가슴에 멍울이 잡히면? 유방암 조기 검진, 원인, , 예방, 음식까지
1. 가슴에 멍울이 잡히면? 먼저 걱정하지 마세요.
가슴에 멍울이 잡힌다고 해서 반드시 유방암인 것은 아닙니다. 섬유종종, 지방종, 낭종 등 양성 종양일 가능성도 높습니다. 하지만 조기 발견 및 가 생존율 향상에 매우 중요하기 때문에 멍울을 발견하면 즉시 전문의 진료를 받는 것이 중요합니다.
2. 유방암 조기 검진:
- 자가 검진: 매달 한 번씩 가슴을 직접 만져 멍울, 피부 변화, 분비물 등의 이상 이 있는지 확인합니다.
- 임상 검진: 전문의가 가슴을 직접 만져 멍울 등의 이상 을 확인합니다.
- 영상 검사:
- ماموگرافی:
- 40세 이상 여성은 1년에 한 번씩 검사를 받는 것이 좋습니다.
- 30세 이상 여성은 가족력이나 유전적 요인 등의 위험 요소가 있는 경우 검사 주기를 조정할 수 있습니다.
- 초음파 검사:
- 30세 미만 여성 또는 밀도가 높은 유방을 가진 여성은 ماموگرافی 대신 초음파 검사를 받을 수 있습니다.
- MRI:
- 유전적 위험 요소가 높거나 이미 유방암 진단을 받은 여성은 MRI 검사를 추가적으로 받을 수 있습니다.
3. 유방암의 원인:
유방암의 한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요인들이 위험을 높이는 것으로 알려져 있습니다.
- 여성 호르몬:
- 월경 시작 연령이 일찍거나 폐경 연령이 늦은 경우
- 출산을 하지 않거나 출산 연령이 늦은 경우
- 호르몬 를 오랫동안 하는 경우
- 연령:
- 나이가 들수록 유방암 발병 위험이 높아집니다.
- 특히 50세 이상 여성에서 유방암 발병률이 급격히 증가합니다.
- 가족력:
- 가까운 친척(어머니, 자매, 딸)에게 유방암 환자가 있는 경우
- BRCA1 또는 BRCA2 유전자 변이가 있는 경우
- 유방암 병력:
- 비만:
- 음주:
- 과도한 음주는 유방암 발병 위험을 높일 수 있습니다.
- 흡연:
- 흡연은 유방암 발병 위험을 높일 수 있습니다.
4. 유방암의 :
- 가슴에 멍울:
- 가장 흔한 입니다.
- 멍울은 크기, 모양, 촉감 등이 다양할 수 있습니다.
- 피부 변화:
- 유방 피부가 붉어지거나 쭈글쭈글해지거나 껍질이 벗겨지는 경우
- 젖꼭지 분비물:
- 가슴 통증:
- 유방 크기 또는 모양 변화:
- 한쪽 유방만 크기가 커지거나 모양이 변형되는 경우
- 겨드랑이 림프절 비대:
5. 유방암 예방:
- 건강한 생활 습관 유지:
- 균형 잡힌 식단 섭취, 규칙적인 운동, 금연, 과도한 음주 자제
- 체중 관리: