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<div class="figure-video" data-ke-type="video" data-video-url="https://kakaotv.daum.net/embed/player/cliplink/rvr86437galw5pwt8e3sj32jb@my?service=daum_cafe" data-video-host="kakaotv" data-video-play-service="daum_cafe" data-video-width="712" data-video-height="400" data-ke-style="alignCenter" data-video-thumbnail="https://thumb.kakaocdn.net/dna/kamp/source/rvr86437galw5pwt8e3sj32jb/thumbs/2.jpg?credential=TuMuFGKUIcirOSjFzOpncbomGFEIdZWK&expires=33212436443&signature=RUtcCmEkQpI3F%2F2DLCG8alFVuXg%3D" data-ke-mobile-mobileStyle="widthFull" data-video-origin-width="712" data-video-origin-height="400"><iframe src="https://kakaotv.daum.net/embed/player/cliplink/rvr86437galw5pwt8e3sj32jb@my?service=daum_cafe&ptoken=v2_0de06fed96830e09a86c00a24c4f39b714fe4b3f7a378196f9ddb83248aceec7d3b6c3cd9ad8c7f9452e8efef681f9e35f204daf469e3570b9e941db7f" width="712" height="400" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen="" allow="encrypted-media"></iframe><div class="figcaption"></div></div><p style="text-align: center;"><u><b>방아쇠수지 손가락 움직임이 부자연스러운 원인</b></u> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">손가락을 구부릴 때 </p><p style="text-align: center;"><br>딸깍거리는 느낌이나 소리가 나면서 </p><p style="text-align: center;"><br>아픈 손가락을 </p><p style="text-align: center;"><br>손등쪽으로 늘려주는 동작을 하면 </p><p style="text-align: center;"><br>심한 통증을 느낄 때 </p><p style="text-align: center;"><br>가장 먼저 의심하게 되는 질환이 있는데 </p><p style="text-align: center;"><br>바로 “방아쇠수지”입니다. </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/7fbbc618ec732bec3714f17cf094cf1661859b46" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/7fbbc618ec732bec3714f17cf094cf1661859b46" data-origin-width="4032" data-origin-height="3024"></div><p style="text-align: center;">“탄발지”라고도 하며</p><p style="text-align: center;"><br>총의 방아쇠를 당길 때처럼 </p><p style="text-align: center;"><br>손가락 움직임이 </p><p style="text-align: center;"><br>“딱딱” 끊어진다고 하여</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> 붙여진 이름으로</p><p style="text-align: center;"><br>엄지 약지 중지 순으로 발생하며</p><p style="text-align: center;"><br>특히 유아의 엄지 방아쇠지를 </p><p style="text-align: center;"><br>pollex rigidus라고도 부릅니다.  </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/517665f2f3e0711982fd7b4181bce5afedc3280f" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/517665f2f3e0711982fd7b4181bce5afedc3280f" data-origin-width="3024" data-origin-height="4032"></div><p style="text-align: center;">다른 말로는 </p><p style="text-align: center;"><br>“손가락방아쇠, 방아쇠손가락증후군, </p><p style="text-align: center;"><br>방아쇠손가락, 방아쇠증후군, </p><p style="text-align: center;"><br>탄발지, trigger finger”라고도 </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">부릅니다.  </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/29d449e81b2559ea7bd81d696619ef3df9f2113c" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/29d449e81b2559ea7bd81d696619ef3df9f2113c" data-origin-width="4032" data-origin-height="3024"></div><p style="text-align: center;">손을 무리하게 사용해서 </p><p style="text-align: center;"><br>손을 자주 사용해서 발생하기 보다는 </p><p style="text-align: center;"><br>손을 사용하는 과정 중에서 </p><p style="text-align: center;"><br>건을 싸고 있는 건초가 </p><p style="text-align: center;"><br>과도한 압력이나 외력으로 눌리면서 </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/1452d69e935d8913fa997a68dd219669d714131a" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/1452d69e935d8913fa997a68dd219669d714131a" data-origin-width="4032" data-origin-height="3024"></div><p