넘어지면 큰일 납니다 외 5건 [김종민회장님의 카톡에서]

[휴먼터치]

[김종민회장님의 카톡에서]

♡ 소금과 바이러스

눈에도 보이지 않는 바이러스 한 점 때문에 만물의 영장이라고

 자부하는 70억 인류가 벌벌 떨면서 바깥출입도 제대로 못하고 있으니 

코메디도 이런 코메디는 다시없을 것이다.

그것도 바이러스에 최고의 백신을 집안에 지천으로 쌓아 놓고도 먹지 않고 수많은 사람들이 죽어가고 있으니 참으로 어처구니없는 일이다.

지구상에 모든 바이러스는  외막은 지방으로 덮여있고 내막은 단백질로 구성되어있기 때문에 0.9%의 소금물에서는 닿는 순간 삼투압작용에 의해서 터져 죽는다는 것은 생명공학에서도 밝혀진 사실이다.

일례로 지렁이 같은 유선충은 외피는 근육 세포로 되어있고 내부는 지방과 단백질로 되어있기 때문에 소금물에 담가놓으면 바짝 쪼그라든다.

그것은 소금물이 삼투압작용으로 지렁이 몸속에 들어있는 지방과 단백질을 중화시켜서 싹 뽑아냈기 때문에 바짝 쪼그라드는 것이다.

즉 배추를 소금으로 절이면 물이 빠지면서 숨이 죽는 것과 똑같은 원리다.

그와 같이 바이러스와 세균은 외피와 내막까지 지방과 단백질로만 되어있으므로 눈물·콧물·침의 염도를 0.9%만 유지시켜주면 들어오는 즉시 녹아버린다는 것은 인체공학을 연구하는 학자들은 다 알고 있다.

그런데 지금과 같이 수많은 사람들이 코로나 바이러스에 희생되고 있는데도 그것을 잘 알고 있는 수많은 전문가들은 왜 말이 없는가?

소금물로 가글하고, 소금으로 양치질하고, 사용한 치솔을 소금물에 담가 놓았다가 다시 사용하라는 것도 바이러스나 세균을 살균시키기 위함이라는 것은 삼척동자도 다 아는 사실이다.

소금은 어둡고 습한 곳에 수억 년을 놓아두어도 곰팡이가 생기지 않습니다.

소금은 그만큼 바이러스와 세균에는 영원한 천적인 것이다.

그러므로 지금과 같이 무서운 바이러스가 창궐할 때는 무조건 소금을 많이 먹고 체내염도를 0.9%만 유지시켜 주면 지구상에 
어떠한 바이러스도 범접을 못한다는 것을 꼭 유념하시기 바랍니다.

염분 부족은 만병의 근원입니다.

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💪건강도 실천이 최우선💪

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🎯 식초가 80대를 
   젊은오빠로 🎯
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(하트) 숟가락 놓는 날 (하트)
(하트)(하트)(하트)(별)(별)(실연)(실연)(실연)

세상에 태어날 때는 주먹쥐고 태어났지만, 
죽을 때는 땡전 한닢 갖고가지 
못하는 거 알면서 
움켜만 쥐려고 하는
마음과 알량한 욕심이
사람의 마음인 것 
같습니다.

바람이 말합니다
바람 같은 존재이니 가볍게 살라고,

구름이 말합니다
구름 같은 인생이니 비우고 살라고,

물이 말합니다
물 같은 삶이니 물 흐르듯 살라고,

꽃이 말합니다
한번 피었다 지는 삶이니
웃으며 살라고,
 
나무가 말합니다
덧없는 인생이니 욕심 부리지 말라고,

땅이 말합니다
한줌의 흙으로 돌아가니
내려 놓고 살라고...^^

(하트)혼자 읽기에는 너무 아까운 글,  손가락으로 사진을 위로 올리밀며 보세유! 
(하트)장가계와 천문산
chuye.cloud7.com.cn/58746631

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🍑<넘어지면 안됩니다>
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세상에 태어나신 지 40년 이상 되신 분들은 필히
2회 정독하시기 바랍니다! 

● 건강한 노인도 엉덩이뼈 부러지면, 절반이 두 달 내 숨진다.

만성질환보다 무서운 낙상 만성질환 관리 잘해도
낙상 당하면 도루묵 노인 낙상은
이제 개인 삶의 질을 떠나 사회문제가 되고 있다.

● 우리나라에서 한 해 낙상으로
사망하는 65세 이상 노인은 83만 여명이다.

교통사고에 이어 노인 사고 사망 원인 2위를 차지한다.
전체 사망원인으로는 암에 이어 5위다.
​
최근 열린 낙상예방 심포지엄에서 강성웅
대한노인재활의학회 회장(강남세브란스병원 재활의학과 교수)은 ＂

암·혈압·당뇨병을 아무리 잘 관리해도 한 번 넘어져 입원하면
멀쩡하던 노인이 불과 몇 달 만에 사망한다.

● 어떻게 보면 만성질환보다 더 무섭다.”고 말했다.
낙상은 특히 날씨가 추운 11월과 2월 사이에
집중적으로 일어난다.
​
낙상의 이유로는 바닥이 미끄러워서(25%),
문이나 보도의 턱에 걸려서(17.9%),
어지러워서(17.9%)가 가장 많았다.
​
한양대병원 재활의학과 김미정 교수는 ＂
안방에서 아침 또는 낮잠을 자고 일어날 때
손을 헛짚으면서 넘어지는 경우가 많다.”고 말했다.

● 화장실에서는 물기가 남아 있을 때,
떨어진 물건을 무리하게 잡으려고 할 때
미끄러져 넘어지는 사례가 많았다.

