질문 제가오른쪽풀백인데 민첩성기르는방법좀요ㅜㅜ

[MAN-U]

제가오른쪽풀백인데 몸싸움이랑 민첩성이안좋은편이라서요 ㅜㅜ

몸싸움은 안밀릴려고 헬스다니고있어요 ㅋㅋ근데민첩성은어케해야될지모르겠네요 ㅜㅜ

혼자민첩성기를수있는방법좀알려주세요~~

달리기는우리팀에서빠른편이예요

근데 민첩성이없으니 약간반응이늦어지더라구요~고수님들~알려주세요~

[이청용송곳니]

상체를뒤로쪼끔빼시면 가벼워짐몸이

[MAN-U]

감사합니다~

[대두깡]

미리 예측하고 움직일 준비 하는것도 괜찮지 않을까요??

[MAN-U]

축구시합경험이부족해서 예측을잘못해요ㅜㅜ

[짬삐]

선 3개 정도 그어놓고 옆으로 왔다 갔다 거리는것도 민첩성 좋아 지지 않을까요 개인적인 생각 ㅋ..

[MAN-U]

음.......한번해봐야겠네요 ㅋㅋㅋ감사합니다~

[다비즈]

발 움직임의 민첩성은 그 복싱선수들이 하는 줄넘기가 도움이 많이 된대요.

[MAN-U]

좋은정보감사합니다~

[스쿠]

콘을 세워 두고 양쪽으로 지그재그로 지나다니는거 있잖아요, 그걸 턴할때 딱 바로 멈추지 않고
잔발로 멈추는 식으로 하면 순발력 길러진다고 들었어요.

[MAN-U]

좋은정보감사합니다~

[만렙수비]

오른쪽 풀백이 민첩성이 필요한 경우는 주로 상대와 일대일일때 반응하고 다시 접고 하는 동작을 위해서인데 만약 그 문제 때문에 민첩성을 기르고 싶으신 거라면 민첩성 보다는 일대일 수비 요령을 익히는게 더 좋으실 겁니다.