style="text-align: center;">염증이 생기고 붓게 되면서 </p><p style="text-align: center;"><br>이로 인해 손가락의 굴곡과 신전시 </p><p style="text-align: center;"><br>제1윤상활차에서 건이 걸려 통과할 수 없어 </p><p style="text-align: center;"><br>정상적인 손가락 움직임에 </p><p style="text-align: center;"><br>제한을 받게 되는</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> “손가락협착성건초염”입니다. </p><p style="text-align: center;"><br>제1윤상활차가 부풀어 올라 </p><p style="text-align: center;"><br>방아쇠수지가 발생하기도 합니다. </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/9b6d1e48fa450dd1d95c1bdb8911870940765fbf" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/9b6d1e48fa450dd1d95c1bdb8911870940765fbf" data-origin-width="4032" data-origin-height="3024"></div><p style="text-align: center;">40대 중반 이상에서 </p><p style="text-align: center;"><br>매우 흔하게 발생하는 질환으로</p><p style="text-align: center;"><br>손바닥에 결절(혹)처럼 만져지고</p><p style="text-align: center;"><br>해당 부위에 압력을 가하면 </p><p style="text-align: center;"><br>심한 통증을 느낀다(압통 반응이 생긴다). </p><p style="text-align: center;"><br>심한 경우 </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">손가락이 펴지지 않기도 합니다.  </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/7990a423edfd7025e60cdaee077c24d24efdda6f" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/7990a423edfd7025e60cdaee077c24d24efdda6f" data-origin-width="4032" data-origin-height="3024"></div><p style="text-align: center;">남성보다는 여성에 많고</p><p style="text-align: center;"><br>당뇨병이나 류머티스를 가진 사람들에서는 </p><p style="text-align: center;"><br>여러 손가락에 </p><p style="text-align: center;"><br>다발성으로 생기기도 합니다.   </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/b3bcbcb59ddbc7b3f952a375e012e7c2383f4564" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/b3bcbcb59ddbc7b3f952a375e012e7c2383f4564" data-origin-width="4032" data-origin-height="3024"></div><p style="text-align: center;"><u><b>방아쇠수지 환자들을 위한 티칭</b></u></p><p style="text-align: center;"><br>⓵ 아픈 손가락과 이어지는 </p><p style="text-align: center;"><br>손바닥의 아픈 부위(제1윤상활차)를 만지거나 </p><p style="text-align: center;"><br>마사지하지 않는다.</p><p style="text-align: center;"><br>⓶ 자고 나서 손가락이 뻗뻗하거나 </p><p style="text-align: center;"><br>구부러져 있다고 해서 </p><p style="text-align: center;"><br>인위적으로 펴거나 </p><p style="text-align: center;"><br>무리하게 움직이지 않는다. </p><p style="text-align: center;"><br>자고 일어나서 심한데</p><p style="text-align: center;"><br>이는 수면으로 손가락 운동을 하지 않을 때 </p><p style="text-align: center;"><br>손가락 굴곡건이 움직이는 공간에 </p><p style="text-align: center;"><br>활액이 부족해지면서 생기는 현상으로</p><p style="text-align: center;"><br>대개 기상후 2시간 정도가 지나면 </p><p style="text-align: center;"><br>활액이 채워지면서 부드러워지므로</p><p style="text-align: center;"><br>오전에 손가락이 굳어있다고 해서(특히, 기상시) </p><p style="text-align: center;"><br>손가락을 능동 혹은 수동으로 </p><p style="text-align: center;"><br>무리하게 움직이지 않는 것이 좋다. </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/eda80a11b78d669e11c3a2073a884caf105c441b" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/eda80a11b78d669e11c3a2073a884caf105c441b" data-origin-width="4032" data-origin-height="3024"></div><p style="text-align: center;">⓷ 과음과 과로를 피한다.</p><p style="text-align: center;"><br>⓸ 손사용시 풀리(활차) 부위가 </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">눌리지 않도록 한다. </p><p style="text-align: center;"><br>예를 들어, </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">골퍼의 골프채, 테니스 선수의 라켓, </p><p style="text-align: center;"><br>셰프의 칼, 마우스 사용, </p><p style="text-align: center;"><br>무거운 서류 가방을 자주 드는 경우 등으로 인해 </p><p style="text-align: center;"><br>손바닥의 특정 부위가 눌려 </p><p style="text-align: center;"><br>방아쇠수지가 되는 경우가 종종 있는데</p><p style="text-align: center;"><br>손을 많이 사용하는 직업군의 경우 </p><p style="text-align: center;"><br>특히 손사용을 조심한다.