낙상으로 입원 시 일주일에 근육 10%씩 감소
가장 많이 다치는 부위는 무릎 허리 엉덩이(고관절)·
어깨 발목·머리 순이었다.
​
하지만 어느 부위를 다쳤느냐에 따라
사망으로 이어지는 정도가 달랐다.
​
김미정 교수는 ＂낙상을 당하더라도
팔·손목 등 상지부위가 부러진 정도면
생명에 아무런 문제가 되질 않는다.

● 하지만 하지 쪽이면 상황이 달라진다.”고 말했다.
사망으로 이어지느냐, 아니냐는
걸을 수 있느냐 없느냐에 달렸다는 것이다.

강남세브란스병원 재활의학과 박중현 교수 ＂
다리가 부러졌을 뿐인데 두세 달 만에 돌아가실 정도로

상태가 악화한다는 사실을 대부분 이해하지 못한다.” 며 ＂
하지만 노인은 젊은이와 달리 하루만 누워 있어도
​
근육 손실이 엄청나다.”고 말했다.
근육 소실이 왜 생명을 위협할까.

● 근육 감소는 35세부터 완만하게 일어나다가(매년 0.7%씩)
60세부터 두 배 이상 (매년 2%씩) 빠르게 진행된다.

그래서 평균 80세의 근육은 60세의 절반 정도다.
그런데 낙상으로 입원하면 근육을 자극하는
활동이 없어 근육량이 급격히 준다.
​
박 교수는 ＂입원환자의 근육은 일주일에 10%씩 이상 감소해
한 달을 누워 있으면 입원 전에 비해 50%가 준다” 고 강조했다.

● 이 정도의 근육으로는 본인의 의지로 일어날 수 없다.
근육이 소실되면 몸에 큰 변화가 생긴다.

혈액과 수분이 몸통으로 집중되면
기관에 과부하에 걸린다.

젊은층은 곧 회복되지만 노령층에서는
과부하를 견디지 못해 이상을 일으킨다.

혈관과 내장기관,
그리고 면역세포 기능 역시 크게 약화한다.

● 작은 감염에도 속수무책으로 당한다는 것이다.
요로감염과 폐렴, 심부전 등에 걸려
결국 패혈증으로 사망에 이르는 수순이다.

박중현 교수는 ＂70세 이상 노인에게
 낙상 후 변화는 한두 달 안에 급속히 진행된다.”며 ＂
특히 엉덩이뼈나 고관절이 부러지면

누워 뒤척일 수조차 없어 대부분
사망으로 이어진다.”고 말했다.

대한노인재활의학회 자료에 따르면 고관절 골절을
당한 65세 이상 노인 3명 중 1명은 1년 내에 사망했다.
80세 이상은 절반이 두 달 내 사 망했다.

● 여성은 뼈 약해 낙상 빈도 높고 사망률은 남성이 높아
특히 여성 노인은 낙상을 더욱 주의해야 한다.

대한노인 재활의학회 조사 결과 여성이 남성에 비해
낙상 빈도와 골절 빈도가 모두 두 배가량 높았다.

고대 안산병원 재활의학과 김동휘 교수는 “
똑같은 낙상이라도 남성 노인은 멀쩡한데
여성 노인만 뼈가 ‘똑’ 부러지는 사례가 많다.”며 “

● 이는 골밀도를 유지시키는 여성호르몬이
50대부터 급격히 저하되기 때문”이라고 말했다.

또 여성에게 많이 생기는 관절염과 빈혈·
기립성 저혈압으로 인한 어지럼증도
여성 노인의 낙상을 증가시키는 이유다.

반면 낙상에 의한 사망은 남성이 더 많다.
김동휘 교수는 “낙상으로 인한 골절 후
사망률은 남성이 여성보다 두 배 가량 높았다.

● 남성 노인에게서 심장병·고지혈증 등의
심혈관계 질환이 더 많은 것이
원인으로 추정된다.”고 말했다.

낙상으로 누워 있을 때
심혈관계 질환이 있던 환자는
혈관이 더 빨리 노화하고
패혈증도 더 빨리 진행된다.

강 이사장은 낙상은
예방할 수 있다는 것을 강조했다.

운이 나빠 넘어진 게 아니라
예방하지 않아 넘어진 것으로 봐야 한다.

노인 낙상은 자신 뿐 아니라
​
배우자와 자녀들에게도
큰 걱정과 부담을 안겨줍니다. 
 
방,화장실,운동,여행,등산,기타 등 으로 낙상 당하는 일이 없도록 각별 주의 하시기 바라며,언제나 건강 하십시요!

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☆주막집 여인의 유혹
」
http://www.daehansinbo.com/bbs/board.php?bo_table=46&wr_id=2817•

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[휴먼터치]

반면 낙상에 의한 사망은 남성이 더 많다.
김동휘 교수는 “낙상으로 인한 골절 후
사망률은 남성이 여성보다 두 배 가량 높았다.

● 남성 노인에게서 심장병·고지혈증 등의
심혈관계 질환이 더 많은 것이
원인으로 추정된다.”고 말했다.

낙상으로 누워 있을 때
심혈관계 질환이 있던 환자는
혈관이 더 빨리 노화하고
패혈증도 더 빨리 진행된다.

강 이사장은 낙상은
예방할 수 있다는 것을 강조했다.

운이 나빠 넘어진 게 아니라
예방하지 않아 넘어진 것으로 봐야 한다.

노인 낙상은 자신 뿐 아니라
​
배우자와 자녀들에게도
큰 걱정과 부담을 안겨줍니다.

방,화장실,운동,여행,등산,기타 등 으로 낙상 당하는 일이 없도록 각별 주의 하시기 바라며,언제나 건강 하십시요!