<p style="text-align: justify;"> 목표나 도전에 대한 외적인 각오와 결심보다 깊은 이해와 통찰력을 통한 내적인 깨달음은 깊은 변화와 성장을 이끌어 더 나은 방향으로 나아가게 합니다.</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/19ptg/e3b1fc2415866eb93b5b233aaf0c37573b24c2bb" class="txc-image" width="791" height="66" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/19ptg/e3b1fc2415866eb93b5b233aaf0c37573b24c2bb" data-origin-width="700" data-origin-height="58"></div>
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첫댓글 내적인 깨달음을 위한 여러 대안 중에 명상을 선택하는 사람들이 많다고 합니다. 그중에서 '마음챙김'으로 알려진 생활명상을 따라해보는 것이 효과적이라는 경험자들의 이야기가 많습니다.고마워요.