</p><p style="text-align: center;"><br>⓹ 과다한 손사용을 줄인다.</p><p style="text-align: center;"><br>⓺ 충분한 수면과 휴식을 취한다. </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/6ed26ec6a167f2fdfa765e21e8043546fc3b53e0" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/6ed26ec6a167f2fdfa765e21e8043546fc3b53e0" data-origin-width="4032" data-origin-height="3024"></div><p style="text-align: center;">어깨한의원에서는 </p><p style="text-align: center;"><br>수지 주변을 부드럽게 풀어주는 침, </p><p style="text-align: center;"><br>활차에 대한 직접적인 침습 치료를 통해 </p><p style="text-align: center;"><br>압력이나 외력을 제거하는 도침, </p><p style="text-align: center;"><br>국소적인 염증을 치료하는 봉약침, </p><p style="text-align: center;"><br>수지의 정상화를 도와주는 </p><p style="text-align: center;"><br>치료 한약 등의 방법을 써서 </p><p style="text-align: center;"><br>효과적으로 치료하고 있습니다. </p><p style="text-align: center;"><br>건강하세요~!</p><div class="figure-map" id="maps_1655527850221" data-maps-data="addr=%EC%84%9C%EC%9A%B8%20%EB%A7%88%ED%8F%AC%EA%B5%AC%20%EA%B3%B5%EB%8D%95%EB%8F%99%20256-13%202%EC%B8%B5&addtype=1&confirmid=11677911&docid=&idx=1&ifrH=362px&ifrW=490px&mapHeight=362&mapInfo=%7B%22version%22%3A2%2C%22mapWidth%22%3A490%2C%22mapHeight%22%3A362%2C%22mapCenterX%22%3A489540%2C%22mapCenterY%22%3A1123593%2C%22mapLevel%22%3A4%2C%22coordinate%22%3A%22wcongnamul%22%2C%22markInfo%22%3A%5B%7B%22markerType%22%3A%22standPlace%22%2C%22coordinate%22%3A%22wcongnamul%22%2C%22x%22%3A489541%2C%22y%22%3A1123597%2C%22clickable%22%3Atrue%2C%22draggable%22%3Atrue%2C%22icon%22%3A%7B%22width%22%3A35%2C%22height%22%3A56%2C%22offsetX%22%3A17%2C%22offsetY%22%3A56%2C%22src%22%3A%22%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Flocalimg%2Flocalimages%2F07%2F2012%2Fattach%2Fpc_img%2Fico_marker2_150331.png%22%7D%2C%22content%22%3A%22%EA%B2%AC%EC%9A%B0%ED%95%9C%EC%9D%98%EC%9B%90%20%EB%A7%88%ED%8F%AC%EB%B3%B8%EC%A0%90%22%2C%22confirmid%22%3A11677911%7D%5D%2C%22graphicInfo%22%3A%5B%5D%2C%22roadviewInfo%22%3A%5B%5D%7D&mapWidth=490&mapX=489540&mapY=1123593&map_hybrid=false&map_level=4&map_type=TYPE_MAP&rcode=1144056500&tel=02-703-9754&title=%EA%B2%AC%EC%9A%B0%ED%95%9C%EC%9D%98%EC%9B%90%20%EB%A7%88%ED%8F%AC%EB%B3%B8%EC%A0%90" 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카페 게시글
손통증
방아쇠수지 손가락 움직임이 부자연스러운 원인
견우
추천 0
조회 367
22.06.18 13:53
댓글 43
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첫댓글 손가락 움직임이부자연스
러운 원인 좋은정보 주셔서 고맙습니다 방문
하겟습니다
좋은 정보 감사합니다.
방아쇠수지 손가락움직임
이좋은정보 주셔서고맙습니다
좋은정보 감사합니다.
손가락 많이쓰는데 조심해야겠어요
잘 배우고 갑니다. 즐거운 주말 되세요
자세한 정보 알려주셔서 고맙습니다.
감사합니다
평소에 손관리 잘해야겠어요
방아쇠수지에 대해 잘 배우고 갑니다.
좋은 정보 감사합니다.
방아쇠수지가 문제군요.
자세히 알려주셔서 감사합니다.
전문가가 다 된거 같습니다.
손가락협착성건초염도 조심해야겠어요
유익한 정보 잘보고 갑니다^
40대 중반 이상에서 매우 흔하게 발생하는 진환~
낭섬보다는 여성,당뇨병이나 류마티스를 가진 사람들에게 여러 손가락에 다발성으로 생기네요~
손가락을 능동이나 수동으로 무리하게 움직이지 않는 것이 좋네요!
과다한 손사용을 줄이는 것이 좋네요~
과음과 과로를 피하는 것이 중요하네요!
방아쇠수지에 대해 들어는 봤는데 이런건지는 처음 알았네요. 조심할게요
손가락이 가끔 저릴때가 있어요. 방아쇠수지도 조심할게요
손가락도 조심해야겠네요. 제가 모르는 병이 너무 많아요
손가락에도 이런 질환이 생길수 있군요. 감사합니다.
좋은 정보 간사합니다.
자세히 알려주셔서 감사합니다.
손가락에도 병이...ㅜㅜ
좋은 정보 감사합니다.
좋은 정보 감사합니다.
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.22.07.25 13:11
좋은 정보 알려주셔서 감사합니다.
감솨합니다.
오늘도 좋은 정보 잘 읽고 갑니다. 고맙습니다.
자세히 알려주셔서 감사합니다
알차게 잘 배우고 갑니다.
자세히 배우고 갑니다
좋은 정보 감사합니다
자세히 알려주셔서 감사합니다.
건강한 한방정보 감사합니다
다양한 방법이있어 다행이에요
알짜베기 정보 고마워요~
잘 기억해 두겠습니다.