스크랩 흥미돋 나혼자산다에 출연한 모델 3인방 식단.jpg

[토끼발로 총총총]

아침부터 고기구워먹는 나란년은 이해할수없..

저 몸매 유지하려면 저렇게 해야하나봄.......

한혜진

식사할때 신조가 항상

'생명 연장만 할 정도로' 임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

일단 기본적으로 일어나서

운동 한두시간은 기본으로 하고 식단 유지함

설명은 생략한다.

하루동안 위 식단 포함해서 500kcal 이내로 먹음

ㅋㅋㅋ..

장윤주

아침부터 예쁘게 무화과 단호박 세팅해서 먹음

포만감있다는데..나니?

이건 본인이 올린 평소식단

고구마 계란 체리 샐러드+레몬소스 두유

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

난 이미 아침으로 700칼로리를 먹었는뎈ㅋㅋ

이소라

이 언니가 진짜 대단쓰..

아침에 공복으로 빡세게 한참 운동하고 

아직도 이렇게 식단조절함

참고로 69년생 48살

저녁은 고등어!

고등어백반이 아니라 그냥 고등어만!

하루종일 탄수화물을 아예 안먹음

밥없이 고기 생선만 먹는데 습관됐다고함..

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ.....

치킨시켜야겠다

어차피 버린몸..

[ㅎㅅㅎ8ㅅ8]

한혜진꺼는 사진만 봐도 무맛이다..ㅠㅠㅠ

[♥민윤기전정국♥]

쩐다...

[소미달]

대단하다ㅜㅠㅜ

[조타조타]

ㅠㅠㅠㅠㅠ진짜 식욕이 난 왜이리 많을까 ㅜㅜ

[으아아앟]

나도 왠만하면 밥이나 탄수화물 거의 안먹을려고 노력하는데 한참 다이어트할때는 밥 거의 안먹구 반찬이나 공복감 채울걸로 대체 했어 ㅋㅋㅋㅋ 탄수화물 안먹는게 관건이기니 함 ㅇㅇ...

[내슨랑]

피자 6조각 먹고왔는데?

[제훈시완]

방금 치킨 조졌는데.......ㅜㅜ 저분들은 모델이니까......

[15키로만빠졌으면]

근데 저렇게 먹는게 건강에 좋은거 같아. 모델들 솔직히 나이보다 어려보이고 피부도 좋아보이고

[당연히모든재범]

나도 소식이 건강에 좋은거같아 ㅠㅠ 물론 저건 시즌기때 먹는양이디마누ㅠㅜ

[소고기스튜]

어맞아 소식하면 활성산소적어서 노화느리고 오래삼..

[이수민(17)]

저렇게 채소 위주로 안짜게 먹고 운동도 매일하고 영양제도 챙겨먹더라 건강할 수 밖에 없음

[vixx]

직업이 모델이니까.... 먹는거 조절하고 사는거 진짜 힘들듯ㅠ

[도영아 생일축하해]

ㅠㅠ진짜 대단하시다

[말하는대로 생각하는대로]

난 못해

[희망 찬세 상]

난 절대못해...ㅠㅠㅠㅠ힘들겠다

[나의행복이]

진짜..대다내...

[Eddie Redmayne(35)]

나같은 먹순이는 못해...

[평생퇴근길]

진짜 평생 관리구나.....ㅋㅋㅋ하ㅋㅋㅋ저녁이라도 저렇게 먹어야되는데 난 3식 전부 졸라 고삐풀린 망아지

[갈릭스테이크버거]

아우 근데 왜 소금을 치면 살이 찌는걸까?? 난 아예 안먹을수는 있어도 간 안한거는 못먹겠던데 ㅠㅜ

[갈릭스테이크버거]

아... 그래서 그러쿠나 ㅠㅠㅠ 소금새키 너무하다 ㅜㅜ

[moderato]

순대국밥에 반주하고 왔는데....근데 진짜 관리 스게..

[이진기에 인생배팅]

진짜 아무나 못해

[헤이익스큐즈밐]

난진짜모태8ㅅ8방금도 피자두조각먹구 왔는걸

[알겠다구]

몸다망가질것같은데ㅠㅠㅠㅠ누가봐도영양부족한식단이잖아ㅠㅠ

[르팡쎄]

와역싀......👍나는 보통까지 빼고 치킨 먹을래 'ㅁ'

[브이제이특공대]

대단하다.진짜ㅜㅜ

[우울시계째깍]

낼 뿌링클 시켜야지

[우울시계째깍]

그나저나 모델들 직업의식 넘멋지다ㅜㅜ

[겨아아아]

저 세명은 모델이니까..! 다만 직업의식이랑 열정은 본받고싶당..!

[도경수입술말랑말랑]

와...진짜 멋있는 수준을 넘어서서..대단해 와...진짜 ㅜㅜㅜㅠㅠ너무멋져

[봄이온다,니가없는봄이온다]

나도 병때문에 저렇게 먹는데 오히려 건강이 좋아짐 대신 난 하루 1000칼로리 계산해서 먹어 탄수화물은 밥 3분의 1공기 쌀밥말고 온니 잡곡밥으로만 먹음 조리도 생식 아니면 삶는것만 해

[갓세븐 맏내]

직업이니 뭐.....난 절대못해 걍 살좀 찌고 걍 살래

[아아뜨겁게얼음세개띄워주세요]

미친..........이글보면서 나는 밥한공기에 갈비찜 부어서 비벼먹고 있는데....사스가 다른 종족..........