Re:[질문] 두부한모의 칼로리는얼마나돼요?

[바다물꼬기]

두부 한모(408g)에 164cal입니당


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어제부터 다이어트시작하는데요
갑자기 굶고 하면..요요나고..너무 저열량으로 먹으니까 안조아서
저녁먹구 운동갈려구요

오늘 저녁에...밥 반공기랑..두부1/2모를 먹었느데

두부 딥따 맛있네요.
그냥말구..냄비에 물넣고..한소끔 끓인후에.따끈할때
간장에 찍어드심..왔따.

귀찬을땐..두부만..한모 먹어도 될꺼같아요.

그래서말인데요..두부한모 열량이 얼마나 되는지 아시는분좀 알려주시구요

배고플때 두부드셔보세요..영양소도있고.배도부르고 맛도좋더이다.