첫댓글 과자는 다이어트의 적!!!입니다. 운동해도 군것질하다보면(원래 양은 적어보여도 칼로린 무지무지많은게 과자 스낵 빵 이런거잖아요) 운동효과 하나도 없어요. 제가 해보니.군것질하고 싶으면(특별히 배는 안고픈데 입이 심심한 게 병이죠) 살 안찌는 강냉이나 뻥튀기 등으로 해결하시는게 다이어트엔 도움이 되더군요
첫댓글 과자는 다이어트의 적!!!입니다. 운동해도 군것질하다보면(원래 양은 적어보여도 칼로린 무지무지많은게 과자 스낵 빵 이런거잖아요) 운동효과 하나도 없어요. 제가 해보니.군것질하고 싶으면(특별히 배는 안고픈데 입이 심심한 게 병이죠) 살 안찌는 강냉이나 뻥튀기 등으로 해결하시는게 다이어트엔 도움이 되더군요