 있다./셔터스톡
우울하고 슬픈 감정이 지속되어 우울증이 의심된다면, 기분이 우울한 이유를 곰곰히 생각해 볼 필요가 있다. 우울증에도 종류가 있기 때문이다.
우울증은 크게 반응성 우울증(Reactive Depression)과 임상적 우울증(Dysthymic disorder)으로 나눌 수 있다. 반응성 우울증은 촉발 사건으로 인해 발생하는 정신증적 우울증의 한 종류로, 전체 우울증 환자의 75%가 반응성 우울증을 앓고 있다.
임상적 우울증은 특정 스트레스 요인과는 무관하게 발생하는 기분 장애이다. 임상적 우울증의 흔한 증상은 오랫동안 지속되는 우울한 기분이다.
반면 반응성 우울증은 충격적인 사건으로 인해 경험한 스트레스로 인해 발생한다. 연인의 배신, 배우자의 죽음, 출산, 교통사고, 직장 상실 등 삶에서 큰 변화의 위협에 직면한 개인은 우울한 기분을 경험한다.
◆ 반응성 우울증 증상
ㆍ슬픔과 낙담
ㆍ즐거움, 동기부여의 상실
ㆍ에너지 고갈
ㆍ죄책감
ㆍ부정적인 면을 강조
ㆍ불면증
위와 같이 반응성 우울증의 증상은 임상적 우울증과 유사하다. 전문가들은 위 증상에 더해 과도한 근육통, 두통 등 신체적 증상을 보인다면 임상적 우울증으로 간주한다.
반응성 우울증은 충분한 시간이 지나 스트레스가 해소될 경우 증상이 호전되는 경우가 많다. 그러나 장기간 지속되는 반응성 우울증을 방치한다면 임상적 우울증까지 발생할 수 있으니 주의할 필요가 있다.
◆ 반응성 우울증 치료
반응성 우울증이 몇 주 이상 지속된다면 의사나 전문 치료사와 상담할 필요가 있다.
면밀한 진단을 받은 후 정신 요법, 약물 치료 등을 통해 임상적 우울증으로 발전하는 것을 방지할 수 있다.
출처 : 마음건강 길