계피의 효능과 계피차 만들기
찬바람에 목이 아프고 코가 막혀오면
따뜻한 차 한잔이 생각나요.
어릴 때 엄마가 끓여주던 계피차를 먹고 나면
감기기운도 싹 없어지고
코와 목의 아픔도 없어졌던 것이 생각나네요.
계피차 끓이는 법을 알려드릴게요~
계피의 효능
감기예방
계피는 혈액순환을 촉진하여
몸을 따뜻하게 만들어서
감기예방에 효과적이다.
또 손과 발이 찬 수족냉증 치료에 계피차를
꾸준히 마셔주면 완화가 된다고 한다.
피부미용
계피는 주름을 예방하고 피부를 윤기 있고 생기 있게 만들고,
피부노화를 막아주는 탁월한 효과를 가지고 있다.
위장병예방
계피를 꾸준히 먹으면 위액이 늘어나
위궤양과 소화 불량 등의
위장병예방에 탁월한 효과를 가지고 있다.
생리통 완화
계피는 여성의 배를 따뜻하게 만들어주는 효과가 있어
생리통, 무월경증상, 생리불순 등의 자궁질환을
완화시켜주는데 뛰어난 효과가 있다
충치예방
계피는 해로운 세균을 죽이는데 효과적이다.
계피가루를 칫솔에 묻혀 양치를 하게 되면
치아에 유해세균의 증식을 막아
충치를 예방하는데 효과적이다.
계피차 만드는 법
1. 통 계피 100g 생강 20g을 깨끗하게 씻어서 물기를 제거하고
물과 꿀을 넣어서 끓여준다.
물이 끓기 시작할 때 불을 약하게 줄여서
은근하게 끓여줘야 맛도 계피의 효과도 좋아진다.
계피의 효능과 계피차 끓이는 법을 알아봤는데요
몸에 좋은 계피 이런 겨울에 더 좋은 것 같습니다
(펌)
출처: 좋은글과 좋은음악이 있는곳 원문보기 글쓴이: 샤 넬...♡˚。