[범계역피부과]피부노화및 주름에 대해서[주름관련정보]

[둘째딸]

1.범계역피부과에서 살펴보는 눈가주름 생성원인

얼굴 중 가장 민감한 눈가, 이 좁은 부위에는 다크서클과 주름, 부기와 늘어짐 등 노화로 인한 다양한 피부 고민이 집중돼 있다. 피부의 특성상 가장 귀하게 대접 받아야 하는 곳이 바로 눈가 피부다.

혈액순환이 원활하지 못하면 다크서클이 생기고 건조한 눈가에는 주름이 생긴다. 미세한 주름은 탄력 저하와 깊은 주름을 만들어낸다. 원활하지 못한 신진대사로 눈가 지방이 늘어지며 눈밑 주름이 잡힌다. 이 트러블의 연쇄반응은 누구도 피해 갈 수 없다.

2.범계역피부과에서 잔주름을 치료하기 위한 피부바로알기

자신의 피부를 어느정도 알고있는가? 애쓴 노력이 어째서 허사가 되는가? 언제나 아름다운 피부를 유지하고

싶다는 것은 모든 여성의 공통된 바램일것이다. 그러나 실제로 피부과를 찾는 환자를 보면 아름다워지기 위한

노력이 오히려 피부를 손상시키는 경우가 적지 않음을 알수 있다.

얼룩진 피부를 치료하려고 화장품을 덧칠하여 증상을 악화시켜버리는 사람, 간지러움, 상기되는 피부에

화장품을 계속 발라 부작용을 낳는 사람, 외용약을 화장품 대신 사용하여 피부가 매우 얇아진사람, 이런

예는 이루 헤아릴 수가 없다. 모처럼의 노력도 바른 피부의 지식이 없으면 오히려 부작용을 낳는다.

또 피부를 아름답게 유지하기 위해서는 외면 뿐만이 아니라 몸 내면의 손질도 게을리 해서는 안된다.

피부는 내장의 거울이라고 일컬어지듯이 위장의 상태가 나쁘거나 간장병 등 내장에 병이 있으면 안색도

나빠지기 쉽고 피부도 거칠어지며, 습진 등 피부 트러블도 눈에 띄게 된다. 게다가 의외로 큰 작용을

하는 것이 스트레스 이다. 하룻밤에 머리가 하얗게 되었다는 말을 자주 듣는데 원래는 머리카락도

피부의 일부분이다. 스트레스는 기미나 잔주름을 늘어나게 하고 피부를 상하게 하는 큰 원인의 하나다.

즉 피부는 내부와 외부에서 영향을 받으르모 몸이 건강하며 과도한 스트레스가 없고

또 바른 손질을 할때 비로소 싱싱해진다. 그를 위해서는 우선 자기 자신이 피부에 대한 바른 지식을 가질

필요가 있다. 아름다워 지기 위한 노력이 반대 결과를 초래하지 않도록 여기에서 단단히 피부에 대한

바른 지식을 익혀야 할 필요가 있다.

피부는 매일 새롭게 태어난다. 전신을 뒤덮은 피부의 총면적은 약 1.6m2 이것을 종으로 자른 단면이 옆

그림이다. 피부는 표피 진피 피하조직으로 크게 3개의 층으로 나뉜다. 그중에서 가장 얇고 외부로부터

자극에 약한 것이 피부의 표면을 덮는 표피이다. 표피의 두께는 평균 0.2mm 정도, 세포로 6-7층 곂쳐져

있는데 얼굴 표피는 몸속에서 가장 얇고 특히 눈꺼풀은 겨우 세포 2-3층의 두께에 지나지 않는다.

출처: 도서 잔주름 방지법

노화를 막는 것으로 알려진 항산화 물질이 들어 있는 한방 재료를 선택한다면 더 큰 효과를 볼 수 있다. 생재료를 이용해서 팩제를 만들 때는 신선도가 중요하므로, 그때그때 쓸 만큼만 만들어서 사용해야 한다. 피부 노화에 따른 잔주름은 한방 팩과 함께 림프 마사지로 독소를 제거해주면 피부 탄력이 좋아질 수 있다. 림프절이 모여 있는 귀와 목을 중심으로 얼굴 마사지를 해보자. 노폐물이 빠져나가 피부 노화가 예방되는 효과가 있다. 마사지를 하면 얼굴 근육의 긴장이 풀어져 표정까지 부드럽고 아름다워진다. 특히 피부 노화 예방에 좋은 아로마 오일을 사용해서 마사지를 하면 자율신경계 기능이 균형을 이루어 각종 생리 기능까지 좋아진다.

3.범계역피부과에서 살펴보는 피부노화를막는생활습관

1)효과적인 수면으로 건강한 피부
수면을 충분히 취한 피부는 싱싱하고 탄력이 있다. 수면중 피부에 영양과 산소가 많이 보급되고 동시에 노폐물이 이동되어 피부의 활동이 활발해지기 때문이다.
특히 밤 10시부터 2시에 걸친 잠은 아름다운 피부를 만들기 위해 "황금의 잠"이라고 불리울 정도. 목욕으로 마음과 몸을 릴렉스하게...
욕조목욕은 몸을 따뜻하고 함으로써 혈행을 좋게 하고 피부나 근육으로의 영양보급을 높여 발한을 촉진시켜 신진대사를 좋게 한다. 릴렉스한 기분으로 목욕하기 좋은 물 온도는 38~39℃ 정도가 적당하다

2)충분한 비타민 섭취
비타민A와 B는 여러가지 조직의 활동을 정상으로 유지시켜 촉촉한 피부로 가꾸어 준다.  또 비타민E는 혈행을 좋게 하여 건강한 피부로 가꾸어 준다. 피부의 탄력감과 윤기를 주는데 필요한 단백질이나 비타민C도 충분히 섭취한다.
(홍당무, 시금치, 콩, 땅콩, 밀, 버섯, 치즈 등)율무세안으로 피부 신진대사를 높이고 율무 세안은 얼굴뿐 아니라 어깨, 팔, 가슴 등 바디케어로 좋으며 피부 신진대사를 높이고 빠르게 피부를 회복시켜 주므로 거친 피부, 여드름, 주근깨에 효과가 있다
율무팩은 율무 효소 1큰술에 꿀, 베이비 오일, 레몬즙, 요그르트를 1티스푼씩 고루 섞어 만든다. 팩을 할 때 랩을 덮으면 효과가 배가 된다. 20분정도 후 물로 잘 씻어내고 찬물로 패팅한다

4.범계역피부과에서 살펴보는노화를 늦추는 성분
1)메타민A
피부탄력과 세포재생을 도와 피부에 탄력과 주름을 개선해 주는 이 메딘민 A는 매직 에센스에서 개발한 탁월한 기능의 링클성분으로 링클로 고민하는 여성들에게 반가운 소식을 전하고 있다.

2)레티놀
최근 화장품 회사마다 앞다퉈 내놓고 있는 기능성 제품의 대표적인 노화방지성분. 순수 비타민A  성분인 레티놀은 프로티나아제가 과다하게 생성되는 것을 막아 피부 노화를 예방하는 것으로 나타났다

3)항산화제
산소는 인체에 아무런 해가 되지 않으며 오히려 필요한 여러가지를 공급하기도 하지만 자외선이나 스트레스 등 외적 환경에 의해 유해산소로 변하기도 한다
유해한 산소는 세포를 손상시켜 피부의 탄력이 떨어지고 주름살, 기미, 주근깨 등을 유발해 피부노화를 가속화 시킨다.
이러한 유해한 산소의 활동을 억제하는 강력한 항산화제의 가장 대표적인 성분이 비타민E이다

4)자외선 차단제
자외선에는 UVA 와 UVB가 있는데 UVA는 침투력이 매우 강해 피부 깊숙이 스며들어 탄력섬유를 파괴해 주름을 만드는 광노화를 일으키며 UVB는 피부 표피까지만 도달하는 에너지가 강해 선번 현상을 일으켜 색소 침착과 심한 경우 피부암을 유발한다.
자외선 차단제는  UVA 와 UVB를 동시에 차단시키는 제품을 사용해야 한다. 자외선 차단지수로 표기되는 SPF가 높다고 해서 자외선 차단효과가 그만큼 큰 것을 의미하는 것은 아니다. 차단지수가 너무 높으면 오히려 모공을 막거니 피부자극을 줄수도 있다. 사람마다 차이가 있지만 일반적으로 동양인에게는 SPF 15~20 정도가 적당하다.

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